Onko täysin normaalia, että paino heittelee lähes 2kg päivän (aamu-ilta välisenä aikana)
jos ruokalistalla on
hedelmiä(greippi),vettä ja kaurapuuroa
?
Nim. Huolestunut
jos ruokalistalla on
hedelmiä(greippi),vettä ja kaurapuuroa
?
Nim. Huolestunut
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
että heittelee. Nestettä elimistössä illalla enemmän. Varsinkin, jos käy salilla treenaamassa, niin lihaksissa paljon nestettä. Mut se, et punnitsee itseään kahdesti tai useammin päivän aikana ei ole normaalia.. Pistä vaaka roskiin, ja seuraa mittojasi peilin ja vanhojen vaatteiden avulla. Painolla ei merkitystä ulkonäköön. Lihakset painavat enemmän, mutta saavat kropan näyttämään paremmalta. Kaksi samanpainoista, mutta yhtä pitkää ihmistä voivat olla kropan suhteen kuin yö ja päivä (siis jopa samaa sukupuolta olevat ihmiset.. ;)) Lisää liikuntaa ja proteiineja, vähennä rasvaa. Sillä saat upean kropan. Turha sitä painoa on kyylätä..
...jos alipainoisen (muttei anan) paino vaihtelee sen 2kg päivän aikana? ja ihan tosi en oo ana, vaikka joskus käynkin useesti vaa'alla. syön 3-4 kertaa päivässä, ja 2 lämmintä.