Akne- Gallup

Ruksita kaikki mitä näistä normaalisti teet.

[x] Puristelen finnejäni :(
[x] Suvussani on ollut aknea
[] Syön rasvaisia ruokia usein
[] En juo vettä melkein ollenkaan
[] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[x] Olen stressaantunut
[x] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[x] Tupakoin

Mitä teet sen hyväksi
että et enää kärsisi aknesta?

[x] Syön vähemmän rasvaisia ruokia
[x] Juon pari litraa vettä päivässä
[] En puristele näppyjäni
[x] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[x] Syön terveellisemmin
[] Syön tabletteja
[x] Käytän ihonhoitotuotteita.
[x] Yritän välttää stressiä
[x] Liikun päivittäin ulkona
[] Pesen kasvoni erillisellä kasvopyyheellä
[x] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla
[x] Kävin lääkärissä aknen takia
[x] Käytän apteekin tuotteita
[x] kävin ihotautilääkärillä
[] En polta

Muutamia yleisiä kysymyksiä.

Mitä ihonhoitotuotteita käytät? Tällä hetkellä Sebamed-pesupala,eucerin-kasvovesi ja Humektan.

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita? Hallinnassa...

Oletko pillerikuurilla? En,roa-kuurista on kohta 8kk aikaa.Auttoivat silloin.

Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut?

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivär aknesta? Heti vaan lääkäriin kun tuntuu siltä,älkää pitkittäkö kärsimystä!

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut? Pari vuotta pahinta aikaa,lievänä taisi olla sitäkin ennen.

[] Puristelen finnejäni
[X] Suvussani on ollut aknea
[] Syön rasvaisia ruokia usein
[] En juo vettä melkein ollenkaan
[] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[] Olen stressaantunut
[X] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[] Tupakoin

Mitä teet sen hyväksi
että et enää kärsisi aknesta?

[] Syön vähemmän rasvaisia ruokia
[X] Juon pari litraa vettä päivässä
[X] En puristele näppyjäni
[] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[X] Syön terveellisemmin
[X] Syön tabletteja
[X] Käytän ihonhoitotuotteita.
[X] Yritän välttää stressiä
[X] Liikun päivittäin ulkona
[] Pesen kasvoni erillisellä kasvopyyheellä
[] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla
[X] Kävin lääkärissä aknen takia
[] Käytän apteekin tuotteita
[] kävin ihotautilääkärillä
[X] En polta

Muutamia yleisiä kysymyksiä.

Mitä ihonhoitotuotteita käytät?
- nivean herkälle iholle tarkotettuja

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita?

- luulisin et se parani eniten sen jälkeen ku kokeilin piharatamoa kasvoihin, en usko et muista tuotteista ollu paljon apua, avitcidia kokeilin jonku aikaa mut se vaan pahensi koska mulla niin herkkä iho..

Oletko pillerikuurilla?
- jep

Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut?

-syöny jopa 2 päivää e-pillereitä mm. hormonien tasapainottamiseen, ei oo viel mitää hälyttäviä muutoksia tapahtunu mut hiljaa hyvä tulee

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivät aknesta?

-älä vaan puristele finnejä niinku mä tein koska se levittää aknea entisestään, älä käytä liian kuivattavia aineita tai kuori ihoa liikaa tai muutenkaan pese ihoa liikaa, älä nyplää ihoa ettei bakteerit pääse finneihin ja koita saada vatsa toimimaan koska se saattaa olla myös osa syy ihon huonoon kuntoon.. siinä jotain mut lisääki varmaa olis =)

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut?

- finnejä aika kauan mut varsinainen akne ehkä noin vuoden..

Mistä syystä finnisi voisi johtua?
-hormoonitoimintaa liikaa, pillerit rauhoittivat hieman, sokerin mässäys lisää hormoneita ja tulee finnejä.

Ruksita kaikki mitä näistä normaalisti teet.

[x] Puristelen finnejäni
[x] Suvussani on ollut aknea
[] Syön rasvaisia ruokia usein
[] En juo vettä melkein ollenkaan
[] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[] Olen stressaantunut
[x] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[] Tupakoin

Mitä teet sen hyväksi
että et enää kärsisi aknesta?
puristelu auttaa, jos tekee sen varovasti, desifinoi ym. yritän syödä terveemmin (jos enää mahdollista) paljoa muuta en voi tehdä enää. paitsi nukkua ja olla stressaamatta mut se ei riipu aina minusta..

