Onko kukaan löytänyt vyöhyketerapiasta apua masennukseen?
Vyöhyketerapista apua masennukseen?
Epätoivoa ilmassa
3660
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
enkä ole lääkäri, mutta voisin kuvitella, että auttaisi.
Mun käsittykseni vyöhyketerapiasta on, että painellaan meridiaani eli akupisteitä esim. jaloissa sijaitsee todella monta pistettä. Jalkapohjan sisäsyrjältä löytyvät vatsan-alueet (siis myös sisäelimet) toisesta jalasta vastaavasti selkä. Käsissä taas on ilmeisesti pääalueita. Joku on joskus sanonut mulle, että migreeni helpottuu painelemalla erästä pistettä peukalon juuressa. Mulla käsien hieronta rentouttaa mm. niskoja ja tästä tulee rauhallinen, hyvä olo. Ihan sama teenkö tätä itse vai tekeekö joku muu. Tottakai on hienoa, jos saa jonkun puhutettua tällaiseen ylellisyyteen :).
johtuu kämmenen keskellä olevasta pisteestä, joka tasoittaa hengityksen, syventämällä sitä.
Mulla joskus vetäytyy kämmenselästä suonet paniikkitilanteissa. En tiedä liittyykö asiaan.
Tällainen vyöhyketerapia ei ennen ollut länsimaistalääketiedettä tukevaa. Miksikähän tämä on näin yllättäen yleistynyt? Olen aiheesta hyvin kiinnostunut.
Heippa,
suosittelen luettavaksi Maj-Lis Hagenmalmin kirjaa "vyöhyketerapia", se ihan uusi versio. Siinä on paljon myös masennuksesta, monet hänen "potilaansa" saaneet avun. Mäkikuismasta myös monilla hyviä kokemuksia, bachin kukkatipat auttavat myös (esim. mustard ja wild rose hyviä masennukseen). Ja omiin tunteisiin tutustuminen ja mulla ainakin kirjoittaminen ja rauhassa itsensä kanssa oleilu ja itsensä kuuntelu ja tunteiden kohtaaminen auttanut (tietysti jos pn paha masennus kannattaa myös mennä psykologille ja vaikka psykoterapiaan, jos vähänkin vaaraa, että luisuu yksin ajatuksineen ja analysoimisineen liian syvälle). Ja niiden asioiden tekeminen, joka tuo itselle mielihyvää, oli se sitten lempimusiikin kuunteleminen, elokuvat, kirjat, taide, jokin urheilulaji, hyväntekeväisyys, ihan mikä vaan. Suosittelen myös Tommy Hellstenin kirjaa "Saat sen mistä luovut (elämän paradoksit)", minua auttoi, voi olla, että auttaa myös sinua.