Olen kohtapuolin 17 vuotias jätkä, ja nyt ois tarkotus päästä pikkusesta kaljamahasta eroon. Eli millä liikkeillä onnistuu, vatsalihaksillako, vai täytyykö lenkkeilemään lähteä?
Eroon kaljamahasta....?
Millä liikkeillä?
4727
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Eli vatsoja teet suoria ja vinoja (väh 50kpl) sekä selkälihasliikkeitä myös yhtä monta kuin vatsoja yhteensä. Ja päälle lenkkeily 6 kertaa viikos noin 45 minaa ni eiköhä ala olla koht piitsi kunnos.
joo voi tollee
Muista myös ettet saa syödä/juoda mitään missä on paljon kaloreita. Oluessa tunnetusti on niitä paljon ja siksi kaljamaha tuleekin kun sitä liikaa litkii. Ja muuten... miten tuon ikäisellä voi kaljamaha olla? Onko sitä tullut rikottua Suomen lakia vai?
Kuha nimesin sen vaa kaljamaha nimellä. Eli ei ole mahaa kaljalla saatu aikaiseksi.