Minulla on taas jäänyt "jäätelöputki" päälle. En kertakaikkiaan pysty lopettamaan sen syöntiä. Kun menen kauppaan, päätän joka kerta, että en osta jätskiä. Annas olla, kun olen kotona on taas jäätelöä kassissa. Olen hyvä neuvomaan toisia, mutta itse en pysty noudattamaan omia neuvojani.
Kun minulle iskee tämä "jäätelöputki", niin en syö mitään muuta. Kiloja ei tule lisää, mutta eihän tuo pitemmän päälle ole terveellistä. Jää monet vitamiinit ja kivennäiset saamatta.
Osaisiko joku neuvoa, mikä auttaisi makean himoon? Olen kuullut kromista, mutta olen aika skeptinen näihin juttuihin. Tosin en ole kokeillut, mutta en vain jotenkin pysty uskomaan esim. kromin apuun makeanhimossa. Korjatkaa, jos olen väärässä ja kertokaa, mitä itse teette, kun ei tee mieli mitään muuta kuin makeaa. Mitään karkkeja en syö, suklaata joskus, mutta se on helppo jättää kauppaan. Jäätelöstä olen siis riippuvainen. Neuvoja kaipaan kipeästi ja toisten kokemuksia myös.
Kun minulle iskee tämä "jäätelöputki", niin en syö mitään muuta. Kiloja ei tule lisää, mutta eihän tuo pitemmän päälle ole terveellistä. Jää monet vitamiinit ja kivennäiset saamatta.
Osaisiko joku neuvoa, mikä auttaisi makean himoon? Olen kuullut kromista, mutta olen aika skeptinen näihin juttuihin. Tosin en ole kokeillut, mutta en vain jotenkin pysty uskomaan esim. kromin apuun makeanhimossa. Korjatkaa, jos olen väärässä ja kertokaa, mitä itse teette, kun ei tee mieli mitään muuta kuin makeaa. Mitään karkkeja en syö, suklaata joskus, mutta se on helppo jättää kauppaan. Jäätelöstä olen siis riippuvainen. Neuvoja kaipaan kipeästi ja toisten kokemuksia myös.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ala käyttää piriä, ei tee enää jäätelöä mieli ja kilot lähtee.
Hah! ja aivot valuu nenästä ulos!
Tosta kromista halusin sanoa, että se toimii eri tavalla eri ihmisillä. Olen ollut toissa kesänä luontaistuotekaupassa kesätöissä ja asiakkaiden ja omien kokemusten perusteella voisin sanoa sen auttavan melko monella. Kuitenkin useimmat käyttäjät joutuvat syömään kromia enemmän kuin purkissa mainittu 1 tabl. päivässä. Itsellenikään se yksi tabu ei riittänyt vaan söin varsin usein 2-3 tabl. vuorokaudessa.
Seuraavaksi varmaan mietit onko se vaarallista syödä enemmän. Vastaus on, että ei. Useimmissa luontaistuotteissa käyttösuositus on jostain kumman syystä asetettu paljon pienemmäksi kuin sen pitäisi olla. Kuulemma johtuu siitä, etteivät luontaistuotteet asettuisi uhaksi länsimaiselle lääketieteelle. Totta on, että luontaistuotteissa on paljon humpuukkituotteita. Esim itse henkilökohtasesti en lähtisi rahojani tuhlailemaan johonkin kilostoppeihin yms. Kromi on kuitenkin kivennäisaine, jota ihminen tarvitsee. Se ei siis ole mitään huuhaata!
Tiivistetysti voit kokeilla kromia. Se on varsin edullistakin. 100 tabletin purkin hinta vaihtelee merkistä riippuen siinä 5-7 euron paikkeilla. Voit aluksi kokeilla ottaa vain sen yhden päivässä, mutta jos se ei ala toimia voit ottaa huoletta 2 tai kolmekin päivässä. Itseasiassa monet urheilijat syövät jopa 6 kromitablettia päivässä! Toisinsanoen turvallinen annos on 1-6 kromitablettia päivässä.
Toivottavasti löydät kromista avun itsellesi!! Miekin voisin alkaa syödä sitä uudestaan kun alkaa toi makeenhimo taas vaivaamaan (kun en ole nyt taas vuoteen sitä syöny. Kiitos kun muistutit tuotteen olemassaolosta Pelleriina:)!)...
Meiltä löytyy sellaset mehujäämuotit, mihin on hyvä tehdä mehujäät vaikka FunLightista. On muuten kevyttä!!
http://order.tupperware.com/pls/htprod_www/tup_show_item.show_item_detail?fv_item_number=10054297000
Laita valion vähäkalorista mehukeittoa muottiin ja pakkaseen. Paikkarien oppien mukaan nolla mehujää, siinä missä fun light jääkin. Mutta parempi siinä että ei muutu imiessä jääksi vaan pysyy hyvä mäku koko jätskin ajan. Kannattaa kokeilla itse tykkään vadelmasta :)
osta maustamatonta jugurttia purkki,vaikka se 500g sitten purkki rahkaa, sekoitat ne keskenään, sitten työnnät sinne vaikkapa nyt noita ihania mansikoita sattumiksi. (ei sokeria eikä mitään tekomömmöjä sekaan) jäähdytä jääkaapissa pari tuntia nam. on parempaa kuin valmiit jätskit.
ja talvella voit tunke sinne vaikka banaania ymsyms herkkua.
Ja todella,ei tartte sokeria,ei.
Miten nuo rahka- ja mehujääreseptit ratkovat ongelman liiasta sokerinhimosta?
Eihän nuo mitään ratkaise, vaan siirtävät ongelmaa! Tuo kromi-juttu oli hyvä kirjoitus.
Niitähän löytyy aika kevyitä versioita nykyään valmiinakin . CarteD`or kevyt vanilija rasvaa 5 % . Valiollakin on kevyt vanilija ja muitakin makuja ja valmistajia löytyy kun tutkii jäätelöallasta .
Kiitos kaikille hyvistä vinkeistä! Olenkin yrittänyt etsiä pakastealtaasta vähän "kevyempiä" jätskejä. Esim. sellainen kuin Susette minuttusuklaa on tosi hyvää ja rasvaa on vain 6.7%. En muista onko Ingmanin vai Valion, mutta käy myös laktoositonta ruokavaliota pitäville, on hylatuote. Kesään kuuluu ehdottomasti jäätelö, mutta minulla se on ympärivuotista herkkua :)