heippis! turvotus pääsi nyt sitten helteen kylkiäisenä yllättämään minutkin, vaikka luulin että pääsin siltä välttymään.. rv 39 menossa jo.
pahiten turvottaa jalkoja, ei niinkään nilkkoja vaan jalkapöytiä ja varpaita. ovat ihan kamalat nakit:).
niin kysymys oli siis se, että mitäs apuja tuohon vaivaan olikaan? vettä oon lipitelly ahkerasti ja tosiaan myös koittanut nostaa jalkoja ylös.. MUTTA.. mitenkä ylös ne pitäisi nostaa? ja miten? tyhmä kysymys ehkä, mutta kun selällään en voi enää maata kun tulee heti niin huono olo. niin ei voi nostaa jalkoja oikein esim. seinääkään vasten tästä syystä.
mikä teitä muita auttaa? tuntuu ilkeeltä jo kävelläkin kun jalat on yhtä mössöä.. :/.
kiitos avusta!!
pahiten turvottaa jalkoja, ei niinkään nilkkoja vaan jalkapöytiä ja varpaita. ovat ihan kamalat nakit:).
niin kysymys oli siis se, että mitäs apuja tuohon vaivaan olikaan? vettä oon lipitelly ahkerasti ja tosiaan myös koittanut nostaa jalkoja ylös.. MUTTA.. mitenkä ylös ne pitäisi nostaa? ja miten? tyhmä kysymys ehkä, mutta kun selällään en voi enää maata kun tulee heti niin huono olo. niin ei voi nostaa jalkoja oikein esim. seinääkään vasten tästä syystä.
mikä teitä muita auttaa? tuntuu ilkeeltä jo kävelläkin kun jalat on yhtä mössöä.. :/.
kiitos avusta!!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kylmät suihkut jaloille! Saattaa kyllä aiheuttaa suonenvetoa mutta kannattaa kokeilla. Varmaan sekin vähän auttaa jos esim. sohvalla istuessa jalat ovat vähän korkeammalla entä maassa, esim jossain pallin päällä?
eli turposin tosiaan myös aivan maitovalaan mittoihin (28 kg, joista 22 pelkkää nestettä =/ )jopa niin pahasti, että pariin kuukauteen ei ollut edes sormissa tuntoa vaan jatkuva särky vain kun rannekanavan hermot puristuivat turvotuksesta. ja jaloissa sama homma.
mut asiaan, eli kun selällään ei voinu olla, niin mulla auttoi kun olin esim. sohvalla kyljellään ja nostin päällimmäisen jalan sohvan päällä olevalle rahille. pari kolme tyynyä päällekkäin ajanee saman asian. sit käänsin kylkeä välillä ja toinen jalka koholle.
ja parasta tietysti oli kun mies vielä hieroi jalkoja samalla kevyesti =)
koita jaksaa, tiedän kyllä miten tukala on olosi =/ ja tota kylmää suihkua jaloille kannattaa kans kokeilla.
turvotuksesta johtuvaan tukalaan pakotukseen.Muista pukea ne vuoteessa jo ennen ylösnousua. Ja ylös nostamisesta sen verran,että riittää kun istuessa nostat ne samalle tasolle pepun kanssa. Ja muista nostaa aina kun mahdollista,siis kylässäkin pyydä jakkaraa jalkojen alla ja kotona aina kun istahdat. Vältä suolaisia ruokia,ne keräävät nestettä kehoon lisää.
Jaksamisia:)
Ainoastaan sillä oli pikkaisen merkitystä, olinko ollut aamusta asti paljon jaloillani vai enemmän "lepäilyä"...oli vaan vaikeata kun oli kaksi muuta pientä hoidettavana.
Eli jos vaan pystyt, niin koeta käydä välillä pötköttelemässä, jos vaikka vähän auttaisi.
Ei tullut kuuloonkaan, että mies olisi hieroskellut, koska pienikin hellä hieronta/sively tuntui hyvin epämiellyttävältä.
Jaloissa alkoi muutenkin tuntumaan iltaa kohden semmoisia "nipistelyitä/sähköiskumaisia" tuntemuksia ja se turvotus oli jo heti aamusta, mutta iltaa kohden paheni niin että ihan hirvitti niitä katsella.
Nyt odotan neljättä ja "kauhulla" loppumetrejä :-(
Paitsi, että ehkäpä tuo kolmas raskaus oli siksi "turvottavin", kun syntyi heinäkuun loppupuolella eli nämä helteet.
Aikaisemmat on syntyneet maaliskuussa ja lokakuussa eikä hirveän pahoja turvotteluita ollut...neljännen LA on joulukuussa.