Lopetin kahvin juomisen muutama kk sitten ja todellakin olen huomannut jännitysoireiden hieman vähentyneen, siihen asti vähättelin kahvin vaikutusta vaikka siitä joka paikassa toitotetaankin. Suosittelen siis, toki itselleni oli helppo lopettaa kun olen pitkällä lomalla, eikä siis tarvitse herätä aamuisin aikaisin.
Joku tällä palstalla totesi oireidensä vähentyneen kun aloitti aamupalan syönnin. Onko kukaan huomannut että alkoholin käytöllä olisi vaikutuksia? Tai tupakoinnin?
Joku tällä palstalla totesi oireidensä vähentyneen kun aloitti aamupalan syönnin. Onko kukaan huomannut että alkoholin käytöllä olisi vaikutuksia? Tai tupakoinnin?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tere!
No, eipä oo paha jännitysoire. Tuollaiset kirjoitukset loukkaa ihan oikeasti pahoista jännitysoireista kärsiviä. Yritän olla provosoitumatta.
loukata ketään. Kärsin siis itse sosiaalisten tilanteiden pelosta ja kuten sanoin, kahvin juonnin lopettaminen on hieman hillinnyt sellaisia jännityksen väristyksiä mitä esimerkiksi kaduilla kävellessä saa. En nyt oikein ymmärrä missä kohtaa loukkasin "oikeasti jännittäviä"? Ei tokikaan tuo kahvin juonnin lopettaminen jännitystä millään lailla lopeta, hieman vain epämiellyttäviä tuntemuksia hillitsee.
Moi!
Ehkä ymmärsin väärin.Tseppiä sinulle!
Olisihan se helppoa, jos olisi jokin yksi temppu jolla saisi kaiken turhan jännittämisen pois.
Todellisuudessa tarvitaan paljon pieniä askelia.
Kahvin juonnin vähentäminen saattaa olla yksi tuollainen askel. Se kannattaa ilman muuta ottaa, jos sillä saa vähänkin helpotusta oloonsa.