ponnistus päänsärky

oireista ms-taudissa.

verenpainetta lähiaikoina, itse kyllä menisin tuollaisen vaivan takia lääkäriin.

hui, en halua pelotella, mutta ponnistuspäänsärky liittyy jollain lailla aivokasvaimeen.

mutta voi johtua yhtä hyvin lihaksista.

käyhän lääkärissä kysymyssä niin saat lisätietoa.

Nuoret bodausta harrastavat urheilijat potevat sitä nostellessaan puntteja ja havaitsevat tällöin, että kova punnerrus aiheuttaa räjähtävän säryn. Särky tuntuu usein takaraivolla ja keskeyttää urheilusuorituksen. Kipu on kovaa ja hetkellistä sellaisellakin nuorella urheilialla, joka ei yleensä pode päänsärkyä.

Ponnistuspäänsärkyä esiintyy myös yhdynnässä orgasmin aikana. Nämäkin ovat yleensä nuoria miehiä, mutta sitä on myös naisilla ja he saavat samanlaisen, erittäin kovan päänsäryn. Yleensä kipu on niin kovaa, että se keskeyttää seksuaaliset toiminnot. Makuuhuoneesta on saatettu lähteä jopa ambulanssilla päivystykseen tämän takia. Ilmiö ei ole edes kovin harvinainen, ja siinä epäillään aivoverenvuotoa. Tämä on kuitenkin hyvälaatuinen sairaus, ja useimmiten tämä särkylaatu loppuu, kun parisuhteelle karttuu ikää, partnerit tasaantuvat ja innostus laantuu. Sairaus paranee itsekseen.

PONNISTUSPÄÄNSÄRYLLÄ EI OLE MITÄÄN TEKEMISTÄ AIVOKASVAIMEN KANSSA :>

Lääkäri voi määrätä vaivaan särkylääkkeitä, jotka joko auttavat tai sitten eivät, mutta ne eivät yleisestikään tee vatsalle kovin hyvää. Paras neuvo olisi, että pidä yläkroppa mahdollisimman rentona, niin ponnistuspäänsärky pysyy poissa. Myös hieronta auttaa. Itse poden samaista vaivaa, koska käyn kuntosalilla ja käytän isoja painoja. Tietyissä liikkeissä/laitteissa iski aiemmin sanoin kuvaamaton vihlova kipu vasemmalle puolelle ohimoon. Kun opettelin pitämään yläkropan rentona kivutkin katosivat. Minun tapauksessa särkylääkkeistä ei ainakaan ole apua.

Mullakin on tämmöistä päänsärkyä. Tulee mm. jos otan kovan spurtin juostessa ja silloin alkaa tajuton särky, menee ohi muutamassa minuutissa. Samaoin käy ennen orgasmia. Särky tulee myös lievänä jos esim. kävelen vähän nopeammin pitkän aikaa. Erittäin ärsyttävä vaiva!

Minulle on sanottu että kyseessä voi olla myös aivojen hapen puute? Istun aika paljon ainakin töiden puolesta koneella joka päivä eikä ole tullu kauheasti venyteltyä hartioita, voiko johtua siitä ?

itellä tätäkin havaittu treenin yhteydessä, viimeksi vuosi sitten ja nyt taas alkoi, ongelman ydin on aika selvästi niskan/hartian lihaksissa, sen siitä saa kun sammuu viikonloppuna ja joutuu nukkumaan paljaassa maassa pää vinossa :D mutta hyväksi keinoksi olen havainnut että venyttelee ja hieroo niskaa/hartiaa ja ice power myös reenien jälkeen, poistaa jumitusta - kyseessähän on nykypäivän yleinen vaiva, itsekin teen työkseni toimisto hommia niin istuminen ei tee hyvää - pitää ottaa reenit kevyemmin ja ladata ice poweria naamaan ja lopettaa runkkaaminen hetkeksi niin eiköhän se siitä :D

Minulla tulee myös tämä kyseinen oire melko usein urheilusuorituksen jälkeen, takaraivossa tuntuu ensin pientä tykytystä ja sen jälkeen alkaa särkemään. En tiedä mistä on kyse, voi olla että johtuu jumittuneista hartioista tai niskoista?

Minulla todettiin Chiari ja syringomyelia, sekä arachnoideakysta. Tuon chiarin oirekuvaan kuuluu ponnistuspäänsärky, mahdollista myös yhdynnän aikana. Kannattaa kuitenkin käydä lääkärillä. Aivokasvainta tuo oire ei mielestäni ole, koska siinä päänsärky alkaa mielestäni pikkuhiljaa pahentuen.

Nyt on parin viikon ajan itselläni ollut samanlaista särkyä. Alkoi ihan yhtäkkiä.. Punttisalilla nostaessa isoja painoja, niin takaraivossa vasemmalla alkaa kuin salamana ensimmäisen toiston jälkeen todella kova särky. Pidemmän matkan juostessa alkaa käydä myös, mutta ei niin kovana kuin salitreenissä. Seksin aikaan ilmeni myös pientä särkyä. Särkylääkkeistä ei ole ollut mitään apua. Hartiat tahi niska eivät tunnu olevan mitenkään erityisen jumissa. Minulla on myös lihasrelaksantteja, mutta ei niistäkään ole ollut mitään hyötyä.

