haluisin vaan kysyä,että jos syö vähän alle/noin. 300 kcal päivässä niin meneekö elimistö säästöliekille? ja jos menee niin laihtuuko silti??
säästöliekki?
...
81464
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mut sitähän itse et ole toteamassa!
vastatkaa please..
.. tottakai menee.. kyllähän siinä laihtuu mut elimistö kärsii niin perskuleesti et älä nyt sellasta rupea yrittämään...
mikä se ees on :o ?
tsori, en oikeesti tiiä.
kannattaa noudattaa 2468 menetelmää. sillon ei keho jää säästöliekille. eli ensimmäisenä päivänä 200 kaloria, toisena 400, kolmantena 600, neljäntenä 800 ja sitten taas 200, 400, 600, 800 jne jne.
ihan omakohtaista kokemusta tuosta systeemistä?? Sen toimivuudesta? Kalorihyppyyttelyähän tuo on, ja yleensä toimiva ratkaisu. Elimistö ei ehdi tottua mihinkään tiettyyn tasoon.
Mielenkiintoinen systeemi sinällään!
en ole varsinaisesti anorektikko, mutta muuten pienikokoinen ja pieniruokainen, tai et syön usein mut aika vähän, varsinkin näin kesällä, talvella sitten eri asia...muutama kilo oli mielessä saada tiputettuu ja vähensin syömistä, söin päivässä n. 250 kcal, en ois edes pystyny enempää..paino laski vähän ensin mut sit parin kilon päästä se pysähty ja aattelin et tais mennä säästöliekille(tai siihen tulokseen päädyin kun lueskelin juttuu tost säästöliekistä) sit paino jopa vähän nousi, eikä menny millään alaspäin, nii aika ihme juttu kun niin vähä kuitenkin söin..nyt se on menny vähä ohi ja taas on ihan pikkusen paino tippunu.. aika monimutkanen selitys mut toivottavasti joku saa selvää :)
aloit sitten vaihteleen päivittäin noita kaloreita, kun paino jumitti??
Onko kukaan muu harrastanut näitä kalorivaihteluita??