Moi. Ajattelin tänne kirjoittaa, koska syömisten ja laihduttamisen ajattelu on alkanut ahdistaa minua. Olen nuorempana (14v) sairastanut anoreksian, mutta olen (kai) parantunut siitä. Olen nyt jo 21v ja 170cm ja n.50-52kg eli periaatteessa ihan hoikka. Haluaisin kuitenkin laihtua aina. Ja minun on vaikea syödä..ja jos syön, niin joskus tulee huono omatunto. Tarkkailen omaa peilikuvaani ehkä liikaa..ja luulen aina lihoneeni. Testailen myös vaatteitani lihomisen pelon takia.Ja jos jotkut housuni tuntuvat hieman pienemmiltä joku päivä, olen ihan masentunut. Liikun aika paljon..Tämä on vain niin ahdistavaa.Ainainen laihduttamisen ajattelu. Nytkin minua ahdistaa, kun olen lähdössä matkalle yhdessä kavereiden kanssa, jolloin mun on kai pakko syödä, ettei ne pidä mua ihan tyhmänä..En tiedä mitä teen..muutenkin elämäni on niin sekaisin..
ongelma
yonna
3431
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olet todella hoikka, etkä tosiaan laihtumista tarvitsisi. Tiedätkö, että et voi muuttua yhden matkan tai herkun takia sellaiseksi läskipalleroksi, joksi pelkäät tulevasi? Syö mitä tahdot vapaasti, ja käy vaikka kerran viikossa tai kahdessa vaa'alla (huomaa, että painon heittely kolmellakin kilolla on luonnollista nesteiden ja vatsassa ja suolessa olevan ruoan takia).
Liikunnasta saat paljon enemmän irti kun syöt kunnolla. Keho ei pysty palautumaan treenistä ilman energiaa, kunnollista ruokaa. Eikö liikkuminen ole mukavaa ihan muutenkin, ei vain pelkän lihavuudenpelon takia? Mitä jos alkaisit panostamaan tuohon liikuntaan, tekisit siitä itsellesi mieluisen harrastuksen? Liikunnan pitäisi olla itseisarvo, ei vain välinearvo tuon läskin pelkäämisen takia. En tiedä mitä lajia harrastat, mutta paneudu siihen kunnolla ja ota asioista selvää. Jos harrastat lenkkeilyä niin katso Juoksija-lehti. Mulla ainakin on toiminut se, että punttisalia harrastavana pitää syödä paljon ja oikein, jotta tulokset paranevat ja lihakset kasvavat. Kaikessa urheilussa oikea ruokavalio on tärkeä, joten syö sen urheilun takia oikein ja kunnolla!
Miellä itsesi urheilijaksi, äläkä tylsäksi laihduttajaksi..
ymmärrän täysin et sulla on ongelmia..iteselläni on samanlaista ja mulla on oikeesti syömishäiriö..Mutta sen sanon sulle et sulla ei oo MITÄÄN tarvetta laihtua! se voi tuntua mahdottomalta ajatukselta,mutta sun pitää totutella siihen..Mä oon kans 170 ja painan 10 kg enemmän ku sä,tiiän olevani hoikka,vaik tunnenki itteni lihavaks.Sä oot tosi laiha ja alipainoinen kyllä.Missitkään ei paina noin vähää,joten OPETTELE hyväksymään itsesi,koska kroppasi on hyvän kokoinen.opettele rakastamaan sitä ja ota ton murheen tilalle mielummin jotain TÄRKEÄMPIÄ ajatuksia.
minullakin lienee jotain anoreksia ja ortoreksiaa. en vain pääse eroon tuosta ainaisesta lihomisen pelosta ja kaikesta syömisen tarkkailusta. viime aikoina olen vähän helpottanut syömistäni ym. mutta eroon en ole päässyt ja se masentaa sillä olen nuori ja minun pitäisi kasvaa. rintani kasvu on luultavasti jäänyt kesken ja niin. asiallehan pitäisi jotain tehdä mutta sanon itselleni vain että ei tämä ole niin pahaa, jollain muulla on vielä pahempi syömishäiriö ja mistä sitä hoitoa hakisi. oikeasti tämä hoikkana oleminen on tuskaa. pysykää hyvät ihmiset sellaisina kuin olette älkääkä aloittako laihduttamista minkään parin kilon takia!