Olen usein saanut lukea täältä että ylipainoiset kaipaisivat kannustusta ja motivointia laihdutukseen. En tiedä onko tästä apua, mutta itse normaalipainoisena voisin kertoa muutamia pieniäkin asioita jotka saavat hyvälle mielelle ja rakastamaan omaa kroppaansa.
Korostan kuitenkin ettei hoikkuus tai normaalipainoisuus takaa onnea tai välttämättä takaa korkeampaa elämänlaatua koska aina on mahdollista törmätä taas uusiin ongelmiin, kenties elämän eri osa-alueella. Mutta riski moniin sairauksiin pienenee,itsellä on kevyempi olo, on helpompi pitää peruskuntoa yllä ym..
Tässä muutama asia kropassani ja elämässäni jotka saavat minut hyvälle tuulelle:
* Reidet eivät hankaa yhteen, on mukava kävellä reippaasti ja tuntea lantion ja reisien ilmava ja kevyt liike
* On mukava istua saunassa kun vatsaan muodostuu vaan muutama pieni "makkara"
* Korkeilla koroila näyttää suorastaan hoikalta jos vielä laittaa pitkät housut ettei korot näy, voi kuvitellä olevansa pitkäsäärinen malli,heh...
* Pienet selluliitit suorastaan häviävät kun hankkii tavalla tai toisella hyvän rusketuksen, näyttää hyvältä bikineissä
* Vaatteiden shoppailu palkkapäivän jälkeen,voi kokeilla josko uskaltautuisi farkkuminaria pitämään ihan julkisestikin. On palkitsevaa pystyä pitämään aina pienempää kokoa ja "vaativampia" vaatteita
* Oppiminen siihen että itsensä voi palkita monella muullakin tavalla kuin ruoalla, esim. herkuttelumässylauantai vai museokierros tai saunahemmotteluilta kuorintoineen ja naamioineen.
Minua nämä piristää, ja tsemppiä teille kaikille,uurastus vielä palkitaan :)
Korostan kuitenkin ettei hoikkuus tai normaalipainoisuus takaa onnea tai välttämättä takaa korkeampaa elämänlaatua koska aina on mahdollista törmätä taas uusiin ongelmiin, kenties elämän eri osa-alueella. Mutta riski moniin sairauksiin pienenee,itsellä on kevyempi olo, on helpompi pitää peruskuntoa yllä ym..
Tässä muutama asia kropassani ja elämässäni jotka saavat minut hyvälle tuulelle:
* Reidet eivät hankaa yhteen, on mukava kävellä reippaasti ja tuntea lantion ja reisien ilmava ja kevyt liike
* On mukava istua saunassa kun vatsaan muodostuu vaan muutama pieni "makkara"
* Korkeilla koroila näyttää suorastaan hoikalta jos vielä laittaa pitkät housut ettei korot näy, voi kuvitellä olevansa pitkäsäärinen malli,heh...
* Pienet selluliitit suorastaan häviävät kun hankkii tavalla tai toisella hyvän rusketuksen, näyttää hyvältä bikineissä
* Vaatteiden shoppailu palkkapäivän jälkeen,voi kokeilla josko uskaltautuisi farkkuminaria pitämään ihan julkisestikin. On palkitsevaa pystyä pitämään aina pienempää kokoa ja "vaativampia" vaatteita
* Oppiminen siihen että itsensä voi palkita monella muullakin tavalla kuin ruoalla, esim. herkuttelumässylauantai vai museokierros tai saunahemmotteluilta kuorintoineen ja naamioineen.
Minua nämä piristää, ja tsemppiä teille kaikille,uurastus vielä palkitaan :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
"* Pienet selluliitit suorastaan häviävät kun hankkii tavalla tai toisella hyvän rusketuksen, näyttää hyvältä bikineissä"
rusketus saattaa aiheuttaa joillekin syöpää, ei kannata kannustaa..
Itseruskettavat on keksitty,jos perinteinen keino pelottaa. Jeesus te ootte negatiivisiä, ei ihme attä ootte niin äkäsiä ja lihovia kun ette pihallekaan uskalla aurinkoon mennä, esim lenkille. Hui apua, siellähän voi vaikka ruskettua!
Itse olen saanut kiloja pois ja tarkoitus on niitä vielä jokunen poistaa, mutta puutun pikkusen tuohon kohtaan:
* Reidet eivät hankaa yhteen, on mukava kävellä reippaasti ja tuntea lantion ja reisien ilmava ja kevyt liike
Monilla malleilla hankaa reidet yhteen, vaikka he ovat ihannepainon alarajoilla. Riippuu myös lantion mallista. Itselläkin niin käynyt vaikka olen ollut painoindeksissä 18, useita vuosia sitten kun harrastin vakavissani urheilua.
"Hihhih, katos kun mun reidet on nääääääiiiiiin hoikat, ei varmana hankaa kun istun saunassa valittelemassa olemattomia ihomakkaroitani! Hihhih!"
Tuolta kuulosti. Että se siitä motivoinnista...;D Tuohon rääkkiin (=laihduttaminen) en rupeaisi tuollaisista syistä, kyllä sitten saisi olla jo kyse terveydestä ja aika vakavastikin..!
Ps. Onko sinulla muuta elämää kuin shoppailu, peilin kanssa keskusteleminen ja pintaliito?