Aloin taas bodypumpin (laji, jota olen harrastanut aiemminkin "päästäkseni kuntoon" lapsen syntymän jälkeen), mutta aikaisemman lapseni kohdalla olin jo lopettanut imetyksen, kun aloin pumppia harrastamaan ja proteiinia syömään. Kysymykseni siis onkin, että sisältääkö proteiinijuomat jotain sellaista/sellaisia ainesosia, joita ei lapsen ruokaan saa joutua (siis rintamaitoon)? Tietääkö joku, eli onko joku joutunut kohdakkain tälläisen "dilemman" kanssa ja saanut hyvän vastauksen asialle? Minulla on nuo proteiinipirtelöt odottaneet hyllyllä jo vuoden päivät ja haluaisin malttamattomana jo lihasmassaa lisäämään. Aluksihan paino nousee, kun lihakset kasvaa, mutta sitten varsinainen laihdutus käy sukkelammin, kun on isot lihakset syömässä sitä ylimääräistä energiaa eli suomeksi: rasvaa.
Yksi lisäys: Jos sinä et TIEDÄ, onko proteiinijuomat ok, niin älä vastaa esim. moralisoinnin vuoksi. Aion nimittäin käyttää proteiinia lisäravinteena, jos se on turvallista lapselleni, enkä aio odottaa hamaan tulevaisuuteen kuntoiluni kanssa, sanoi muut mitä tahansa. Nimimerkkinäni voisikin olla: Odotuksen aika ohi. :o)
Yksi lisäys: Jos sinä et TIEDÄ, onko proteiinijuomat ok, niin älä vastaa esim. moralisoinnin vuoksi. Aion nimittäin käyttää proteiinia lisäravinteena, jos se on turvallista lapselleni, enkä aio odottaa hamaan tulevaisuuteen kuntoiluni kanssa, sanoi muut mitä tahansa. Nimimerkkinäni voisikin olla: Odotuksen aika ohi. :o)
Vastaukset 3
Vanhimmat
"sisältääkö proteiinijuomat jotain sellaista/sellaisia ainesosia, joita ei lapsen ruokaan saa joutua"
Ei sisällä,aivan samoja ravinteita niissä onkuin normi ruuassaki,toki voisit vielä mainita mitä tuotetta sulla sitten on?.
"Aluksihan paino nousee, kun lihakset kasvaa, mutta sitten varsinainen laihdutus käy sukkelammin, kun on isot lihakset syömässä sitä ylimääräistä energiaa eli"
Mikäs läppä tää nyt oikeen on?,kyllähän se paino tietysti nousee jos lihasmassaa tulee lisää,mutta mitä sitten eihän se huono juttu ole vai?,Tai sit mä oon vaa liian väsy tulkkaamaan tota tekstiäs..
koko asiassa voisi olla... Mutta siis mikäli proteiinijuomasi eivät sisällä piristäviä aineita tai muita "ylimääräisiä ainesosia", vaan ihan pelkkää proteiinia, hiilihydraattia ja kivennäisaineita sekä vitamiineja, niin niitä voi käyttää. Mitään erityistä etua niistä ei kyllä ole, mutta senkun juot. Ruokavaliotaan kannattaisi ehkä tarkistaa, jos on tarvetta proteiinilisään juoman muodossa.
Terv., toistakymmentä vuotta voimalu- ja kamppailulajeja harrastanut äiti
Tavalliset suurten kaupallisten valmistajien tuotteet ovat turvallisia käyttää myös imettämisen aikana (samahan se on saatko proteineja proteinijuomasta, vai soijarouheesta). Muista kuitenkin annosmäärissä kohtuus ja syö muuten monipuolisesti. Älä korvaa proteinijuomalla aterioita.
Sen sijaan tuntemattomien valmistajien tuotteita ja jonkun yksittäisen yrittäjän maahantuomia tuotteita kannattaa välttää. Suurin osa näistä on ihan turvallisia, mutta joistakin tullilaboratoria on löytänyt hormooneja, ylisuuria määriä vitamiineja ja pieniä määriä epäpuhtauksia (siis tuote ei ole ollut hygieeninen). Tullilaboratorio tutkii tuotteita pistokokein, joten on todennäköistä, että tälläisiä eriä on päässyt markkinoille.