[x] Syön vähemmän rasvaisia ruokia
[x] Juon pari litraa vettä päivässä
[] En puristele näppyjäni
[x] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[x] Syön terveellisemmin
[x] Syön tabletteja
[x] Käytän ihonhoitotuotteita.
[x] Yritän välttää stressiä
[x] Liikun päivittäin ulkona
[x] Pesen kasvoni erillisellä kasvopyyheellä
[x] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla
[] Kävin lääkärissä aknen takia
[x] Käytän apteekin tuotteita
[] kävin ihotautilääkärillä
[x] En polta

Muutamia yleisiä kysymyksiä.

Mitä ihonhoitotuotteita käytät?
vischy normaderm, sebamed, mikrokuituliina ja lumenen matt touch kasvovesi. aloe vera geeli ja tea tree näpyille.

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita?
no joo..nämä ovat parhaita tähän mennessä mut ei se siitä hygieniasta ole koskaan ollut kiinni.

Oletko pillerikuurilla?
olen

Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut?
yasmin auttanut jonkin verran, sinkkiä otan ite ja auttaa hiukan

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivär aknesta?
tehkää kuten ylemmässä mitä pitäis tehdä - listassa. mut puristelusta olen eriä mieltä! se pitää vain tehdä oikein..

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut?
lievä akne tai jonkin verran finnejä, riippuu vuodesta/kuukaudesta, nyt jotain 7v ajan

Pahoittelen sekavia aikamuotoja.

[] Puristelen finnejäni
[x] Suvussani on ollut aknea
[] Syön rasvaisia ruokia usein
[] En juo vettä melkein ollenkaan
[] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[] Olen stressaantunut
[x] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[] Tupakoin

Mitä teet sen hyväksi
että et enää kärsisi aknesta?

[x] Syön vähemmän rasvaisia ruokia
[x] Juon pari litraa vettä päivässä
[x] En puristele näppyjäni
[x] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[x] Syön terveellisemmin
[x] Syön tabletteja
[x] Käytän ihonhoitotuotteita.
[x] Yritän välttää stressiä
[x] Liikun päivittäin ulkona
[] Pesen kasvoni erillisellä kasvopyyheellä
[x] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla
[x] Kävin lääkärissä aknen takia
[x] Käytän apteekin tuotteita
[x] kävin ihotautilääkärillä
[x] En polta

Muutamia yleisiä kysymyksiä.

Mitä ihonhoitotuotteita käytät?
Avecyd, Sebamed ClearFace, Biodroga

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita?
Ehkä, hankala sanoa.

Oletko pillerikuurilla?
Olen.

Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut?
Diane nova, Tetralysal (ovat mutta, punoitus, mustapäät ja rasvoittuminen ovat tallella)

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivär aknesta?

Kaikki edelläolevat älä kärsi aknesta -> ihotautilääkärille !

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut?

14 vuotta

...täs on mun vastaukset

[x] Puristelen finnejäni
[x] Suvussani on ollut aknea
[] Syön rasvaisia ruokia usein
[] En juo vettä melkein ollenkaan
[] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[] Olen stressaantunut
[x] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[] Tupakoin

Mitä teet sen hyväksi
että et enää kärsisi aknesta?

[x] Syön vähemmän rasvaisia ruokia
[x] Juon pari litraa vettä päivässä
[x] En puristele näppyjäni (yritän olla tekemättä tätä)
[] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[x] Syön terveellisemmin
[] Syön tabletteja
[x] Käytän ihonhoitotuotteita.
[x] Yritän välttää stressiä
[x] Liikun päivittäin ulkona
[] Pesen kasvoni erillisellä kasvopyyheellä
[] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla
[] Kävin lääkärissä aknen takia
[x] Käytän apteekin tuotteita
[] kävin ihotautilääkärillä
[x] En polta

Muutamia yleisiä kysymyksiä.

