Siinä se kysymys tulikin.
Eli väline hankintoja ei ole?
Ja tämä harrastus poikisi notkeutta?
En ole rapa kunnossa, harrastan muutakin liikuntaa, mutta olen kankea.
Millaisia opettajia turun seudun tanssioppilaitoksessa?
Onko lihaskunto liikkeitä?
Eli väline hankintoja ei ole?
Ja tämä harrastus poikisi notkeutta?
En ole rapa kunnossa, harrastan muutakin liikuntaa, mutta olen kankea.
Millaisia opettajia turun seudun tanssioppilaitoksessa?
Onko lihaskunto liikkeitä?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Balettiharrastuksen alkuun pääsee hyvin ilman erityisiä välinehankintoja. Aikuisryhmissä vaatetus on melko vapaa, mutta oman kehittymisen kannalta on parempi pitää ihonmyötäisiä liikuntavaatteita, että opettaja näkee paremmin korjata virheitä (vaikkapa jazzarit ja ihonmyötäinen t-paita on ihan ok). Pehmeät balettitossut on hyvä jossain vaiheessa hankkia, niitä myydään esimerkiksi Turussa Piruetin myymälässä Eerikinkadulla, hinta suurinpiirtein 25 €. Eri kouluilla saattaa tietysti olla joitain toivomuksia vaatetuksen suhteen, mutta alkuun pääsee varmasti ihan ilman mitään suuria investointeja.
Varsinaista aerobictunneille tyypillistä lihaskunto-osuutta ei balettitunneilla tyypillisesti ole, mutta balettiliikkeet itsessään harjoittavat monipuolisesti jalkojen lihaksia, ryhtiä ja käsien kannatusvoimaa. Baletissa keskitytään ehkä hieman eri lihasryhmien kehittämiseen kuin esimerkiksi kuntoliikunnassa. Balettiharjoituksissa syvien lihasten (esim syvä vatsalihas ja jalkojen aukikiertäjät) merkitys on korostuneempi kuin päällimmäisten lihasryhmien. Juuri tästä syystä balettitunnin jälkeen saattaa tuntua melkein siltä, että olisi kasvanut 10 cm pituutta yhden 1,5 treenin aikana. :) Jotkut opettajat yhdistävät aikuisten balettitunteihin myös Pilates-tyyppisiä ja lattiatankoharjoituksia, jotka vahvistavat nimenomaan näitä syviä lihasryhmiä. Mitään venyvyysvaatimuksia ei balettitunneilla ole, vaan varsinkin aikuisten alkeistunnit sisältävät myös venyttelyä. Opettajakohtasia erilaisia painotuksia toki löytyy, mutta kokeilemalla löytää parhaiten itselleen sopivan tunnin.
Mielestäni opetuksen taso Turun seudun tanssioppilaitoksessa on laadukasta ja opettajat erittäin ammattitaitoisia. Aikuisten baletinopetusta löytyy Turussa myös Tanssitiimistä. Kaikilla opettajilla on yksilölliset mieltymyksensä balettituntejen painotuksien ja sisällön suhteen, myös aikuisten opetuksessa. Kannattaa siis aluksi kokeilla eri koulujen ja useamman eri opettajan tunteja niin löydät parhaiten itsellesi mielekkään kokonaisuuden. Uudet alkeistunnit alkavat molemmissa kouluissa syksyllä.
Tässä linkit vielä molempien koulujen sivuille
http://www.tanssitiimi.com
http://www.tanssioppilaitos.com
Paljon onnea uuteen harrastukseen!