Morjens kaikille kohtalon tovereille!
Elikkäs olen kärsinyt n. 5-vuotta sosiaalisten tilanteiden pelosta ja jännittämisestä ja masennuksesta, olen aina ollut hieman ujo ja hiljainen varsinkin naisten seurassa. Välillä en pysty lähtemään kotoa ulos moneen päivään, kun jännittää ja ahdistaa. Sitten on tullut enemmän tai vähemmän esiin tuo alkoholi ongelma, ei aina edes pysty lähtemään hakemaan kaljaa kaupasta, kun tulee paniikki ja rupeaa tärisyttämään ja pyörryttämään, eikä se ole krapulaa. Lääkkeitä on syöty monta vuotta, vaan eipä ole hirvittävästi auttanut, eikä tässä ole kyllä ystäviäkään, kun on syrjäytynyt, kaverit jäi pohjoseen kun muutin 2-vuotta sitten hesaan. Alkon kanssa on jotenkin niin helppo ja hyvä olla, kun ei tarvitse jännittää ja olla niin arka ja puhettakin riittää kun on vähän maistissaan ja uskaltaa liikkua ihmisten ilmoilla, mutta onhan se itsensä pettämistä kun juo alkoa, eikä hyväksy itseänsä sellaisena kuin on, mutta aina ei voi muuta kuin turvautua alkoon että ei ahdistaisi niin paljon ja jännittäisi koko ajan.
Muita samoin tuntevia?
Elikkäs olen kärsinyt n. 5-vuotta sosiaalisten tilanteiden pelosta ja jännittämisestä ja masennuksesta, olen aina ollut hieman ujo ja hiljainen varsinkin naisten seurassa. Välillä en pysty lähtemään kotoa ulos moneen päivään, kun jännittää ja ahdistaa. Sitten on tullut enemmän tai vähemmän esiin tuo alkoholi ongelma, ei aina edes pysty lähtemään hakemaan kaljaa kaupasta, kun tulee paniikki ja rupeaa tärisyttämään ja pyörryttämään, eikä se ole krapulaa. Lääkkeitä on syöty monta vuotta, vaan eipä ole hirvittävästi auttanut, eikä tässä ole kyllä ystäviäkään, kun on syrjäytynyt, kaverit jäi pohjoseen kun muutin 2-vuotta sitten hesaan. Alkon kanssa on jotenkin niin helppo ja hyvä olla, kun ei tarvitse jännittää ja olla niin arka ja puhettakin riittää kun on vähän maistissaan ja uskaltaa liikkua ihmisten ilmoilla, mutta onhan se itsensä pettämistä kun juo alkoa, eikä hyväksy itseänsä sellaisena kuin on, mutta aina ei voi muuta kuin turvautua alkoon että ei ahdistaisi niin paljon ja jännittäisi koko ajan.
Muita samoin tuntevia?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hei!
Olen psyk.hoitaja ja olen kärsinyt samoista ongelmista. Yritin viinalla aluksi korjata asiaa, mutta huono tulos. Sinun ei tarvitse kärsiä elämääsi jännittämisellä. On monia esim. lääkkeitä, jotka poistavat oireesi. Se ei ole helppoa löytää oikeaa. Usein pelätään koukkuun jäämistä ja aloitetaan uusilla masennuslääkkeillä. Itse syön mm.verenpaine ja kolestrolilääkkeitä lopun ikääni. Nyt olen syönyt alpratsolaamia 10.vuotta, jolla on useita kauppanimiä. Sain elämäni takaisin. On toki muita saman ryhmän lääkkeitä. Se on yksilöllistä. Tärkeää on pysyä lääkärin annoksissa ja saman lääkärin hoidossa! Rohkeasti puhumaan sairaudesta tai laita paperille asiasi. Älä käytä alkoholia yhdessä lääkkeiden kanssa. Uskon, että elämäsi paranee ja tsemppiä!
Lapsuuden traumaattiset kokemukset aiheuttavat sosiaalista fobiaa. Mm. vanhempien riitely, väkivalta jne., eli vanhempia vaan kiittämään!
joo mulla on ollu tää sama vaiva koko ylä-asteen- ja nyt oon menossa lukioon.itse olen käynyt n.vuoden verran psykiatrilla.lähinnä kekustellaan ja yritetään muuttaa mun pessimististä ajatusmaailmaa.välillä oon kyllä tosi turhautunu kun mikään ei auta, enkä haluaisi käyttää lääkkeitä vaikka niitä on ehdoteltu.mistä luulette että pelkonne on saanut alkunsa?itse olen sitä mieltä, että ne ovat jostain kaukaa lapsuudesta tulleista traumoista.kukaan ei vaan muista niitä.
Moi!
Unohda kaikenmaailman terapiat ja käyt elämään tätä päivää. Kyllä ne saa lypsettyä rahat sinulta. En ymmärrärrä tätä vouhotusta lääkkeistä. En haluaisi syödä niitä. Miksi? Ne auttavat monia ja pelastavat henkiä. No, mutta kun voi jäädä koukkuun. Mitä sitten? Itse ole syönyt 10. vuotta rauhoittavia ja olen koukussa. Lääkäri tietää ja jos haluan irti niistä, aloitetaan tiputusohjelma. En halua irti nyt ja elämäni on hyvää. Ei ahdista tai jännitä. Ja annokset ovat samoja kuin 10. vuotta sitten. Tiedän, joitain joilla se ei pysy kontrollissa eli otetaan humala hakuisesti. 95% syö oikein rauhoittavia eli bentsodiatsepiinejä. Ne ovat 5% ongelma, joten jos kuvittelet olevasi siinä ryhmässä, älä ota. Alkoholi ja tupakka on pahimpia addiktion tuojia, mutta sehän on hienoa ja kehumisen aihe, miten kännissä olin viikonloppuna ja töpeksin vielä tosi hienosti! Otappa rauhoittava lääke, joka ei aiheuta sinulle muistin menetystä ja olet oma itsesi, niin kyllä moralisoijia löytyy. Lääkkeen avulla ei tarvitse liikkua räkä poskella ja olet huomattavasti fiksumpi. Ei tule moraalista krapulaa, lääkäri ja sinä tiedätte miksi. Olen vieroittanut lääkkeistä monta ihmistä, mutta viinasta en tietääkseni montaakaan.
Niin...ainakin liian ankara ja vihamielinen kasvatus edesauttaa sos.fobian kehittymistä. Lisäksi geneettisilläkin tekijöillä on osuutensa asiaan, mutta tosin pienempi kuin kasvatuksellisilla.
Että kiitos äiti ja isä!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!