Mitä ihonhoitotuotteita käytät?
Käytän Brevoxyliä öisin, mikä on muutes auttanut hyvin, ja kosteutan Humektanilla päivisin. Kasvoni pesen Sebamedin pesupalalla.

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita?
Kyllä...tai paremminkin sanottuna, kun löysin oikeat tuotteet.

Oletko pillerikuurilla?
En

Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut?
En syö

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivär aknesta?
Kokeilee Brevoxyliä...se auttaa.

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut?
Ootas...jotain 6-7 vuotta

Mistä syystä finnisi voisi johtua?
Ruksita kaikki mitä näistä normaalisti teet.

[X] Puristelen finnejäni (Joskus ennen)
[] Suvussani on ollut aknea
[] Syön rasvaisia ruokia usein
[X] En juo vettä melkein ollenkaan (Silloin tällöin sitruunavettä,nam)
[X] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[] Olen stressaantunut
[X] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[] Tupakoin

Mitä teet sen hyväksi
että et enää kärsisi aknesta?

[] Syön vähemmän rasvaisia ruokia
[] Juon pari litraa vettä päivässä
[X] En puristele näppyjäni
[] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[] Syön terveellisemmin
[X] Syön tabletteja
[X] Käytän ihonhoitotuotteita.
[X] Yritän välttää stressiä
[] Liikun päivittäin ulkona
[X] Pesen kasvoni erillisellä kasvopyyheellä
[] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla
[X] Kävin lääkärissä aknen takia
[X] Käytän apteekin tuotteita
[X] kävin ihotautilääkärillä
[X] En polta (Lopettanut,jämiä joskus)

Muutamia yleisiä kysymyksiä.

Mitä ihonhoitotuotteita käytät? - Vichy ihonpuhdistus geeliä ja Eucerin kasvopesuainetta. Kosteusvoiteena akneihon Humektan. Ihotautilääkärin suositus.

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita? -En usko niiden kummemmin vaikuttaneen. Apteekin tuotteet parhaita.

Oletko pillerikuurilla? Söin roaa kuukauden.Lopetin kesken.Kallista ja kamalasti haittavaikutuksia. Voi olla kuitenkin että pitää jatkaa, kun ei muu auta.

Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut? - Yasmin e-
pillereitäkin ensin sain akneen ja kuukautishäiriöön. Akne vain jatkoi pahenemistaan.

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivär aknesta? - Stressata ei kannata, (helppo sanoa) erilaisia hoitokeinoja kokeillen, homeopaattisia aknehoitoja myöten.

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut? -Tammikuusta 2006 alkaen eli yli puoli vuotta.

Mistä syystä finnisi voisi johtua?
Ruksita kaikki mitä näistä normaalisti teet.

[X] Puristelen finnejäni (Kypsät kyllä)
[X] Suvussani on ollut aknea
[] Syön rasvaisia ruokia usein
[] En juo vettä melkein ollenkaan
[] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[] Olen stressaantunut
[] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[] Tupakoin

Mitä teet sen hyväksi
että et enää kärsisi aknesta?

[] Syön vähemmän rasvaisia ruokia (Kotiruokaa)
[X] Juon pari litraa vettä päivässä
[X] En puristele näppyjäni (EI NS. VALMIITA)
[X] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[] Syön terveellisemmin (Kotiruokaa)
[X] Syön tabletteja
[X] Käytän ihonhoitotuotteita.
[X] Yritän välttää stressiä
[X] Liikun päivittäin ulkona
[X] Pesen kasvoni erillisellä kasvopyyheellä (PAPERILLA) Pyyhe on huono koska siihen jää bakteereja.
[X] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla (Elsa)
[X] Kävin lääkärissä aknen takia
[X] Käytän apteekin tuotteita
[X] kävin ihotautilääkärillä
[X] En polta

Muutamia yleisiä kysymyksiä.

Mitä ihonhoitotuotteita käytät?
Vichy Normaderm sarjaa

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita?
Kyllä

Oletko pillerikuurilla?
En tällä hetkellä. ROA kuuri alkaa noin kuukauden päästä.

Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut?
Antibiootteja. Sen aikaa kun on syönyt.

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivär aknesta?
Mielestäni ei ole muuta yleispätevää kuin ROA.

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut?
Alkoi 13 vuotiaana eli 14 vuotta.

[x] Puristelen finnejäni
[x] Suvussani on ollut aknea
[x] Syön rasvaisia ruokia usein
[] En juo vettä melkein ollenkaan
[] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[x] Olen stressaantunut
[x] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[] Tupakoin

[] Syön vähemmän rasvaisia ruokia
[x] Juon pari litraa vettä päivässä
[] En puristele näppyjäni
[x] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[x] Syön terveellisemmin
[x] Syön tabletteja
[x] Käytän ihonhoitotuotteita.
[x] Yritän välttää stressiä
[x] Liikun päivittäin ulkona
[x] Pesen kasvoni erillisellä kasvopyyheellä
[] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla
[x] Kävin lääkärissä aknen takia
[x] Käytän apteekin tuotteita
[x] kävin ihotautilääkärillä
[x] En polta

Mitä ihonhoitotuotteita käytät?
-Tällä hetkellä käytän Erisanin puhdistusgeeliä ja kosteusvoidetta.

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita?
-On kai tai sit on vaan antibiootin ansiosta parempi.

Oletko pillerikuurilla?
Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut?
-Ja oon Tetralysal-kuurilla nyt, auttaa hyvin.

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivät aknesta?
-Menkää ihotautilääkäriin!:) Sieltä saa parhaan avun!

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut?
-n.5v. :/

Mistä syystä finnisi voisi johtua?
Ruksita kaikki mitä näistä normaalisti teet.

[X] Puristelen finnejäni
[] Suvussani on ollut aknea
[X] Syön rasvaisia ruokia usein
[] En juo vettä melkein ollenkaan
[] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[X] Olen stressaantunut
[X] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[] Tupakoin

Mitä teet sen hyväksi
että et enää kärsisi aknesta?

[] Syön vähemmän rasvaisia ruokia
[X] Juon pari litraa vettä päivässä
[] En puristele näppyjäni
[X] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[] Syön terveellisemmin
[X] Syön tabletteja
[X] Käytän ihonhoitotuotteita.
[] Yritän välttää stressiä
[X] Liikun päivittäin ulkona
[X] Pesen kasvoni erillisellä kasvopyyheellä
[] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla
[X] Kävin lääkärissä aknen takia
[X] Käytän apteekin tuotteita
[X] kävin ihotautilääkärillä
[X] En polta

Muutamia yleisiä kysymyksiä.

Mitä ihonhoitotuotteita käytät?

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita?

Oletko pillerikuurilla?
Olen
Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut?
Apocyclin. Ovat, kiitettävän hyvin.

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivär aknesta?
Hankkikaa hoitoa.

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut?
4 vuotta.

[x] Puristelen finnejäni
[x] Suvussani on ollut aknea
[] Syön rasvaisia ruokia usein
[] En juo vettä melkein ollenkaan
[] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[] Olen stressaantunut
[x] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[] Tupakoin

Mitä teet sen hyväksi
että et enää kärsisi aknesta?

[] Syön vähemmän rasvaisia ruokia
[] Juon pari litraa vettä päivässä
[x] En puristele näppyjäni
[x] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[x] Syön terveellisemmin
[x] Syön tabletteja
[x] Käytän ihonhoitotuotteita.
[x] Yritän välttää stressiä
[x] Liikun päivittäin ulkona
[x] Pesen kasvoni erillisellä kasvopyyheellä
[] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla
[x] Kävin lääkärissä aknen takia
[] Käytän apteekin tuotteita
[x] kävin ihotautilääkärillä
[x] En polta

Mitä ihonhoitotuotteita käytät?
**Käytän erisanin puhd.geeliä ja kost.voidetta sekä lorealin mikrohiontaa.

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita?
*roaccutanin ansioista paremmassa kunnossa, mutta uskon että sekin auttaa ettei rasita ihoa liikaa hinkkaamalla sitä jos jonkinlaisilla ihmetuotteilla!

Oletko pillerikuurilla?
**en enää, lopetin roan jo viime talvena

Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut?
**roa ja antibiootteja, roa auttoi.