Motivaatio liikkumiseen katoaa ihan kokonaan, kun mikään ei oikein auta.

Minulla on ponnistuspäänsärkyä ollut viimeiset 6 vuotta (ainakin). Pää on kuvattu ja syyksi katsottiin niska-hartiaseudun ongelmat. Säännöllisellä fysioterapialla ja 2xvko kuntosalilla särky pysyy melkein poissa.

Ei aina kannata ajatella sitä pahinta. Kun ihan kaikki oireethan voivat kieliä jostain vakavasta. Mahakipu voi olla syöpää tai lihasten kramppailu voi tarkoittaa MS tai ALS tautia. Yleensä oireet ovat stressin, väärän ruokavalion tai lihasten kireystilan aiheuttamia.

hei.minullakin on ollut kovaa kipua takaraivossa joka siirtyy otsan seudulle ja aina tulee orgasmin tai liikunnan yhteydessä,en ole vielä lääkärissä käynyt mutta käyn jos oireet jatkuu.yleensä menee ohi lääkkeillä mutta joskus vain nukkuminen vie kivun pois.osaisiko joku sanoa mistä voisi olla kysymys?

Kommentoikaapa vielä tätä vaivaa ja erityisesti sitä onko siihen mistään saatavissa apua?

nosto

Miranaxia antoi lääkäri. Vähän on vittumainen vaiva kun masturboidessa rupee jyskyttää niin että melkeen polvilleen menee. Muuten on alkanu rauhottuun kun ei ole kiihottuneessa tilassa. Työpäivätkin sujuu hyvin. Onko muilla vastaavia vaivoja? mulla tää alko puolitoista viikkoa sitten ja esiintyy edelleen. Ens viikolla suoraan neurologille jos ei muu auta. Neuvoja??

Samoja hommia. Punttisalilla tuli jalkoja raskaammilla painoilla reenatessa aika kova kipu takaraivoon, joka kuitenkin meni nopeasti ohi. Seuraavalla punttikerralla kipu tuli takaisin, mutta vaan pahempana ja pitempi kestoisena. Nyt viimeksi perus punnerruksia tehdessä iski niin kova kipu, että ei auttanut muutaku käpertyä sikiöasentoon tuskailemaan. Kova kipu kesti kymmenisen minuuttia, mutta päätä kivisti vielä seuraavat puoli tuntia. Kieltämättä kuumottaa, että vieläkö sitä huomena herätään

Vanha viestiketju mutta eipä löydy aiheesta oikein paljon kokemusperäistä tietoa.

Itsellä tuossa huhtikuun alkuviikolla ikäänkuin napsahti ohimolla fyysisen pinnistyksen aikana jokin(?), joka aiheutti suoraan 3 päiväksi pääkivun ohimon seudulle oikealle puolelle. Siitä hieman laannuttuaan kipuilua on ollut tähän päivään asti, ja kipu laukeaa uudestaan aina fyysisen ponnistuksen yhteydessä. Usein kipu alkaa uudestaan samaisen ohimon kohdalta ja leviää paineentunteeksi koko päähän.
Päässä on hirmuinen paineentunne aika ajoin ja pahimmillaan huimauskin liittyy oirekirjoon mukaan. Ero "entiseen" elämään on huikea, en miltei koskaan ole kärsinyt aiemmin pääkivuista. En käytä minkäänlaisia lääkkeitä jne.
Lääkärissä olen käynyt kaksi kertaa, mitään diagnoosia tai lääkitystä ole saanut, myöskään mitään tutkimuksia ei ole tehty. Epäilen että ikäni vuoksi minua ei oteta tosissaan eikä osata ajatella että nuorikin ihminen voi sairastua vakavasti. Tuntuu kuin minua pidettäisiin luulosairaana kun olen yrittänyt vakuuttaa että oireet ovat todellisia ja jatkuvia.
Mitä tämä voisi olla? Ja tärkeintä, pääseekö tästä eroon? Ter. Mies 30V.

Mulla ollut kanssa nyt noin 3 viikkoa tätä vaivaa. Liikuntaa harrastaessa ja masturboidessa vasemman puoleista ohimoa ja otsaa, välillä myös silmän alueella jyskyttää tosi pahasti. Tuntuu, että kipu lähtee niskasta. Ei auta vaikka yrittää itse hieroa niskaa ja pään aluetta. Kipu tuntuu yleensä koko päivä fyysisen ponnistuksen jälkeen. Olen 36-vuotias nainen. Kaipa tässä on pakko mennä lääkäriin. Toivottavasti tämä ei liity mihinkään alkavaan veritulppaan.

