moi!
esikoiseni on nyt vähän reilu ykdeksän kuukautta vanha ja nyt pikkukakkonen on aluillaan,eli sain plussan testiin.
nyt mieltäni askarruttaa minua todella paljon painava asia. esikoista odottaessani painoni nousi melkein 30 kiloa,joista vieläkin melkein puolet jäljellä. tuo painonnousu on ottanut todella koville ja itsetuntoni on aika huono nykyään. painoindeksini nyt on 25.
minua ei pelota tuleva synnytys,pieni ikäero, edellisen raskauden kaltaiset ongelmat vaan ainoastaan päässäni pyörii tuo painonnousu. pelkään että nyt tulee lisää samanverran. miten teillä on painonnousut ollut raskauksien aikana?
esikoiseni on nyt vähän reilu ykdeksän kuukautta vanha ja nyt pikkukakkonen on aluillaan,eli sain plussan testiin.
nyt mieltäni askarruttaa minua todella paljon painava asia. esikoista odottaessani painoni nousi melkein 30 kiloa,joista vieläkin melkein puolet jäljellä. tuo painonnousu on ottanut todella koville ja itsetuntoni on aika huono nykyään. painoindeksini nyt on 25.
minua ei pelota tuleva synnytys,pieni ikäero, edellisen raskauden kaltaiset ongelmat vaan ainoastaan päässäni pyörii tuo painonnousu. pelkään että nyt tulee lisää samanverran. miten teillä on painonnousut ollut raskauksien aikana?
Vastaukset 6
Vanhimmat
esikoisen kanssa nousi nousi n. 15 kiloa. Lähtöpaino tais olla jotain 63kg ja synnärillä ennen vauvan syntymää kun punnittiin ni vaaka näytti 78kg. Sain siitä kaiken pois ja vielä enemmänkin. Nyt odotan toista viikolla 16 paino on nyt jotain 63kg. En yritä mitenkään nyt laihduttaa mutta katson vähän mitä syön ja kävelen esikoisen kanssa paljon ja pyöräilen, toivoisin ettei paino nousisi ainakaan yli 75kg:n koska tiedän millaista on taistella ne kilot pois. Pituutta minulta löytyy 172cm.
ennen ensimmäistä raskautta painoin 54kg ja synnytysaamuna 77kg eli reilusti tuli painoa. Synnytyksen jälkeen lähti neljässä kuukaudessa 10kg ja silloin aloin jo odottamaan toista, paino silloin siis 67kg. Silloin iski jo paniikinpoikasta jos paino nousee taas yli kaksikymmentä kiloa....(vartta löytyy vaivaiset 162cm) Mutta toisen lapsen syntymäpäivänä painoin 77kg eli 10kg vaan tuli. No, kilot ei minulla todellakaan karissut kovin nopeasti, kun kuopus oli 10kk vanha painoin 68kg ja aloin laihduttaa ja liikkumaan tosissani. Nykyään olen 10kg kevyempi ja -4kg tarvis et olisin tossa 54kg:ssa, mut epätoivosta tuntuu olevan.
no mut toi tuntu todella lohduttavalta ettei toisen raskauden aikana ainakaan sulla tullut niin paljoa kuin ekan raskauden aikana.
itse ajattelen näin että painoa ei välttämättä tule nyt niin paljoa kun rasvavarastoa on ennestään, ennen ekaa raskautta kun olin alipainoinen (180 cm ja 59 kg). tai tämä on ainakin toiveajattelua.
mulla painonnousuun vaikutti myös se että olin liikkumiskiellossa melkein puolet raskausajasta korkean verenpaineen ja supistusten takia. toivottavasti noita ei nyt tule,niin saa liikkua päivittäin.
ei noin vain "tule", vaan se hankitaan ihan itse syömällä kahden edestä, vaikka sellaiseen ei ole mitään tarvetta :) Raskaudenaikainen kalorien lisätarve kuittautuu yhdellä ylimääräisellä voileivällä/päivä. Mutta jos sitten ajttelee, että nyt on lupa herkutella kaikenlaisella ylimääräisellä, paino nousee liikaa.
Ja tämä koskee siis niitä odottajia, joilla ei ole mitään sellaisia häiriöitä, jotka aiheuttavat turvotusta. Onneksi turvotuksen tuoma liiallinen painonnousu häviää useimmiten jo synnytyksen jälkeen sairaalassa, kun tämä pikkuinen "lihottaja" on tullut maailmaan.
mä ainakii huomasin et söin vähä kaikee ylimäärästä esikoista odottaessa, ajattelin että ei haittaa jos vähä lihoo ku ei kukaa kuitenkaa kato et oho, onpas toi läski kun kerran oon raskaana mut nyt kun tiedän että se päivä tulee tosi pian kun pitäs alkaa pudottaa sitä painoa ja tiedän miltä tuntuu kun kaikki vaatteet kaapissa on liian pieniä, vanhat farkut ei nouse polvista ylöspäin jne ni nyt oon paljo viisaampi ja syön ruoan kanssa paljon salaattia ja karkit yms oon pyrkiny jättämää melkein kokonaa pois. (normaalisti olen karkin suurkuluttaja)
ensimmäistä kun aloin odottamaan lähtöpaino oli jotain 64 kiloa. Synnytyksen aikoihin vaaka näytti päälle 77 kiloa. esikoisesta jäi paino sellaiseen 70-71 kiloon eikä tippunut vaikka mitä olisi tehnyt. Nyt odotan toista viikolla 39. Paino tällä hetkellä 71,4 joten sitä ei ole oikeastaan tullut yhtään. Ei kyllä haittaa ollenkaan..ikäeroa tulee lapsille vuosi ja kolme kuukautta.