tyttöystävillenne poikaystävillenne sekä läheisillenne että teillä on paniikkihäiriö ja kertokaa oireistanne esim.mulla on aijna kohtauksen tultua kamalan vaikeaa hengittää eli olen kuinkalalkuivalla maalla eihän tästä tulisi mitään jos kumppanini ei tietäisi eikä ymmärtäisi minua kohtauksen ollessa päällä. mieheni ainakin osaa myös rauhoitella sekä vain olla vierellä kun se iskee .eilen illallakin istuimme pihalla ja joimme pari siideriä yhdessä(näin en suosittele kaikille että alkon avulla ,muttakun mulla se toimii) siitä olen kumppanilleni kiitollinen
kertokaa hyvät
ihmiset
6778
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
alkoholilla saa myös hommattua paniikkihäiriön itselleen.
Alkoholi, kahvi ja tupakka ovat varsinkin kohtauksen suurimmat aiheuttajat. humalassa sitä voi olla mahtava olo, mutta krapulassa olo on aivan muuta. Kyllä myös itse silti juon silloin tällöin, mutta itseppä kärsin myös seuraavan päivän paniikit.
Ei ole kaikilla noin. Voi olla, että kysymys on silloin vähän erilaisesta vaivasta, en ole varma. Minä itse olen kova jännittämään, erittäin kova. Ja minulla ei kuulemma ole varsinaista paniikkihäiriötä, mutta samantapaisia kohtauksia on ollut niissä tilanteissa, joita olen kamalasti jännittänyt.
Ihan selvä asia on, että jos menen baariin iltaa istumaan, paniikkeja ei tule, eikä tule myöskään seuraavana päivänä, ellei sitten ole sellaista tilannetta ts, paikkaa, mihin olisin menossa ja se iskisi siellä. Mutta alkoholi on kyllä vihonviimeinen lääke, siis jos sitä rupeaa "lääkkeenä" käyttämään, alkoholi ainakin minua rentouttaa.
Tiedän muuten erään henkilön, joka käyttänyt alkoholia tilanteissa, joita on jännittänyt ja pelännyt. Ja siitähän tuli ongelma, nyt on sitten kaikki ongelmat. Minä sensijaan en käytä alkoholia paljonkaan, joskus vain kun käyn "ulkona".
tuli vaan mieleen..
edes aina tiedä mistä kohtaus tulee. Itsellä voi tulla aivan yllättäen. Kahvi kyllä laukaisee minulla ja siksi en sitä enään juo lainkaan, myös tupakan lopettanut, mutta tuota alkoa tulee joskus maisteltua...kohtuudella!
Olen juuri onnessani tajunnut mistä kaikki fyysiset oireen johtuvat. Minulla on tutkittu aivosähkökäyrä,sysänsähkökäyrä,veriarvot,ihan kaikki.Välillä on tullut tajuttomuuskohtauksia,niin että suoraan töistä Helsingin Stockmannin eestä ollaan viety ambulanssilla ensiapuun.Hikoilu,hillitön sysämentykytys,pelko,huimaus,näköhaitat jne.laukesivat yht äkkiä taas maanantaiyönä,jolloin olin yksin reisussa,vieraassa kaupungissa hotellihuoneessa.Luulin,että kuolen tai että nyt on sysänkohtaus.Oli pakko soittaa respaan ja pyytää ambulanssi.Veivät mut sairaalaan ja sanoivat että tämä on paniikkihäiriö.Olivat ihania ja antoivat rauhoittavaa.Lääkäri sanoi,että tämä on varteenotettava fyysinen tila!!!!!Siitä pitää kuulemma keskustella.Lääkkeitä en ikinä aio käyttää.Olen projektipäällikkö tosi vastuullisessa hommassa,nainen 28v. ja stressiä pukkaa.Vaikka nyt olen lomalla....Sellainen kohtaus pelottaa helvetisti kun sydän hakkaa eikä siihen liity hyperventilaatiota.Kuulin,että vain sydämen tykytykseenkin ilman hengenahdistusta auttaa paperipussiin hengittäminen.Saa hiilidioksidia takaisin keuhkoihin.ja se auttaa!!!Simppeliä ja halpaa.Stressaavat kokemukset voivat laukaista kohtauksen.ja niitähän on ollut..oma aivotärähdys "jalkojen alta menon takia" ja selvinpäin klo 17.30 seuraavaan palaveriin menossani,mamman kuolema 3 kk sitten,papan uusi vaimo 1kk sitten,uusi mies mulle ja ero 6vuoden kihlatusta miehestä justiinsa.ja kaikkea muuta kivaa....Keskusteluterapia varmasti auttaa,ite aion ottaa yhteyttä lääkäriin heti maanantaina.Haleja kaikille teille!!
ei ole ihme jos vähän stressiä sulla pukannut kun noin paljon muutoksia ollut elämässäsi!!!