Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    PMS raivostuttaa!!!Neuvoja?

    Mulla on ihan kamalat PMS-oireet.Pinna kireällä(mieheni saa sen tuta)ja nesteen kerääntyminen,paino voi nousta 2-3kg ennen menkkoja ja sekin raivostuttaa,vaikka tietty tajuan että se on vaan nestettä mutta silti.Maha turpoaa kun paksuna olisin.Liikun tarpeeksi,vältän suolaa ja makeisia ja yritän myös nukkua tarpeeksi.SaltBalanseja olen ostanut mutta ei ne ole kovin tehokkaita verrattuna varsinaisiin diureetteihin.Joo ja b-vitamiinia otan myös.Olisko kellään vielä jotain vinkkejä miten helpottaa oireita?
    2517
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Juotko kahvia? Luin, että kahvittomuus saattaisi helpottaa oireita. Itse olen ollut vähän aikaa ilman kahvia, ja ainakin yksi kierto oli ratkaisevasti helpompi! Mielenkiinnolla odotan jatkoa...että onko se todella tämä kahvittomuus, mikä auttaa. Lisäksi vältän entistä tarkemmin ns. huonoja, verensokeria nopeasti nostavia hiilareita (lähinnä sokeri ja valkojauhotuotteet). Mua eniten ärsyttävä PMS-oire on ollut kropan turvotus.

    Äänestä

    Itselläni toimii maito,eli juon ainakin 4 lasia maitoa tai vaihtoehtoiesti syön viiliä tai muita maitotuotteita...kierrot ovat olleet silloin parempia, jos jätän maitotuotteet pois, seuraava kierto on suoraan helvetistä.
    Ei välttämättä tepsi kaikille, mutta mulla toimii ja tämä on tutkittu juttukin...maito ja terveys sivujen arkistosta varmaan löytyy lisää tietoa googlettamalla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sexgoddess kirjoitti:

    Mulla on ihan kamalat PMS-oireet.Pinna kireällä(mieheni saa sen tuta)ja nesteen kerääntyminen,paino voi nousta 2-3kg ennen menkkoja ja sekin raivostuttaa,vaikka tietty tajuan että se on vaan nestettä mutta silti.Maha turpoaa kun paksuna olisin.Liikun tarpeeksi,vältän suolaa ja makeisia ja yritän myös nukkua tarpeeksi.SaltBalanseja olen ostanut mutta ei ne ole kovin tehokkaita verrattuna varsinaisiin diureetteihin.Joo ja b-vitamiinia otan myös.Olisko kellään vielä jotain vinkkejä miten helpottaa oireita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu