Moron! Mulle tehtiin luuntiheys mittaus ja siinä todettiin, että luumassa on haurastunu. Mä olin silloin 31. Mä käytän suht. vähän maitotaloustuotteita ja liikkuminen on heikompaa.
Fysioterapeutti & sairaanhoitajat on olleet vakuuttuneita siitä, että ehdottomasti pitäis aloittaa osteoporoosilääkitys.
Mä käytin aikoinaan (10 v.) paljon kortisonia vaikean astman takia. Nyt kuitenkin lekurit sanoo, ettei ole syytä hoitaa, eikä luumassan haurastuminen kai meinaa mitään.
Onks kenelläkään 30 ja risat kokemusta?
T. Soft bones
Fysioterapeutti & sairaanhoitajat on olleet vakuuttuneita siitä, että ehdottomasti pitäis aloittaa osteoporoosilääkitys.
Mä käytin aikoinaan (10 v.) paljon kortisonia vaikean astman takia. Nyt kuitenkin lekurit sanoo, ettei ole syytä hoitaa, eikä luumassan haurastuminen kai meinaa mitään.
Onks kenelläkään 30 ja risat kokemusta?
T. Soft bones
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kortisonia itekin joutunut syömään jo liki 10-vuotta ja lievä osteopenia todettu jo vuosia sitten. Mitään osteoporoosilääkitystä ei vielä ole. D-vitamiinia pyrin napsimaan n. 1000 - 2000 IU:ta päivässä.
Mitään tarkempaa tietoa ei ole mutta eiköhän osteoporoosilääkitys ole syytä aloittaa viimeistään silloin kun luut alkavat murtua suht. helposti. Oletko varma että sulla on jo osteoporoosi, esim. itselläni on vasta lievä osteopenia, osteopenia on taasen lievää osteoporoosia joten suurempaa hätää ei itselläni vielä ole.
Maitotuotteiden puuttuminen ruokavaliosta ei haittaa mitään, oikeastaan parempi vain. Valion propagandasta huolimatta niistä ei liene mitään suurempaa hyötyä..
Eli D-vitaminiinia (ja kalsiumia) kannattaa ottaa tabletteina vaikka ruokavalio olisi mikä, varsinkin talviaikaan jopa puolella suomalaisista on D-vitamiinin puutosta..
Tietysti vielä liikunta, luita rasittavaa liikuntaa eli lenkkeilyä ynnä muuta pomppimista..
Moron ja kiitti kommentistas!
Sen on todenneet röntgenhoitaja, fysioterapeutti ja sairaanhoitajat.
Luita rasittavaan liikkumiseen mulla ei ole mahdollisuutta - sauvakävely on ainoa.
Mulle tahtoo käydä vatsaan koskemaan nuo kalkki - & d - vitamiinitabletit.
Lääkärit vain naureskelevat testituloksille (siis luustokarttamittauksille).
No, tässä on n. 1,5 vuotta seuraavaan luustokartta tutkimukseen.
Toivon sulle hyvää vointia.
Moiks, kyllä nyt halolla päähän lääkäriä. Tarkistuta vielä luuntiheysmittaustulokset ja tiedustelepa osteoporoosilääkitystä. Tärkeää!
Mulla on osteoporoosi todettu jo 23 veenä, eli ei katso ikää - ehdottoman tärkeää on, että hoidot aloitetaan pian, muuten alkaa kolisemaan ja kunnolla.. Nyt on jo olemassa myös tiputuksella annettavia osteoporoosilääkkeitä, tai suihkeena, otapa selvää mikä sopii sulle parhaiten. Itse aloitan nyt viikoittaisiin lääkkeisiin kyllästyneenä kuukaisttain otettavan lääkkeen, vaikkakin kalkkia pitää siltikin napsia kahdesti päivässä. Ryhtiä ja toimintaa niin saat hoidot kuntoon!!!!