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivär aknesta?
**ihotautilääkärille marsmars, ja lääkkeitä! Katsoo sitten mikä on tulos ja sen mukaan etenee..

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut?
**Alkoi yhtäkkiä, vaikkei iho ollutkaan aikaisemminkaan täydellinen, muttei tod. häiritsevä. Aknea kesti noin vuoden ennen kuin rauhoittui, roan ansiosta, ja nyt toivon ja koputan puuta ettei palaisi takaisin!!!

Vielä huomautus:
No en kyllä usko että akne johtuu rasvaisesta ruuasta, tupakoinnista tai siitä ettei juo vettä tarpeeksi. Kyllä se on ihan tuolta jostain hormoneista ja geeneistä kiinni, valitettavsti!

Mistä syystä finnisi voisi johtua?
Ruksita kaikki mitä näistä normaalisti teet.

[x] Puristelen finnejäni
[x] Suvussani on ollut aknea
[] Syön rasvaisia ruokia usein
[] En juo vettä melkein ollenkaan
[] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[] Olen stressaantunut
[] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[] Tupakoin
ruoka-aine yliherkkyys

Mitä teet sen hyväksi
että et enää kärsisi aknesta?

[x] Syön vähemmän rasvaisia ruokia
[x] Juon pari litraa vettä päivässä
[] En puristele näppyjäni
[x] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[x] Syön terveellisemmin
[] Syön tabletteja
[x] Käytän ihonhoitotuotteita.
[x] Yritän välttää stressiä
[x] Liikun päivittäin ulkona
[x] Kuivaan kasvoni erillisellä kasvopyyheellä (talouspaperilla)
[] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla
[x] Kävin lääkärissä aknen takia
[] Käytän apteekin tuotteita
[x] kävin ihotautilääkärillä
[x] En polta

Mitä ihonhoitotuotteita käytät?---> Tällä hetkellä ProAktiv Solutionia jota saa ostostv:stä. Ensimmäinen käyttämästäni tuotearmeijasta joka todella toimii - siis minulla.

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita? ---> Olen kokeillut ihan kaikkea mahdollista 10-vuotiaasta saakka. Välillä huonompia tuote, nyt paraneminen ihan hämmästyttää.

Oletko pillerikuurilla? ---> En juuri nyt.

Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut? ---> Viisi kertaa syönyt ihotautilääkärin määräämään kuuriin. Viimeisellä kerralla tukena oli kaksi erilaista rasvaakin jotka söivät petivaatteet ja yöpaidat riekaleiksi. Ihonalaiset arpikoteloitumat lähtivät pois mutta itse surkea iho ei...

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivär aknesta? ---> Jokaisen iho on omanlaisensa, 'kuuntele' kroppaasi, ota selvää asioista. Syöminen, juominen, nukkuminen ja ulkoilu pitää olla tasapainossa - mitä järkeä on tuhlata älyttömät määrät rahaa myrkkyihin jos ei nuku tarpeeksi..? Kysy kosmetologiltasi vinkkejä, omani antoi seuraavanlaisen; jätä pois maitotuotteet ja tulos oli todella hämmästyttävä. Ihoni on tuollainen kuiva-rasvainen, kuolleela ihosolukolla itsensä tukkiva. JOKAISELLA ON IHAN OMANLAISENSA IHO, MIKÄ TEPSI MINULLE EI VÄLTTÄMÄTTÄ TEPSI SINULLE. Niin se vain valitettavasti on. Onnea "matkaan". =)

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut? ---> ala-asteikäisestä, tänä vuonna tulee 28 täyteen.

Ruksita kaikki mitä näistä normaalisti teet.

[] Puristelen finnejäni
[] Suvussani on ollut aknea
[] Syön rasvaisia ruokia usein
[] En juo vettä melkein ollenkaan
[] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[] Olen stressaantunut
[x] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[] Tupakoin

Mitä teet sen hyväksi
että et enää kärsisi aknesta?

