hoitotyö ja selkärankareuma

Heippa!

Olin opiskeluaikanani töissä baarissa ja siellä jouduin nostelemaan raskaita astiapakkeja, jääpalalaatikoita ja kaljakoreja sun muuta painavaa. Siellä selkäni kipeytyi niin pahasti, että meni aina viikko toipuessa viikonlopun töistä. Diagnoosin varmistuttua olen vältellyt raskasta nostelemista. Mutta esim. auton renkaiden vaidon jälkeen olin taas tosi kipeä viime keväänä. Nyt olen onneksi toimistossa töissä, joten istumatyö on hiukan mielekkäämpää, pitempiaikainen istuminenkin tietysti on pahaksi, mutta nousen jumppailemaan vähän väliä, ettei menisi selkä jumiin. Mutta kyllä oman kokemukseni mukaan raskas fyysinen rasitus, joka kohdistuu selkään, kipeyttää selän. Kuntosalilla pystyy keskittymään liikkeeseen paremmin, eikä siellä tule niin kipeäksi, ja lihaksista pitäisi muutenkin pitää huolta. Onhan tuo hoitajan työ todella rankkaa fyysisesti, täytyy myöntää että itse en enää selviäisi niin fyysisessä työssä vaikka ikää on vasta 24. Mutta oma sairauteni ehti edetä hyvän aikaa, ennenkuin sain lääkityksen. Oletko harkinnut uudelleen kouluttautumista tai onko ollut puhetta lääkärin kanssa? Tsemppiä sinulle!

Minulle on kehittynyt skolioosi jossa selkäranka kiertyy myös itsensä ympärille, reumaa ei ole löydetty. Olin lastenhoitaja vanhalta ammatilta ja sen jälkeen sairaanhoitaja/mielenterveystyö koulutus. Suurimmaksi osaksi olen työni tehnyt lasten parissa. Nyt kaksi viimmeistä vuotta erityislasten ohjaajana. Selkävika on aiheuttanut jossain vaiheessa minulle lievän hermovaurion. Molempiin jalkoihin menevä hermo oli vaurioitunut selässä 4.ja 5.lannenikaman kohdalla. Oli vaikeuksia muutama vuosi kun tuntui epävarmuutena jaloissa.

Nyt olen selvästi parantunut, hermovauriotkin pyrkivät paranemaan itsestään. Nykyisin uskallan jopa pyöräillä. Olen kuitenkin normaalisti työelämässä, vaikka fysiatri onkin todennut työkyvyn alenemaa. Oman ratkaisuni olen tehnyt siten, että pyrin tekemään osa-aikatyötä. Osa-aikaista työkyvyttömyyttä en ole edes hakenut.

Nyt olen 50v ja työ lasten parissa alkaa olla vaikeaa. Pelkään että muksujen takia esim. kaadun ja hermo jää taas puristuksiin. Siksi nyt toivoisinkin pääseväni ohjaajaksi aikuispuolelle esim. työ-, toiminta-, virike- tai päiväkeskukseen. Olen harkinnut jotain täydennyskoulutusta mitä kautta pääsisi harjottelun kautta kevyempiin ohjaajan töihin. Voi olla vaikeaa päästä sellaiseen kiinni kun ne kevyet työt ovat niin suosittuja. Itse ajattelin hakea esim. psykiatrisenhoidon erikoisammatti tutkinto ja hakisin työharjotteluun alkoholistien päiväkeskuskseen. Toisena vaihtoehtona olisi mielessäni jokin askarruttaja tai sellainen käden taidon ohjaajakoulutus.

Minkälaista hoitotyötä sinä teet? Yritä hakeutua sellaisiin töihin, missä selkäranka ei kuormittuisi. Muista että sinun tulee säästää selkääsi, ettei hermot vaurioidu, koska siinä voi käydä pahemminkin kuin minun tapauksessani. Itselleni esimerkiksi ei sovi istumatyö lainkaa, siinä menee heti jalat ihan konttaan. Työterveys tarkastuksessa kirjoitettiin minulle, ei raskaiden taakkojen kantamista eikä nosteluja.

Jos sinulle tuntuu käyvän istumatyö, niin terveydenhuollon sihteerin kursseja alkaa usein aikuiskoulutuksen puolella ja KELA ja vajaakuntoisten työnvälittäjä voisivat neuvoa sinua koulutuspäivärahan hakemisessa.

Kiitos kannustavista, informoivista vastauksista. Tuette ajatusmaailmaani. Toistaiseksi jaksan antoissa mutta kuormittavassa työssä juuri osa-aikaisen työn turvin. Pistitte minua miettimään toisenkinlaista tulevaisuutta kevyemmän työn parissa.