oon nuorinainen 176cm, 56kg ja mulla ongelmana etten voi hallita omaa syömistäni...ei vaan itsehillintä riitä ja tuntuu että maha on pohjaton!eilen söin 10 doinitsia(yleensä en syö paljon sokeria sis ruokaa),4 jogurttia,4 lämmintä ateriaa,tuhottomasti hedelmiä,9 ruispalaa jnejen...syön yleensäkkin paljon,mutten koskaan liho! max paino kautta aikojen on ollut 57 ja siitä vaihtelee aina 55teen..yritän noudattaa säännöllistä ruokailua/elämäntapoja iho-ongelmien ja uni vaikeuksien vuoksi,mutten vaan pysty hillitsemään syömisvimmaani!!lisäksi olen hullu hiilihydraatti friikki..kaikesta mitä ostan tsekkaan kuinka paljon siinä on hiilareita koska luin jostain että vähä hiillihydraattine ruokavalio vähentää finnejen muodostumista(aknea mulla ei ole) ihoni on mulle pakko mielle ja yritän kontrolloida sitä"syömällä oikein"ja jos tulee mässättyä 10 donitsia niin olen ihna maassa,yritin eilen oksenta niitä vaikken ole sitä koskaan ennen yrittänyt...en onnistunut.sanokaa onko mulla jonkun sortin syömishäiriö vai vaan itsehillinnän puute ja huono-omatunto?tää pilaa mun elämän.
syömishäiriö?
ei tietoa.apua
3562
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mitoiltasi ainakin oot laiha.. nälän tullessa on inhimillistä että sorrutaan ahmimiseen sillä verensokeri on silloin niin alhainen että tulee makeanhimo ja maha tuntuu pohjattomalta. Vältä sitä että annat nälän kasvaa niin suureksi.. Kokeile syödä lämpimiä aterioita tai välipaloja lyhyin tasaisin välein. Eläkä yritä olla noilla vähä hiilihydraattisilla dieteillä koska sillon sitä just mieli rupeaa tekemäänkin kun jonkun kieltää. Syöt sen verran että nälkä lähtee jne.. Taidar olla kasvuiässä? ;) Silloin on normaalia syödä paljon koska kasvaa pituutta ja painoa, sitten kun kasvu loppuu ja teini ikä tasottuu niin yleensä ruokahalut pienenee....
Ei hiilihydraatit ihoon vaikuta, mutta lisä ja väriaineet tekevät ihoon finnejä (niitä on karkeissa hirveästi sekä kuorrutteissa yms)
Eli jos olet vähähiilihydraattisella dietillä et luonnollisesti silloin voi syödä karkkeja eli tällöin ihosi voi paremmin. Mutta itsessäänhän hiilarit ei finnejä tee...
kasvu ikä on menny ja tullu....muutama vous sitte terveyskeskuksessa otettiin kokeita ettei pituutta enää tuu lisää...ja mä EN MISSÄÄN NIMESSÄ OO MILLÄÄN DIEETILLÄ....päin vastoin oon yrittäny lihottaa muutamaa kiloo jo monta vuotta koska oon ihan kakarasta lähtien ollu painotarkkailussa alipainon takia...ongelma on lähinnä etten voi hillitä syömistä vaikka rytmitänki syömistäni että syön aina 4n tunnin välein.. kiitos kuitenki.
Mietippa kuinka kauan paivassa ajattelet ruokaa tai omaa kehoasi(kuinka laiha tai lihava olet)
Jos aikaa kuluu enemman kuin tunti sinulla lienee syomishairio...taa on nyt vaan yks nakemys ja voin olla vaarassakin. Mutta yleensa syomishairioisella menee suunnattomasti aikaa miettiessa juuri edella mainittuja asioita.