Heippa vaan kaikille,
kirjoitan ekaa kertaa tänne.
Huolenani on äkillisesti noussut paino,kahdessa vuodessa on tullut n.15kg ylimääräistä.
Olen todella onnellinen ja rakastan ruokaa.
Nykyään mietin vain ruokaa/kaupassakäyntiä ja käyn töissä.Harrastuksia,siis liikunnallisia ei ole koskaan ollut,tykkään lähinnä katsella elokuvia,ja se ei tunnetusti laihduta,päinvastoin!
Miten saan ruuan pois mielestä,tämä on jo kauheaa ja olen asiasta todella masentunut!!!
kirjoitan ekaa kertaa tänne.
Huolenani on äkillisesti noussut paino,kahdessa vuodessa on tullut n.15kg ylimääräistä.
Olen todella onnellinen ja rakastan ruokaa.
Nykyään mietin vain ruokaa/kaupassakäyntiä ja käyn töissä.Harrastuksia,siis liikunnallisia ei ole koskaan ollut,tykkään lähinnä katsella elokuvia,ja se ei tunnetusti laihduta,päinvastoin!
Miten saan ruuan pois mielestä,tämä on jo kauheaa ja olen asiasta todella masentunut!!!
Vastaukset 9
Vanhimmat
toi niin hirveen äkillistä lihomista ole.mulla nousi pahimmillaan vuodessa 30 kg.lihominen masentaa =( et kai vaan osta herkkuja niiden leffojen seuraksi?luulen et tuolta laihdutus palstalta löytyy paljon vinkkejä :)
Mistäs arvasit että ostan,ja paljon =)
mutta en mielestäni syö sen enempää kun ennenkään,tai sitten ihan huomaamatta.
En kylläkään liiku juuri ollenkaan,mutta en ole koskaan harrastanut liikuntaa joten mistä se yhtäkkiä johtuisi? :o
ne herkut sen tekee =)ootko aina syöny niitä?kannattaa jättää ne pois.ostaa vaik hedelmiä niiden tilalle.netistä kyl löytää hirveet määrät laihdutus ohjeita.googleta vaik sana laihdutus =)
Yhtä asiaa en kirjoituksessasi ymmärrä. Nimittäin sanot ensin, että olet todella onnellinen ja lopuksi toteat, että olet todella masentunut. Oletko nyt ihan tosissasi kirjoituksessasi vai onko kyseessä ehkä vähän provoa? Kahdessa vuodessa 15kg:n painon nousu ei ole äkillistä.
Selitä vähän tarkemmin, niin on helpompi ymmärtää, mikä on asiasi todellinen pointti.
"Kahdessa vuodessa 15kg:n painon nousu ei ole äkillistä."
Ettäkö 15 kg:n painonnousu kahdessa vuodessa ei ole äkillistä?
Sekin on ihmiselle liikaa, jos kiloja tulee säännölliseen tahtiin 2-3 vuodessa. Kerropa kymmenellä, niin luvuksi tulee 20-30 kg kymmenessä vuodessa. Ja jos ikää on vaikkapa 30. Puhumattakaan siitä jos painoa tulee 7,5 kg vuodessa...
Anteeksi jos kirjoitin sekavasti,eli siis olen todella onnellinen elämääni muuten paitsi se että olen lihonnut noikin paljon(ja saanut pahoja raskausarpia) niin masentaa suuresti.
Jos kahdessa vuodessa paino nousee 15kg, niin se on aika hidasta. Kun ikää tulee lisää niin elimistön monet toiminnot hidastuu ja hidastumista tapahtuu muutenkin, niin ei mitään sen kummenpaa muutosta lihomiseen tarvita. Energian tarve yksinkertaisesti pienenee.
On yleistä, että moni voi syödä nuorempana vaikka kuinka suuria energiamää, ja mitään lihomista ei kuitenkaan tapahdu. Iän karttuessa sitten pienemmätkin määrät lihottaa.
Mulla sama tilanne. Mut jos tykkäät katella elokuvia niin kattele. Ei se suo lihota vaan se mitä tunget suuhus.
Ite oon 40, lopetin röökaamisen ja aloitin liikunnan noin vuosi sitten. Jo ennen lopettamista tuli yllätäen 6 kiloa ja lopettamisen jälkeen 5, eli yhteensä 11kiloa. En syö enempää, mutta syön huomattavasti terveemmin. Liiku(i)n paljon, todella paljon, ilmeisesti liikaakin, koska kroppa ei enää kestä. Paino ei silti ole pudonnut ja näytän koko ajan enemmän ja enemmän löysältä ryhävalaalta.
Ja ei, ei ole kilpirauhasongelmia. Itken aina kun astun puntariin. Perhe-elämä on kovilla ja lähinnä vain surettaa ja haluaisin lopettaa kaiken.
Väsyttää, voimaton olo,iho on mennyttä, muistuttaa teini-iästä, riittämätön tunne, en enää edes halua syödä.