Ilkeä vaiva tämä ponnistuspäänsärky. Mulla se on tullut ekoja kertoja reilu kymmenen vuotta sitten raskaissa perusliikkeissä kuten kyykky tai maastaveto ja etenkin, jos pinnistelen pitkää sarjaa niissä. Ja sehän siinä on iso riesa, että sen jälkeen voi varautua pariksi viikoksi hyvinkin, että se toistuu heti, kun sykkeet nousevat.

Nyt tuli äsken jalkaprässissä pitkässä sarjassa tosi pitkästä aikaa, varmaan eka kerta 10 vuoteen, taas päänjyskytyskohtaus. Täytyy siis vähän keventää hetkeksi treeniä, että se ehtii rauhoittumaan.

Eli itsellä se ei ainakaan ole mitään sen vakavamman oloista, kuin ihan vaan kovasta fyysisestä ponnistuksesta ajoittain seuraava vaiva.

Mulla se lähtee niskasta ja menee tykytyksenä koko pään läpi otsaan asti, jossa se sitten lopulta tykyttää kaikkein ilkeimmin. Joskus silloin nuorempana kun se iski, niin melkein tipahti lattialle voihkimaan kesken sarjan, kun oli se niin kova kipu.

Tsemppiä kaikille ponnistelijoille! 💪😄

Minulla aina vessassa huimaa jos joutuu ponnistamaan..Myös tuollainen napsahdus tuntui kuin tuossa ylempänä selostettiin, pinnistäessä ikään kuin napsahti oikeassa ohimossa. Lievää pääkipuilua ollut mutta olen huomannut että nykyisin kaikenlainen ponnistus tekee paineentunnetta päähän

Itselläni oli 2 vuotta 2017-2019 säännöllisesti joko liikunnan yhteydessä tai tasan 2 vuorokauden päästä salilla käymisestä aina herätessä järkyttävä Hedari. Alkoi ekan kerran keväällä 2017 ja olin 27v, kun olin salilla ja piti lähteä kesken pois ja himassa vaan sikiö asennossa lattialla. Lopulta hedareita alkoi tulla muuten vaan. Magneettikuvaukset kanssa eikä mitään löytöä. Lopulta syksyllä 2019 yli viikko putkeen heräsin joka aamu ja luulin aina että henki lähtee kun niin kovat pääkivut. Lopulta itselläni paljastu verikokeissa kilpirauhasen liikatoiminta ja söin useamman kuukauden lääkkeitä jotka vei pääkivut mennessään ja kilpparin arvot palasi normaaliksi. Tosin kilppari lääkitys toi itselleni helvetilliset oireet, jotain nivelturvotusta se oli kun en pystynyt yhdessä kohtaa enää liikuttamaan jalkojani huutamatta kun lääkeannos oli tarpeeksi iso. Ei muutakin soitto lääkärille että Nyt muuten vähennetään annostusta. Nyt jouluaatto 2023 ja samanlaiset hedarit palasi. Tuli salilla tänään ja uudestaan myöhemmin himassa. Voi johtua stressistä tai ientulehduksesta jotka jostain syystä itsellä tulehtuu todella helposti ja tarvitsee pitää erittäin hyvää huolta suun hygieniasta. Mutta ehkä todennäköisesti tämä johtuu nyt verenkiertoa lisäävästä valmisteesta jota tilasin Amerikasta jota käytän yhdessä testosteronia lisäävän valmisteen kanssa koska testosteroni tasoni olivat puoli vuotta sitten alle alarajan. Molemmat mainitsemani valmisteet ovat luontaistuotteita ja käytän niitä tehostaakseni treenaamista ja yleistä hyvinvointia, koska olen kärsinyt valtavasta väsymyksestä . Mutta joo, täytyy nyt itsekin miettiä josko sitä lääkäriin tai jotain, lol. Hyvää Joulua!

Piti lisätä tohon äsken lähettämääni viestiin että mun oli tarkoitus aloittaa eilen 2 kertaa viikossa saliohjelma, koska en oo koskaan saanut toivottuja tuloksia sillä että treenaa 4-6 kertaa viikossa kun on lähtövalmiiksi jo hankalampi yhteensovittaa muun elämän kanssa. 2 kertaa viikossa kun keskittyy avain liikkeisiin ja pyrkii joka viikko lisään painoa niin riittää kyllä treeniksi. MUTTA, tänään oli hyvä fiilis eilisestä treenistä ja päätin mennä heti uudestaan vaikka oli tarkoitus pitää 3 tai 4 päivää lepoa ja sitten vasta vetää taas täysiä. No, ei ihme että pää rupesi jyskyttämään kun ei ole itselläni malttia pitää taukoa saati levätä. Aina vaan tekee mieli mennä pää kolmantena jalkana asiassa kuin asiassa. No, mutta, nyt siis siihen 2 kertaa viikossa salia rytmiin. Olkoon tämä päivä opetus XD Hyvää Uutta Vuotta 2024!

Kannattaa olla myös hyvin tietoinen päivän ravintoarvo saanneista ja tuleeko syötyä tietämättä ylettömiä määriä sokeria.