Muistakaa tupakoitsijat päivittäin käydä puuskuttavalla hikilenkillä niin että keuhkot tuulettuvat kunnolla...tällä tapaa ette taatusti sairastu keuhkoahtumatautiin.
Itse kävin juuri aamulenkillä. Voi että tuli hyvä olo...keuhkot aukesivat ja tupakka maistuu oikein hyvältä.
...ja kyllähän se kunto nousee kaupanpäälle....
Itse kävin juuri aamulenkillä. Voi että tuli hyvä olo...keuhkot aukesivat ja tupakka maistuu oikein hyvältä.
...ja kyllähän se kunto nousee kaupanpäälle....
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ei ole tarvinnut juuri lenkkeillä.Kunto on pysynyt aina suhteellisen hyvänä.Se on aika jännää ottaen huomioon senkin,että jossain vaiheessa urheileminen vaihtui säännöllisestä aktiiviurheilusta todella satunnaiseen.Silti mennee cooper-testissä 3000 metriä vuodesta toiseen pienellä vaihteluvälillä.
Vaikka päivittäin tulee poltettua sätkäpussillinen niin tuntuu että kunto vain kohenee. Eilen juoksin 25 km lenkin alle tunnin.
Vaihdoin juuri merkkiä punaisesta marlborosta punaiseen norttiin ja nyt tuntuu kunto kohenevan entisestään. En kyllä urheile kuin vain kerran vuodessa, jotta totean rautaisen kuntoni. Viime viikolla meni punaisen nortin kans 3500 metriä kevyesti cooperissa, kun ennen pääsin vain 3200 metriin. Lisäsin myös hieman annosmäärää 20 tupakasta 25 tupakkaan päivässä.
Voin suositella samaa kunnonkohotuskeinoa myös R.T:lle. Meidän tupakkamiesten ei tarvitse urheilla kunnossa pysyäkseen.
Noh noh.Tokkopa sillä tupakalla kuntoa kohottavaa vaikutusta on.Enempi lienee kyse yksilöllisistä vaihteluista kunnon tippumisen suhteen.
Se on totta että kunnon hikilenkin jälkeen ei varmasti ihan heti tee mieli tupakkaa. hyvä keino jos aikoo lopettaa että jos tekee mieli lähtee lenkille... ainakin minulla toimiii.... :)