Voisiko joku kertoa mitä refluksia tautia poteva ja mahdollisesti myös ruokatorven tulehduksesta kärsivän kannattaa syödä ja mitä jättää syömättä? Tiedän että esimerkiksi kahvi on pahasta ja sitrushedelmiä pitää välttää mutta mitä muuta? Mitä kannattaa juoda? Helteellä tekee mieli välillä muutakin kuin vettä mutta esimerkisi limsat kuten keltainen jaffa on ilmeisesti pahasta?
Entä paraneeko ruokatorven tulehdus itsestään vai pitääkö se aina hoitaa lääkekuurilla? Kurkku on ollut jo kuukauden päivät enemmän tai vähemmän kipeä...
Entä paraneeko ruokatorven tulehdus itsestään vai pitääkö se aina hoitaa lääkekuurilla? Kurkku on ollut jo kuukauden päivät enemmän tai vähemmän kipeä...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Niin, se kahvi tietty, lisäksi suklaa, sitrushedelmät, voimakkaasti maustetut tai paistetut ruuat, tomaatti (monilla myös kurkku)... Kuuntele itseäsi, kaikki mikä närästää, heti pois!
Sängyn päädyn nostaminen (esim pari kirjaa etujalkojen alle)
Refluksivaivat ovat kovin yksilöllisiä, itse mm. voin huoletta syödä paprikaa, mutta tomaatti lyö heti "ylös", omaa kehoa siis kuunneltava. Pahimmat vaivat saan "ylensyönnistä", eli ruoka-annosten koko on pienentynyt ja koitan syödä sitten vähän useammin.
Oma mielipide on, että ruokatorven tulehdus kannattaa hoitaa lääkärin ohjeiden ja lääkkeiden kanssa, mutta sen jälkeen tiukka muutos ruokavalioon.
Mä en usko että paranee koskaan kokonaan, sehän on rakennevika, löysä läppä ja hapot pääsee ruokatorveen. Itselläni on lisäksi liikaa vatsahappoja, siihen olen syönyt Nexiumia kuurina. Mutta ruokavalio on paras hoito.
Mulla pahin myrkky on kahvi. Sitä en voi juoda tippaakaan. Sitten tulee sipuli, mausteiset ja rasvaiset ruuat, kaakao, suklaa, kurkku, tomaatti, lehtisalaatti, ruisleipä, jäätelö... Lista on oikeastaan loputon.
Hotkia ei saa eikä ahmia vatsaa ihan täyteen. Parasta on syödä pikku aterioita muutaman tunnin välein, pureskella kunnolla ja välttää aterioita ennen nukkumaanmenoa. Eikä ruuan päälle oteta päiväunia.
Stressi pahentaa mulla vatsavaivoja eli pitäis elellä huolettomasti vailla stressiä.
Mulla on kokemus että kaurapuuro, viili ja piimä rauhotta vatsaa.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000202&posting=22000000017076118