Sairastun aina fyysisesti paineiden alla, vaikken tietoisesti jännitä/stressaa.
Koulutusalajohtajani kehoitti hakemaan apua.
Käyn mielenterveystoimistossa muiden juttujen takia, mutta onko tämäkin nyt vielä lisättävä listaan? Oireet ovat sen verran pahat, että haittaavat opiskelujani.
Siis onko tähän mitään muuta keinoa?
Koulutusalajohtajani kehoitti hakemaan apua.
Käyn mielenterveystoimistossa muiden juttujen takia, mutta onko tämäkin nyt vielä lisättävä listaan? Oireet ovat sen verran pahat, että haittaavat opiskelujani.
Siis onko tähän mitään muuta keinoa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihan samat oireet mulla.... työstressi on itsestäänselvä keuhkokuumeen tms nostaja, mutta en ole myöskään esim. yhtään työmatkaa tehnyt terveenä, vaihdoin juuri asuntoa keuhkoputkentulehduksessa jne.
Sairastumiset voivat olla myös hyvin vakavia. Vuosien stressaava työ ja sen mukanaan tuoma uupumus toivat astman ja rintasyövän. Terapeuttini (kokenut psykologi) piti niitä tässä tapauksessa ehdottomasti psykosomaattisina juuriltaan. Lisäksi olen stressaavina aikoina hyvin onnettomuusaltis: listassa on luunmurtumia sekä vakava aivoruhje.
Olen käynyt useita vuosia terapiassa masennuksen takia ja uskon sen myös auttaneen ainakin näihin vakavampiin reaktioihin. Silti ainakin hengitystieinfektiot seuraavat stressaavissa tilanteissa mukana vuorenvarmasti, osaan jo varata lääkkeet valmiiksi kun tiedän hankalan työputken olevan tulossa.
Täydellistä parannuskeinoa en siis tiedä. Terapia ja mielialalääkitys ainakin lievittävät stressiä ja ehkä näin helpottavat myös fyysistä oireilua.
Ei ole mitään syytä olla kertomatta.