odottavaa mammelia...
Turvotus on kova ja viikkoja vasta 25
Onkohan liikaa tälläinen ruokavalio tänään?
Aamupala 500grammaa rasia mansikoita..(himo syöntiä)vesi juomana
välipala korvapuusti ja vesi juomana
lounas iso salaatti jossa vihreää paljon ja purjoa ja curry kastia vähän ja kunnon kanasuikaleita ja vesi juomana
iltapala kanelikorppu ja mansikoita TAAS 500g..hups..vähän tullut ahmittua mutta ei auta himoille mikään!! Vettä juon lisäksi tosi paljon ja rautaja kalkki tabut joka päivä ja ladyvitaa 3kapselia päivässä.
Onko liikaa? Kävellyt olen tänään kaupoilla jne ja kotitöitä tehden jne..
Tuntus että turvottaa vaan ihan sikana ja ei mikään auta vaikka jois pelkkää vettä eikä söis mitään..(kokeiltu on pari päivää):(
Turvotus on kova ja viikkoja vasta 25
Onkohan liikaa tälläinen ruokavalio tänään?
Aamupala 500grammaa rasia mansikoita..(himo syöntiä)vesi juomana
välipala korvapuusti ja vesi juomana
lounas iso salaatti jossa vihreää paljon ja purjoa ja curry kastia vähän ja kunnon kanasuikaleita ja vesi juomana
iltapala kanelikorppu ja mansikoita TAAS 500g..hups..vähän tullut ahmittua mutta ei auta himoille mikään!! Vettä juon lisäksi tosi paljon ja rautaja kalkki tabut joka päivä ja ladyvitaa 3kapselia päivässä.
Onko liikaa? Kävellyt olen tänään kaupoilla jne ja kotitöitä tehden jne..
Tuntus että turvottaa vaan ihan sikana ja ei mikään auta vaikka jois pelkkää vettä eikä söis mitään..(kokeiltu on pari päivää):(
Vastaukset 5
Vanhimmat
oletko ihan hullu? Syöt aivna liian vähän!!Hae apua ja pikaisesti ongelmiisi!!mars hip hop!
Minä yritän...
Aamupala mansikat 202.5 Kcal
Välipala korvapuusti n. 400 Kcal (riippuu millainen)
Lounassalaatti n. 200-300 Kcal
Iltapala mansikat 202.5 Kcal,kanelikorppu n.70 Kcal
Yhteensä n.1000 Kcal
Laita vielä 1000 kcal lisää, niin alkaa olla oikeanlainen kalorimäärä.......jos siis ei mitään raskausdiabetestä ym....
Koita turvotukseen ananasta, jos auttaisi...
Mulla on kamalat ruokahalut ja mä syön varmasti tuplasti tuon määrän päivässä :) Paitsi en mansikoita :D
eli siis,et ainakaan syö liikaa!enemmän kunnon ruokaa suosittelisin.kävin tänään neuvolassa ja täti lohdutti minua,että kaikilla ollut nyt turvotusta,eikä mikään ihme näillä ilmoilla.vettä vaan paljon ja osa vissyä,että sitä suolaakin tulee.
Ihan vinkkinä, että mikäli olet menossa jossain vaiheessa sokerinrasitus testiin, jätä mansikat pois paria päivää aikaisemmin, niin eivät suotta nosta arvojasi :)