Elikkäs tässä muutamia vinkkejä mitä minä käytän näppylöiden karkottamiseen:
1.raasta keskikokoinen omena ja sekoita sen sekaan 5 ruokalusikallista hunajaa. levitä tämä naamio naamallesi ja anna olla siinä n. 10-15 min. Omenan voi korvata myös mansikoilla.
2.juo paljon vettä. n. 10 lasillista päivässä
3.ulkoile riittävästi, pari kertaa oikein kunnolla, että tulee kunnon hiki. auttaa ainakin minulla :D
4.kohtuullinen auringon otto
5.ainakin 9 tunnin yöunet
6.vähennä suklaan,sipsien sun muiden vastustamattomien herkkujen syöntiä
7. pese kasvot huolellisesti aamuin illoin kasvovettä unohtamatta ja käytä kaksi kertaa viikossa jotain naamiota joka tuntuu olevan sinun ihollesi hyvä ja käy kerran kuukaudessa kosmetologilla,jos on vain mahdollista
8.sauna avaa ihohuokosia, eli käy saunassa ainakin kerran viikossa
9.pidä huolta että ihosi ei ole kuiva, koska pintakuiva iho lisää näppylöitä.
10.ja tietysti terveellinen ruokavalio tekee ihmeitä iholle
1.raasta keskikokoinen omena ja sekoita sen sekaan 5 ruokalusikallista hunajaa. levitä tämä naamio naamallesi ja anna olla siinä n. 10-15 min. Omenan voi korvata myös mansikoilla.
2.juo paljon vettä. n. 10 lasillista päivässä
3.ulkoile riittävästi, pari kertaa oikein kunnolla, että tulee kunnon hiki. auttaa ainakin minulla :D
4.kohtuullinen auringon otto
5.ainakin 9 tunnin yöunet
6.vähennä suklaan,sipsien sun muiden vastustamattomien herkkujen syöntiä
7. pese kasvot huolellisesti aamuin illoin kasvovettä unohtamatta ja käytä kaksi kertaa viikossa jotain naamiota joka tuntuu olevan sinun ihollesi hyvä ja käy kerran kuukaudessa kosmetologilla,jos on vain mahdollista
8.sauna avaa ihohuokosia, eli käy saunassa ainakin kerran viikossa
9.pidä huolta että ihosi ei ole kuiva, koska pintakuiva iho lisää näppylöitä.
10.ja tietysti terveellinen ruokavalio tekee ihmeitä iholle
Vastaukset 4
Vanhimmat
Just tota perussettiä,ei auta oikeeseen akneen!
Muutamaan satunnaiseen finniin ehkä,joillakin.
Eiköhän aknen sairastajat tiedä miten muka pitäisi elää ym..vaikka mikää muu ei oikeasti tehoa sairauteen kun lääkkeet.
Mutta voishan noita muuten kokeilla,siis elää terveellisesti,kun ihon takia.
Näinhän minä teenkin hikiliikuntaa lukuunottamatta (mutta tarpeeksi tulee hikoiltua töissäkin ja näin helleaikaan vapaa-ajalla), mutta kaiken tuon lisäksi käytän diane nova e-pillereitä ja tetrasykliineja, jotka ovat todellinen syy ja apu ihoni hyvään kuntoon.
Myöskin vähähiilihydraattista ravintoa yritän suosia.
...Ja muutama satunnainen finni lähtee yhtä hyvin ilman kotikonstejakin !!!! ;> Aknen kanssa kun voi joutua painimaan loppuikäs.
Hyviä konsteja, joita ei pidä aliarvioida. Aknesta ei ole kokemusta, mutta muuten ihoni oli kyllä aika huonossa kunnossa. Pieniä vaaleita arpia jäänyt. Jätin suklaan syönnin lähes kokonaan, pari palaa silloin tällöin. Epäpuhtauksia ei juurikaan enää ole.
Peruskonstien ohella voin ihonpuhdistukseen erittäin lämpimästi suositella Erisan puhdistusgeeliä. Aivan ihana tuote:)