Olen laihtunut tähän mennessä jo reilut kaksikymmentä kiloa, tavoitepainoon on vielä matkaa noin 10 kiloa. Viimeaikoina olen huomannut, että suhteeni ruokaan on muuttunut aivan kummalliseksi. Aina kun syön sen verran, että tunnen olevani täynnä, tunnen syyllisyyttä siitä että olen syönyt liikaa. Kun taas syön oikein vähän tunnen itseni oman elämäni sankariksi ja paremmaksi ihmiseksi. Jatkuva ruuan miettiminen on saanut aikaan sen, että syömäni ruokamäärä vaikuttaa siihen millaiseksi ihmiseksi koen itseni. Jos syön vähänkin liikaa olo on masentunut ja tuntuu ettei minusta ole mihinkään. Sitten puolestaan kun olen syönyt kevyesti tunnen pystyväni hallitsemaan elämääni ja tunnen itseni hyväksi ihmiseksi.
Viimeaikoina olen huomannut, että syöminen ylipäänsä tuntuu vastenmieliseltä puuhalta. Ei huvita mennä kauppaan kun ei tee mieli mitään. Asun vielä kotona, joten en kuole nälkään vaikka en kaupassa käykään. Onko siis muilla tämänkaltaisia tuntemuksia?
Viimeaikoina olen huomannut, että syöminen ylipäänsä tuntuu vastenmieliseltä puuhalta. Ei huvita mennä kauppaan kun ei tee mieli mitään. Asun vielä kotona, joten en kuole nälkään vaikka en kaupassa käykään. Onko siis muilla tämänkaltaisia tuntemuksia?
Vastaukset 7
Vanhimmat
minullakin ruoka ällöttää.
en asu kotonani ja minulla on perhekkin joten minun on pakko käydä kaupassa ja ostaa heille ruokaa.
kalorimääräni jäävät nykyään yleensä 500-1000. yleensä 500-600.
ahdistaa tämmöinen. lisäksi olen tullut ihme urheiluhulluksi! kokoajan pitäisi liikkua.
ahdistaa tällainen.
Minulle kävi samoin aikoinaan. Nyt sinun on pakko pitää nykyinen painosi tai mieluiten lihoa kilo tai kaksi. Olet sairastumassa anoreksiaan.
Minustakin tuo kuulostaa anoreksialta. Syyllisyys syömisestä ja nälän tunteesta nauttiminen, ja se, että ruoka on elämän keskipiste, ja ennen kaikkea oma hyvä olo on kiinni siitä, että tuntee (fyysisesti) laihduttavansa.
En tiedä onko mulla kuitenkaan anoreksia, sillä painoindeksini on 28. Oon mä miettinyt kans et oisko mulla joku syömishäiriö, kun elämässä ei oikein ole hirveästi sisältöä. En todellakaan halua sairastua mihinkään syömishäiriöön, mitä mun siis pitäisi tehdä? En mä tästä kenenkään kanssa voi kotona puhua, eikä mulla ole sellaisia kavereita joille puhua... Äh, voi kamala mitä mä oikein teen?
syömishäiriöinen voi olla normaalipainoinen/ylipainoinen. tärkeä on, että saat apua ennekuin tilasi pahenee ja tuhoat terveytesi. mene lääkärin puheille, hän varmasti ymmärtää. jos sinut pistetään psykiatrille asiaa selvittelemään, älä pidä sitä huonona asiana! apua kannattaa ottaa reippaasti vastaan! :D olen varma että pääset tästä ongelmasta eroon. hyvää kesää!
Mulla on. Sillonku olen syöny täyteen itseni mua alkaa vituttamaan see että olen syönyt itseni täyteen ja odotan sitä tilaa kun nälkä kurnii vatsassa tykkään olla silleen että nälkä kurnii vatsassa on jotenkin helppo olla. Ja masennun jos syön jotain pitsaa tai jotain rasvasta ruokaa mul on ihan outo juttu. Mutta tekstis kuulosti tutulta!... :/
Mulle kävi myös juuri noin vajaa vuosi sitten.
1) Käy puhumassa asiasta lääkärin tai ravintoterapeutin kanssa.
2) Pidä paussia laihduttamisesta.
Itse olen pystynyt nyt tauon jälkeen jatkamaan painonpudotusta, tosin maltillisemmin kuin viimeksi.