Turvottaa ja mahaan sattuu. Olisiko luontaistuotteista apua vaivaani, kun aina ruuan jälkeen turvottaa mahaa aika paljon? Tuntuu kuin olisi jalkapallon nielaissut, kun keskikroppa turpoaa ihan mukavasti. Ajattelin, että ehkäpä luonnosta löytyisi lääke tähän. Syön aika paljon kuitua ajoittaisen ummetuksen takia, mutta maha turvottaa samalla tavalla söin niitä tai en. Ja jos en syö kuitua, niin masu on entistä kipeämpi. Apua...? :)
Turvotukseen apua.
Puffi
622756
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kokeile Dida- merkkistä luontaistuotetta. Se on auttanut juuri vatsan tuvotukseen ja kipeyteen.
sivulla:
http://tinyurl.com/qvjsp
enemmän didasta
Kokeiles Molkosan Vitalitya itelläni autto mainiosti, turvotukseen. Ja maha vaivoihin auttaa painon hallinnassa, ja rauhoittaa vatsaa.
16.60 Luontaistuote kaupasta jauheen voit sekoittaa joko veteen 2dl jauhetta tai joghurttiin tai vaikkapa puuroon.
Ylävatsan turvotus ruokailun jälkeen voi olla merkki huonosta sokerinsietokyvystä, insuliiniresistenssistä ja hyperinsulinemiasta, noi tarkoittaa kaikki käytännössä samaa asiaa. Vaikka sokerirasituskokeet olisikin tehty ja tulos ihan hyväksyttävä, niin silti voi olla huono sokerinsietokyky. Sokerirasituskoe hälyttää vasta sitten, kun diabetes on jo tosiasia, mutta käytännössä sen kestää kehittyä vaikka kaksikymmentä vuotta ja sinä aikana se ei näy missään niissä kokeissa, joita tavallisesti otetaan.
Sulla taitaa olla jokin ruoka-allergia, sinuna kokeilisin ensin jättää viljan kokonaan pois ruokavaliosta pariksi viikoksi ja seurata mitä tapahtuu. Itselleni ei vilja sovi, kärsin ennen ruokailun jälkeisestä mahan turvotuksesta vuosia, ennen kuin keksin mikä sen aiheuttaa. Mulle kaikkein pahin turvottaja on peruna.
Vilja ja peruna ovat sokeria, minä luulen, että juuri tuollainen turvotus on huonoa sokerin sietokykyä, ei allergiaa.
Jos on huono sokerinsietokyky, niin on tärkeää auttaa omaa elimistöään tässä asiassa. Koskaan ei saa syödä enempää kuin kuluttaa, liikunta on tärkeää (pitkään kestävä matalatehoinen lihastyö), samoin kuidut, kasvikset (antioksidantit) ja omegarasvahapot (esim. kalanmaksaöljy). Veren rasva-arvo ei saa nousta liian korkeaksi (trigly). Diabetesruokavalio on suunniteltu tätä varten. Tosin siitäkin on erimielisyyksiä.
Se turvottaja huonossa sokerinsietokyvyssä on kai insuliini, sitä tulee ateriaa käsittelemään niin paljon, koska vähempi ei riitä. Diabetes on puhjennut siinä vaiheessa, kun elimistö ei enää jaksa tuottaa niin paljon insuliinia. Ja vasta tässä vaiheessa terveydenhoitaja alkaa varotella.
Netissä sanottiin, että kun oli tutkittu hyvin vanhoja ihmisiä ja etsitty heistä pitkän iän salaisuutta, niin ainoa asia mikä heille on yhteistä, on hyvä sokerinsietokyky.
Mutta kyllä tietysti myös keliakia turvottaa.
Toisaalta, tuttavallani on tuommoista oireilua. Hänen keliakia-arvot mitattiin ja todettiin normaaleiksi. Diagnoosiksi jäi toiminnallinen vatsavaiva. Hänen on tärkeää syödä juuri oikea määrä kuituja joka päivä, ei liikaa, eikä liian vähän. Aluksi hän söi lääkärin määräyksestä jotain siemenkuoria, joita saa apteekista ilman reseptiä ja käytti Cuplaton tabletteja. Niitä siemenkuoria hän kehuikin. Nykyään hän ei enää syö niitä, vaan yrittää pärjätä tolla kuitujen tarkalla laskemisella.