Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    En tiiä mitä harrastaa??

    Olen ihan pian 12vee.Mitä voin harrastaa kun polvessani on sairaus, sellanen et pitää olla kauan rasittamatta sitä polvea esim. ei saa juosta eikä hyppiä.
    Se parantuu itse aikanaan mutta siihen menee kuukausia.
    . Kaverillani meni siihen 8 kk. Mun ei ole parantunut 7kk kun en ole pystynyt olla joka sekuntti juoksematta, se on vaikeaa. Ja haluaisin liikunnallisen harrastuksen? Loppujen lopuksi voinko aloittaa MITÄÄN harrastusta? Ainakaan liikunnallista? Vai pitäisikö vain yrittää tiukasti odottaa että polvi parantuu.
    Silloin kyllä rupsahtaisin joka harmittaa...
    7497
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Partiossa harvemmin juostaan mutta vauhtia löytyy tarvittaessa. kannattaa katsoa www.partio.fi jos kiinnostaa. mukaansa tempaava harrastus täynnä ihania ihmisiä.. :)

    Äänestä

    • voi harrastaa jos on jaloissa ongelmia ja ylävartalossa käsissä hivenen voimaa

      Äänestä

    "rupsahtamista" tuossa iässä :). Olen itse 35 wee, enkä ole minäkään rupsahtanut, tosin huolehdin itsestäni niin henkisesti kuin fyysisesti. Ja sukuni naiset ovat olleet muutenkin sanoisinko "hyvin säilyneitä" nuorekkaita ihmisiä.

    Ongelmasi polven kanssa tuovat hieman rajoituksia liikuntaharrastuksiisi, kuitenkin mahdollisuuksia on .... esim. uinti on erittäin hyvä harrastus (vesi pehmentää liikkeitä, mutta antaa niille vastusta ja tehokkuutta), ja nuo harrastukset ovat myös hyviä, mitkä ovat edellisissä viesteissä mainittu.

    Äänestä

    • ja venyttely vahvistavat lihaksia.
      Mulla on vakavasti loukkaantunut polvi 3kertaa peräkkäin, kaaduin liukkaalla, ja silti olen vaan sitkeästi kävellyt,noussut rappuja (vahvistaa)pyöräillyt,jumpannut,kaikkea. Yli vuosi meni kuntouttaessani jalkaa ja nyt ei enää tunnu kipuja.
      Jos et käytä sitä polvea, se tulee kipeämmäksi.

      Äänestä

    • rusakkoko kirjoitti:

      ja venyttely vahvistavat lihaksia.
      Mulla on vakavasti loukkaantunut polvi 3kertaa peräkkäin, kaaduin liukkaalla, ja silti olen vaan sitkeästi kävellyt,noussut rappuja (vahvistaa)pyöräillyt,jumpannut,kaikkea. Yli vuosi meni kuntouttaessani jalkaa ja nyt ei enää tunnu kipuja.
      Jos et käytä sitä polvea, se tulee kipeämmäksi.

      tainnut ihan ymmärtää. Mulla on polvessa sellane sairaus et siin on niiku sellanen patti ja jos käytän sitä polvee koko ajan se ei parannu koskaan. Eli en oo mitenkää satuttanu sitä vaan se on sairaus.

      Äänestä

    päin.

    Äänestä

    Uinti on ainakin hellävarainen laji, koska siinä vartaloon ei kohdistu iskuja.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    MinäVaaa kirjoitti:

    Olen ihan pian 12vee.Mitä voin harrastaa kun polvessani on sairaus, sellanen et pitää olla kauan rasittamatta sitä polvea esim. ei saa juosta eikä hyppiä.
    Se parantuu itse aikanaan mutta siihen menee kuukausia.
    . Kaverillani meni siihen 8 kk. Mun ei ole parantunut 7kk kun en ole pystynyt olla joka sekuntti juoksematta, se on vaikeaa. Ja haluaisin liikunnallisen harrastuksen? Loppujen lopuksi voinko aloittaa MITÄÄN harrastusta? Ainakaan liikunnallista? Vai pitäisikö vain yrittää tiukasti odottaa että polvi parantuu.
    Silloin kyllä rupsahtaisin joka harmittaa...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu