Eli ennen raskautta olin light-mehujen suurkuluttaja (parhaillaan 0,5 litran tiivistepullo päivässä), nyt raskauden myötä olen ollut normaaleissa tiivistemehuissa, mutta ne kyllä maistuvat kummallisilta kun suu on muuhun tottunut?
Mutta oletko itse jättänyt lightit kaappiin vai kuluuko niitä samaan tahtiin? (ja siis aspartaamin haitoista/ei-haitoista) ei nyt tarvitse alkaa keskustelemaan...)
Mutta oletko itse jättänyt lightit kaappiin vai kuluuko niitä samaan tahtiin? (ja siis aspartaamin haitoista/ei-haitoista) ei nyt tarvitse alkaa keskustelemaan...)
Vastaukset 17
Vanhimmat
Oon koko raskauden ajan juonu ihan sitä mitä kieli on käskeny :) light mehuja, limsoja, kylmäkahvia, teetä... you name it! En usko että pari lasia päivässä lighteja tekee mitään haittaa. (helteillä meni jopa pari litraa...)
Millaisia normaaleja tiivistemehuja juot?
Jostain kumman syystä ostan kaupasta vain aitoja mehuja, vaikka ennen vannoin lightin nimiin. Jotenkin tuntuu vaan, että tässä kohtaa raskaana ollessa kaikki "aito" tavara menee kaupaksi. Olen muutoinkin viime aikoina alkanut miettimään e-koodien ja syövän syy-yhteyttä... Omassa tuttavapiirissä kun viime aikoina on alkanut työikäistä porukkaa kupsahtelemaan syövän vuoksi.
Jospa joisit tavallista mehua hieman vähemmän kuin ennen ja juot sen sijasta vettä. Itse juon ehkä n. 2 lasia mehua päivässä (jos sitäkään), mutta vettä pyrin juomaan runsaasti. En usko, että hukut sokeriin normaalin mehun juomisesta.
sellasia juonut.Mummo ostaa niitä ja ovat yllättävän makeita.Juon paljon tuoremehuja jotka kuulema tekevät hyvää...nyt ku on tota proteiiniakin pississä.Yök.No eipähän tarvitse miettiä edes makeutusaineiden haittoja
Minulle sanoi kätilö/terveydenhoitaja maanantaina neuvolassa, että tuoremehu on yhtä paha nostattamaan verensokeria kuin limsa. Niin, en vaivaa päätäni tuolla, koska juon useimmiten vain yhden lasin tuoremehua aamuisin. Olen myös kuullut, että raskaana ei pitäisi juoda kovin paljoa tuoremehua. Nyt en kyllä pysty sanomaan mihin tuo väite perustuu, mutta niin olen kuullut. Ehkä joku muukin on kuullut samaa???
En juo light-mehuja raskauden aikana, enkä ole juonut niitä kyllä aiemminkaan. Ällöttävän makeita (luonnottoman makeita) minusta. Joitakin lisäaineettomia tiivistemehuja olen silloin tällöin juonut, mutta viimeaikoina aitoa sokeroimatonta karpalomehua veteen sekoitettuna. Maistuu karvaalle, mutta luonnolliselle ja se c-vitamiinin määrä....!
Myös minun makuaisti on muuttunut raskauden myötä ja olen kiinnostunut tietämään kaikenlaisten lisäaineiden myrkyllisyydestä.
Sakariinia ja syklamaattia sisältävät light tuotteet pois raskauden aikana. Mm. aspartaamista ei oo tutkitusti sikiölle haittaa normaalikäytössä. Litratolkulla ei kannata kuitenkaan juoda sitten light juomia tai makeutetettujakaan.
Vettä paljon, vissy on hyvää vaihtelua ja sitten niiden lisäksi voi juoda mehua tai limsaa, nii pysyy kyllä normi rajoissa.
0,5l tiivistepullo päivässä on sitten kyllä paljon, on se sitten laittia tai tavallista....
Tuoremuehussa on paljon sokeria, mutta aamulla esim rautatbl. yhteysessä ihan hyvä juomavalinta. Kuitenkin 1 lasi on ihan riittävästi per pv. sitäkin laatua.
En juo mitään light-tuotteita, enkä anna lastenkaan juoda. Itse saan allergiaa light-mehuista ja light-limppareista (ja itse asiassa tavallisistakin limppareistakin), joten sekin jo rajaa hyvin pois ne.
ei mitää sokerilitkuja, teillä menee hampaat!!
Jos haluaa välttää hampaiden reikiintymistä, kannattaa juoda mieluummin vettä. Pitää muistaa, että myös sokeroimattomat mehut liuottavat hampaiden kiillettä. Olisi väärin tuudittautua uskoon, että niitä juomalla on turvassa reikiintymiseltä.
kuin ennen. Ennen saattoi mennä light limuja ja mehuja joskus jopa kaksinkin litraa päivässä. Yleensä 0,5-1 litra. Nyt juon maks. 2-3 dl silloin tällöin, en joka päivä.
käytön vuosi sitten kun sain tietää aspartaamin haitoista. Luonnollisestikaan en käytä raskauden aikana mitään makeutusaineita, paitsi kohtuullisesti ihan luonnon omaa sokeria:)
maistuuvat ihan karseilta :-(
paino lähti tossa nousemaa aika reippaasti, ni sit terkkarin suosituksesta vaihdoin normaalit mehut hyvin laimeisiin light-mehuihin. paljon vettä ja kulutus kohtuullista, ni ei kuulema mitää vaaraa :)
Luomuilen jonkun verran enkä harjoita makeutusaineiden käyttöä. Mieluummin juon aidosti sokeroitua, tietysti kohtuudella.
En juo light-mehuja.
Light-limsoja kyllä välillä ja tavallisia tuoremehuja.
Mitenköhän nämä makeutusaineiden "pakoilijat", käytätteköhän vaikka mm. valmissalaatteja, missä on mm. kiellettyjä makeutusaineita?
Entä muita ruoka-aineita, mitkä sisältävät jotain makeutusainetta?
missä on makeutusaineita. Esim. purukumiakaan en syö, enkä vitamiinipillereitäkään, jos niissä on teollisia makeutusaineita.