Tiedä sitten kuuluuko ongelmani juuri tälle palstalle, mutten löytänyt parempaakaan. Eli olen reilu 20-vuotias nainen. Ongelmani on tajuton hiusten lähtö, jota on jatkunut muutaman kuukauden. Pahinta hiusten lähtöä on ollut parisen kuukautta. Kävin kampaajalla vasta ja hänkin ihmetteli älytöntä hiuksien putoamista. Ja olen myös huomannut itse, että hiukseni ovat huomattavasti ohuemmat ja huonokuntoisemmat kuin ennen. Tavallisesti minulla on tuuheat, paksut ja hyväkuntoiset hiukset olleet aina. Osa hiuksista tosin katkeileekin ja uutta hiusta on tulossa päälaella. Hiukseni ovat aika pitkät, joten ohentumisen huomaa helposti. Enkä viitsi pitää hiuksiani auki, koska joka paikassa on sitten minun hiuksia ja se on tosi ärsyttävää! Olen syönyt jonkin aikaa multitabs-vitamiineja ja kalkkitabletteja, koska en juo maitoa.
Mutta mistä ihmeestä tällainen hiusten lähtö voi johtua? Pitäisikö ruokavaliota muuttaa, vaikka syönkin suhteellisen terveellisesti? Tai pitäisikö ostaa jotain vitamiineja vielä, esim. biotiinia? Vai kannattaako mennä lääkäriin? Kilpirauhasarvoja minulla on vuosia sitten seurattu, niissä oli joitain pieniä heittoja, mutta siitä ei ole ollut pitkään aikaan ongelmaa. Kertokaahan vinkkejä, koska tuntuu, että tälla tavalla kaljuunnun ihan hetkessä!
Mutta mistä ihmeestä tällainen hiusten lähtö voi johtua? Pitäisikö ruokavaliota muuttaa, vaikka syönkin suhteellisen terveellisesti? Tai pitäisikö ostaa jotain vitamiineja vielä, esim. biotiinia? Vai kannattaako mennä lääkäriin? Kilpirauhasarvoja minulla on vuosia sitten seurattu, niissä oli joitain pieniä heittoja, mutta siitä ei ole ollut pitkään aikaan ongelmaa. Kertokaahan vinkkejä, koska tuntuu, että tälla tavalla kaljuunnun ihan hetkessä!
Vastaukset 9
Vanhimmat
lääkäri/ihotautilääkäri, mutta yksi juttu tuli mieleen, eli syötkö tarpeeksi proteiinia?
älä ainakaan tupakoi,ja yksi hyvä hiuksiin jätettävä hoitoaine on BIO ENERGIE NESTE,se on mulle ainakin auttannu hiusten lähtöön.aikoinaan kävin ihotautilääkärillä ,ja se määräsi kortisonia mikä meinas viedä kaikki karvat.myt siis tää aine on auttan:))
Vaikuttaako proteiinin syönti oikeasti hiusten lähtöön? En kyllä usko, että syön tarpeeksi, mutta ei ole kyllä mieleen tullut, että sen takia hiukset lähtee näin paljon.. Mutta kaikkeahan voi kokeilla :) Muita vinkkejä?
Käytä luontaiskaupan shampoita ja hoitoaineita. Hintaluokissa löytyy, mutta oikea ph-arvo on asian ydin, eli noin 4-5 muistaakseni. Bioteekki on yksi valmistaja. Samoin hoitoaineen kanssa pitää olla tarkka. Niissä melkein kaikissa on silikonia, DIMETHICONE-tyyppinen sana tarkoittaa silikonia. Ja niitä on monentasoista. Tarkista shampoosi ja hoitoaineesi ekaks ja etsi tietoa täältä netistäkin.
proteiineista, ja jos proteiinin saanti on liian vähäistä, niin keho alkaa karsia proteiineja tarvitsevia prosesseja, kuten hiusten kasvamista.
Äidilläni oli kilpirauhasen vajaatoimintaa vaihdevuosien aikana...hiustenlähtö kauheaa...melkein päänahka näkyi ja näkyikin läpi. Tyroksiinilääkityksen ansiosta hiuksetkin palasivat entistä ehompana!
Käyppä läkärissä heti!
Mistä tietää paljonko tarvitsen proteiinia päivässä? Riittääkö oman painon verran? Ja mistä sitä saa paljon?
Ei sitä proteiinin tarvetta tarvitse niin tarkkaan miettiä, siis painoa ja niin edelleen.
Näistä on apua: syö joka päivä keitetty kananmuna. Syö säännöllisesti kalaa (tonnikala käy mainiosti) ja käytä tarpeeksi öljyä - esimerkiksi leivän päällä ruokalusikallinen per päivä. Vaihtelevasti rypsiä ja oliivia ja luontaistuotekaupassa myytävää pellavansiemenöljyä. Kasviproteiinia saa esimerkiksi pavuista, linsseistä ja sen sellaisesta.
Kutiseeko päänahkasi? Pesetkö koskaan syväpuhdistavalla shampoolla? Ehkä kannattaisi myös tarkistaa, että hormonitasosi on ok.
Minulla hiusten lähtö alkoi joskus parisen vuotta sitten, nyt jäljellä enää 1/4 entisistä hiuksista.. En voi enää laittaa edes ponnarille, koska hiuksia tosiaan niin vähän, että näyttäis ihan kauheelle.. Itse olen myös 20 vuotias nainen.. Minulla hiukset ovat ohentuneet entisestään.. Olen jo alkanut miettiä mikähän tähän auttais.. Oisko jotain helppoa hoitoa hiuksille?