[x] Syön vähemmän rasvaisia ruokia
[x] Juon pari litraa vettä päivässä
[x] En puristele näppyjäni
[] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[x] Syön terveellisemmin
[x] Syön tabletteja
[x] Käytän ihonhoitotuotteita.
[x] Yritän välttää stressiä
[x] Liikun päivittäin ulkona
[x] Pesen kasvoni erillisellä kasvopyyheellä
[x] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla
[x] Kävin lääkärissä aknen takia
[x] Käytän apteekin tuotteita
[x] kävin ihotautilääkärillä
[x] En polta

Muutamia yleisiä kysymyksiä.

Mitä ihonhoitotuotteita käytät?
Exuviance

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita?
Joo kai

Oletko pillerikuurilla?
Kyllä

Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut?
Diane novat. Auttoivat lihoamaan 12kg

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivär aknesta?
ÄLÄ ALOITA PILLEREITÄ!

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut?
6vuotta

Mistä syystä finnisi voisi johtua?
Ruksita kaikki mitä näistä normaalisti teet.

[x] Puristelen finnejäni
[] Suvussani on ollut aknea
[x] Syön rasvaisia ruokia usein
[] En juo vettä melkein ollenkaan
[] En liiku päivittäin ulkona
[] En pidä hyvää huolta hygieniastani
[] En käytä mitään ihonhoitotuotteita
[] Pesen naamani väh. 3 kertaa päivässä
[x] Olen stressaantunut
[x] Hormonitoiminta, naisten vaivat yms.
[] Tupakoin

Mitä teet sen hyväksi
että et enää kärsisi aknesta?

[] Syön vähemmän rasvaisia ruokia
[x] Juon pari litraa vettä päivässä
[] En puristele näppyjäni
[x] Vaihdan tyynynliinani joka viikko
[] Syön terveellisemmin
[] Syön tabletteja
[x] Käytän ihonhoitotuotteita.
[] Yritän välttää stressiä
[] Liikun päivittäin ulkona
[] Pesen kasvoni erillisellä kasvopyyheellä
[x] Käyn ihonpuhdistuksessa kosmetologilla
[x] Kävin lääkärissä aknen takia
[] Käytän apteekin tuotteita
[x] kävin ihotautilääkärillä
[x] En polta

Muutamia yleisiä kysymyksiä.

Mitä ihonhoitotuotteita käytät?
Olen käyttänyt esim. Body Shopin, Lumenen, Herbinan, Nivean, Biothermin ja Yves Rocherin tuotteita. Itselläni ongelma on myös se, että tuotteet ei saisi olla testattu eläimillä! Onkohan esim. apteekkikosmetiikka testattu eläimillä? Myös tuotteen valintaan vaikuttaa hinta; mulla ei ole hirveesti rahaa käyttää ihonhoitoon.

Onko aknesi paremassa kunnossa, nyt kun olet käyttänyt ihonhoitotuotteita?
Olen käyttänyt ihonhoitotuotteita teini-iästä lähtien eli en osaa sanoa. En kyllä uskalla edes arvailla, millainen ihoni olisi jos en mitään käyttäisi...Mutta kyllä sen huomaa, että iho menee huonommaksi jos ei huolehdi pesuista ja voiteista (esim. joskus harvoin jos menee nukkumaan meikit naamassa, mitä ei saisi tehdä...)

Oletko pillerikuurilla?
En. Vuosia sitten kokeilin sekä antibiootteja että Roaccutania, mutta ne auttoivat vain hetkellisesti ja olivat kalliita ja inhottavia. (En pidä lääkkeistä). E-pillereitä en voi syödä, koska minulla oli syöpä 6 v. sitten.

Mitä pillerejä syöt? Onko auttanut?

Minkä vinkin antaisit muille, jotka
kärsivät aknesta?
Uskoisin, että akneen auttaa se, että syö monipuolisesti, harrastaa liikuntaa, käy säännöllisesti saunassa, hoitaa ihoaan tarpeeksi, muttei liikaa, ottaa kohtuudella aurinkoa ym. Itse vaan en näitä kaikkia tee =(

Kuinka kauan sinulla on ollut akne/oli ollut?
Se alkoi kun muutin pois kotoa opiskelemaan n.10 v. sitten. Murrosiässä aknea ei ollut, mitä olenkin ihmetellyt! Oiskohan syynä ollu stressi, kun muutti kotoa tai hormonit?

Hyvää kesänjatkoa!
T:Tintun