Jos on perhana kun on niin kuuma niin ei uni tule ja kun ostin tuulettimen ni sen hurinasta en saa unta. Alkaa näkyä pikkuukkoja kun on niin sekasin pää. Onneksi kesäloma,hommista ei näin väsyneenä tuliskaan mitään. Huomenna painelen lääkärille ja pyydän unilääkettä että saa univelat ennen töitten alkua nukuttua. Mikähän lääke olis paikallaan??
Ei tule unta kun helteet jatkuu
viikko hereillä
81286
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Tuuletin tee muutakuin puhalla enemmän sitä kuumaa ilmaa, sammuta se, osta nestetyppikaasupullo, ja avaa venttiliä vähän, pitää ilman noin 5-10 asteisena, riippuen paljonko venttiili on auki
Onko toi vitsi? Nestetyppikaasupullo sihisemään huoneen nurkkaan ja pian on huone täynnä typpikaasua. Hapen korvauksessa on omat riskinsä.
Ostakaa ilmastointilaite, se viilentää oikeasti huoneen.
Investoin noin 450€ viileään makuuhuoneeseen, eli ostin ilmastointilaitteen.
Nyt kun Suomessakin tuntuu kesät kuumemmalta kuin aikasemmin, niin hankinta ei tuntunut turhalta.
Turha kärvistellä kuumassa ja nihkeässä pedissä kun on ongelmaan ratkaisut olemassa.
Kävin tuossa lääkärillä ja määrös Stilnoct 10mg lääkkeitä 100kpl. Ukko sano että siitä piisaa enskesällekkin. Illalla käyn suihkussa, otan pillerin ja ootaan unta. Maksoi 5 euroa koko savotta,
>Illalla käyn suihkussa, otan pillerin ja ootaan unta.
Ehkä olisi parempi olla odottamatta.
Ok, tietty ei ehkä helppoa mutta totta.
Otin iltakävelyn päälle viileän suihkun ja panin tuuletimenkin pörräämään. Otin pillerin ja alta 20 min olin uppounessa. Heräsin 14 tunnin unilta lukulasit päässä, yövalo päällä ja vieläkin nukuttas.
Itse käytän tehokasta (vaikkakain monen mielestä hieman epämielyttävää) tapaa nimenomaan silloin kun on kuuma.
Eli menen nukkumaan märkä (tai ainakin kostea) paita päälläni. Pitää ihanan vilposena.
Kuullostaa ehkä älyttömältä mutta kokeileppas. Jos et muuten saa unta niin etpähän menetä mitään!
mutta pään viilentäminen auttaa nukkumaan. Huuhtasen aina hiukseni lavuaarin yllä ennen nukkumaanmenoa viileällä vedellä hellekeleillä, enkä pahemmin kuivaa ylimääräsiä. Se viileys on nopea apu ja sit kosteuden haihtuminen viilentää vielä pitkään. Kostee tyyny tosin kerää kaikenmaailman pölypunkkeja, mut helteillä on otettava järeet konstit käyttöön. Ja jos on allergiaa, niin on muutenkin hyvä siitepölykautena ennen nukkumaanmenoa huuhtasta hiukset niin ei päivän aikana kertyneet siitepölyt jää lakanoihin aivastuttamaan.