En ole varma mutta minulla saattaa olla alhainen verensokeri, ja aattelin kysyä kun join kahvia yhden ison kupillisen ja sen jälkeen on ollut aivan kamala olo että osaisiko joku kertoa vaikuttaako kahvi jotenkin pahentavasti alhaiseen verensokeriin? Tai sokerileivokset yms.?
En ole mittauttanut verenpainetta (sama kuin verensokeri?) pariin vuoteen, joten en tiedä tilannettani (tai että onko tästä huonoja vaikutuksia johonkin elimistössä?) että jos joku osaisi kertoa vähän enemmän? En syö kunnolla ja monipuolisesti aina (olen melkein alipainoinen), liikun kesäisin aika paljon ja perheessä on diabetes toisella vanhemmalla. Netistä olen lukenut jonkin verran asiasta, mutta en siltikään oikein tiedä tarpeeksi. Vain joitakin oireita kuten pahoinvointi ja heikotus.
En ole mittauttanut verenpainetta (sama kuin verensokeri?) pariin vuoteen, joten en tiedä tilannettani (tai että onko tästä huonoja vaikutuksia johonkin elimistössä?) että jos joku osaisi kertoa vähän enemmän? En syö kunnolla ja monipuolisesti aina (olen melkein alipainoinen), liikun kesäisin aika paljon ja perheessä on diabetes toisella vanhemmalla. Netistä olen lukenut jonkin verran asiasta, mutta en siltikään oikein tiedä tarpeeksi. Vain joitakin oireita kuten pahoinvointi ja heikotus.
Vastaukset 3
Vanhimmat
pissaa päässä. Muista käydä tarpeilla usein, niin kyl se siit
Mulla oli lapsesta aina 25-vuotiaaksi asti alhainen verensokeri. Se oli aina mitattaessa alle 2. Olis pitänyt olla yli 2.5. Muutin 18-vuotiaana pois kotoa, ja kun kouluruoka oli jo muutenkin jäänyt pois siinä pari vuotta aiemmin, niin minulla se verensokerin alhaisuus johtui yksinomaan heikosta ruokavaliosta.
Verenpaine on eri asia kuin verensokeri. Jos on liian alhainen verenpaine, oireisiin kuuluu heikotus, huimaus, pyörrytys(varsinkin noustessa ylös).Sinänsä ei siitä ole vaaraa. Pahempi on korkea verenpaine.
Netistä löytyy kyllä tietoa, jos laitat hakusanaksi Googlelle verenpaine, niin löytyy eri sivustoja.
mainita sen, että alhaiseen verensokeriin tuollainen makea syöminen vaikuttaa siten, että se nousee välittömästi korkeaksi. Minulle suositeltiinkin hitaasti imeytyviä sokereita. Hedelmiä ja kasviksia ja kokojyväviljaa käskettiin lisätä.
Kahvi saattaa nostaa myös verensokerin hetkeksi todella korkeaksi, jolloin saattaa tulla paha tai heikko olo. Mutta myös kofeiinilla on sellainen vaikutus, riippuu tosin siitä, miten väsynyt keho ja aivot on kahvia juodessa.
Vihreä tee on keholle parempi virkistysaine kuin kahvi, ja se on myös antioksidanttinen. Antioksidantit ovat osa kehon puolustusjärjestelmää.