Lääkärikunnan virallinen viesti psoria sairastavalle potilaalle tuntuu olevan, että sairauteen ei juuri apua löydy ja sen kanssa on opeteltava elämään loppuelämänsä ajan.
Tähän minäkin tyydyin kun päänahassa esiintyvä ihottuma diagnosoitiin psoriksi noin kuusi vuotta sitten ollessani 18 vuotias.
Kuulin kuitenkin tarinoita ja luin kirjoituksia psorista parantuneista ihmisistä ja päätin taistella tautia vastaan. Viimeisen kolmen vuoden aikana olen erityisesti panostanut sairauteni hoitoon ja samalla oppinut valtavasti ihmisen terveyden monimutkaisesta tasapainosta ja oman terveyteni hoidosta ja ylläpidosta.
Tämän hetkisen näkemykseni mukaan psoriaatikko ei ole terve ihminen, jolla vain esiintyy tätä ihottumaa vaan kyse on laajemmasta tulehdusperäisestä sairaudesta, jonka muut oireet eivät välttämättä ole yhtä dramaattisia. Itselläni tämä ilmeni suoliston huonona toimintana ja sitä kautta imeytymishäiriönä, joka puolestaan aiheutti erilaisia puutoksia. Kun päälle lisätään yksipuolinen paljon hiilihydraatteja ja erityisesti viljaa sisältävä ruokavalio sekä sairastelemisen seurauksena syödyt antibioottikuurit, ongelmavyyhti onkin jo valmis.
Viime aikoina olen tehnyt paljon töitä suoliston toiminnon parantamiseksi ruokavalion avulla, sekä korjannut hivenainepuutoksia hivenainemittausten tulosten perusteella. Tällä hetkellä keskityn emäksiseen ruokavalioon, sillä eräiden tulosten mukaan psoriaatikoilla on usein happamoitunut elimistö, minkä uskon ainakin omalla kohdallani sopivan kuvaan. Tällä hetkellä psorini voi jo huomattavasti paremmin kuin vuosi sitten ja todella paljon paremmin kuin kaksi tai kolme vuotta sitten. Tällä hetkellä pystyn elämään sairauden kanssa, kun välillä kutina oli todella kokoaikaista ja elämää hallitsevaa.
Jaksan vielä uskoa, että minun on mahdollista päästä tästä sairaudesta kokonaan. Netti ja kirjastot ovat täynnä tietoa ihmisen kokonaisterveyden hoitamisesta ruokavalion avulla. Tietoa on toki niin paljon, että kokonaisuudesta täytyy erottaa käyttökelpoinen materiaali. Itse uskon vähähiilihydraattisen emäksisen dieetin perusteella olevani oikealla tiellä. Myös kokonaisvointini on viime vuosina parantunut suunnattomasti myös sellaisten asioiden suhteen, joita en varsinaisesti osannut ongelmaksi edes tunnistaa. Olen nykyään huomattavasti pirteämpi, parempivointisempi ja energisempi kuin ennen. Kun alkaa voida paremmin, ymmärtää vasta kuinka huonosti aiemmin voikaan.
Tähän minäkin tyydyin kun päänahassa esiintyvä ihottuma diagnosoitiin psoriksi noin kuusi vuotta sitten ollessani 18 vuotias.
Kuulin kuitenkin tarinoita ja luin kirjoituksia psorista parantuneista ihmisistä ja päätin taistella tautia vastaan. Viimeisen kolmen vuoden aikana olen erityisesti panostanut sairauteni hoitoon ja samalla oppinut valtavasti ihmisen terveyden monimutkaisesta tasapainosta ja oman terveyteni hoidosta ja ylläpidosta.
Tämän hetkisen näkemykseni mukaan psoriaatikko ei ole terve ihminen, jolla vain esiintyy tätä ihottumaa vaan kyse on laajemmasta tulehdusperäisestä sairaudesta, jonka muut oireet eivät välttämättä ole yhtä dramaattisia. Itselläni tämä ilmeni suoliston huonona toimintana ja sitä kautta imeytymishäiriönä, joka puolestaan aiheutti erilaisia puutoksia. Kun päälle lisätään yksipuolinen paljon hiilihydraatteja ja erityisesti viljaa sisältävä ruokavalio sekä sairastelemisen seurauksena syödyt antibioottikuurit, ongelmavyyhti onkin jo valmis.
Viime aikoina olen tehnyt paljon töitä suoliston toiminnon parantamiseksi ruokavalion avulla, sekä korjannut hivenainepuutoksia hivenainemittausten tulosten perusteella. Tällä hetkellä keskityn emäksiseen ruokavalioon, sillä eräiden tulosten mukaan psoriaatikoilla on usein happamoitunut elimistö, minkä uskon ainakin omalla kohdallani sopivan kuvaan. Tällä hetkellä psorini voi jo huomattavasti paremmin kuin vuosi sitten ja todella paljon paremmin kuin kaksi tai kolme vuotta sitten. Tällä hetkellä pystyn elämään sairauden kanssa, kun välillä kutina oli todella kokoaikaista ja elämää hallitsevaa.
