Taas alkoi oikein hyvin, pääsin alkuun terveellisen ruokailun suhteen, ei edes tehnyt mieli herkkuja.
Mutta sitten tuli Juhannus grillauksineen ja valkkareineen.
Ei pahoja retkahduksia tullut mutta jotenkin motivaatio meinaa taas hukkua.
Olen sellainen että syön pitkästymiseen ja silloin kun olen masentunut.
Enkä oikein pysty pysäyttämään jääkaapilla juoksua kun olen päässyt hyvään alkuun.
En ole mikään karkin ja pullan syöjä mutta tulee syötyä illat terveellisesti mutta liikaa, lihon herkästi, olisi jatkuvasti tarkkailtava mitä panee suuhunsa.
Minä en pidä liikunnasta, minusta on hölmöä juosta pitkin teitä hiki hatussa ilman että on mitään järkevää tarkoitusta. Hyötyliikuntaa tulee päivittäin runsaasti.
Osaan kalorit ulkoaja tiedän kuinka laihtuisin, en liikunnalla mutta vähentämällä päivittäiset kalorit 1200, silloin laihdun ja saahan siihen jonkinverran syödäkin.
Saa nähdä huomenna kuinka käy, on epävama olo onnistumisesta.
Tänään on tullut noin 2000kcal.
Mutta sitten tuli Juhannus grillauksineen ja valkkareineen.
Ei pahoja retkahduksia tullut mutta jotenkin motivaatio meinaa taas hukkua.
Olen sellainen että syön pitkästymiseen ja silloin kun olen masentunut.
Enkä oikein pysty pysäyttämään jääkaapilla juoksua kun olen päässyt hyvään alkuun.
En ole mikään karkin ja pullan syöjä mutta tulee syötyä illat terveellisesti mutta liikaa, lihon herkästi, olisi jatkuvasti tarkkailtava mitä panee suuhunsa.
Minä en pidä liikunnasta, minusta on hölmöä juosta pitkin teitä hiki hatussa ilman että on mitään järkevää tarkoitusta. Hyötyliikuntaa tulee päivittäin runsaasti.
Osaan kalorit ulkoaja tiedän kuinka laihtuisin, en liikunnalla mutta vähentämällä päivittäiset kalorit 1200, silloin laihdun ja saahan siihen jonkinverran syödäkin.
Saa nähdä huomenna kuinka käy, on epävama olo onnistumisesta.
Tänään on tullut noin 2000kcal.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.