Minkälaista liikuntaa ootte harrastanut raskauden eri vaiheissa? Tykkään hurjasti spinningistä ja bodypumpista, mutta molemmat taitaa joutaa jäädä, mutta missä vaiheessa? Entä esim käsipainoilla nostaminen... Onko jollain muulla samanlaisii "ongelmii" =)
Raskaus & liikunta
Joylen
2417
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
aerobic,lähinnä rasvanpolttojumppa ja step, kuuluvat jokaviikkoiseen ohjelmaan, rv 16 menossa ja aattelin jatkaa kuntoilua niin kauan kun hyvältä tuntuu...
Itse olen nostellut painoilla vielä viikolla 29, tosin en niinkään lihasmassaa saadakseni, mutta pientä yllläpitoa varten :)