Jaksan vielä uskoa, että minun on mahdollista päästä tästä sairaudesta kokonaan. Netti ja kirjastot ovat täynnä tietoa ihmisen kokonaisterveyden hoitamisesta ruokavalion avulla. Tietoa on toki niin paljon, että kokonaisuudesta täytyy erottaa käyttökelpoinen materiaali. Itse uskon vähähiilihydraattisen emäksisen dieetin perusteella olevani oikealla tiellä. Myös kokonaisvointini on viime vuosina parantunut suunnattomasti myös sellaisten asioiden suhteen, joita en varsinaisesti osannut ongelmaksi edes tunnistaa. Olen nykyään huomattavasti pirteämpi, parempivointisempi ja energisempi kuin ennen. Kun alkaa voida paremmin, ymmärtää vasta kuinka huonosti aiemmin voikaan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kirjoitit kyllä asiaa! sanotaan myös että suolisto on ihmisen toiset aivot ja kun suolisto voi hyvin voi koko ihminen. kokojyvätuotteet ovat ruokapyramidin pohja, koska ne muodostavat hyvän terveyden perustan.
Heippa!Olisko sulla antaa hyvää vinkkiä tohon päänahan psoriin,vai auttoiko tämä ruokavalio myös siihen? Itseltäni psoria löytyy joka puolelta vartaloa,pahimmat on pohkeet ja takapuoli ja tämä päänahka.Ja vielä toivon neuvoa mikä olisi hyvä "ruokalaji" josta voisi aloittaa?
... ovat samat syyt. Olen saanut saman käsityksen kuin sinäkin, lukenut alan kirjallisuutta ja vihdoin ja viimeinen aloin panostaa atopiani ajamiseen hus helkutiin minusta. Lopullisen sysäyksen avun etsimiseen antoi kun atopia roihahti yks'kaks puolivartaloihottumaksi, Allegiasairaalan kokonaisarvion mukaan atooppinen ihottumani luokiteltiin keskivaikeaksi.
Menin antioksidanttiklinikalle täydelliseen hivenaine- ja vitamiinitestiin ja niistä ilmeni vitamiini- ja hivenainevajaukseni sekä päin prikkalaa oleva rasva-aineenvaihduntani (en ole voinut syödä kalaa).
Kyllä kannatti panostaa sillä jo kuukauden päästä hoidostani alkoi selvä paraneminen hitaasti mutta varmasti ja reilun kahden kuukauden päästä sain heittää kortisonit roskikseen.
Hoito on kyllä pitkäjänteistä, puoli vuotta on takanapäin ja n. 85 - 90% olen parantunut, mutta yhtään kortisonia en tarvitse. Tarkistuskokeiden jälkeen antioksidanttiääkitystä voitiin jo pienentää.
Se on kyllä niin, että terveys iholle tulee sisältä päin. Vaikka mulla on rasvakokoelma kuin pienessä myymälässä, ne ovat tuoneet vain hetkittäistä apua eivät paranemista. Minulle auttoi tämä hoito, mutta en väitä enkä tiedä, jos kaikkia auttaa lainkaan.
Innostuin tästä jo 90-luvulla kun luin Turun yliopiston lapsiatoopikoille tehdystä tutkimuksesta kun niitä hoidettiin vitamiineilla ja hivenaineilla terveeksi. Vaikka söin omin päin eri antoksidantteja, apu alkoi tulla vasta kun se perustui henkilökohtaisiin tutkimuksiin ja vajausten lääkityksiin.
'Hiilarit hiiteen' kuuluu tähän myös. Niitä aloin välttää oma-alotteisesti ja sillä sain ihon hillittömän hilseilyn pienenemään varsinkin kasvoissa, mutta vasta ao-hoidolla lähes loppumaan..
Olen miettinyt samaa. Sairastan reumaa. Olen lihonnut syömällä ns. virallisten terveyssuositusten mukaan ja uskon enemmän vaihtoehtoja.
Mistä saisin tietoa emäsylijäämäisestä ruokavaliosta? Linkkejä, kirjoja, mitä käytännössä syöt. Olen siitä vähän tietoa hamunnut itselleni mutta olen esim. allerginen pähkinälle ja juureksille. Olen lukenut vajaa puolet Atkinsin uusin painonpudotusohjelma -kirjasta, joten ihan perushiilarijuttua ei tarvitse selittää. Entä se (oliko tislattu) vesi, jota pitäisi hirveästi juoda emäsylijäämäisellä dieetillä?