monetko päiväunet 10kk?

Meillä yöunet 20.00 - 6.00. Päikkäreitä kahdet: aamupäivällä 1,5 h ja iltapäivällä 30 min-1 h. Meillä selkeesti vaikuttaa nukkumaanmenoaikaan toisien päiväunien pituus eli tuo 30 minuuttia olisi sopivasti. Tunnin iltapäiväunet siirtää kyllä yöunille menoa tuonne 21.00, mutta ei kuitenkaan nuku aamulla pidempään.

Meillä yöunille 20.30-21.00,heräillään n. klo7.00, 1.päikkärit n.klo11-12 ja toiset n.klo16.00-17.00.

ennen 11 ja kesto 30 - 120 min. Toiset päiväunet on jo jäänyt pois. Nukkumaan saa joskus 20, mutta siinä tapauksessa herää 22:30 ja valvoo 2:een yöllä. Tai valvoo putkeen 23:30 asti ja nukkuu aamuun. Kuuden aikaan aamulla yrittää nousta ylös, mutta kun ottaa viereen, antaa nukkua 8:aan asti, jos antaa. Ikää 7,5 kk.

Heippa
Tyttö 10kk tasan.
Nukkuu yö unet n.klo 20.00-7-8,herää yöllä 4-6 välillä ja juo hiukan maitoa mutta ei joka yö,nukahtaa uudestaan.
Noustaa ylös sitten 7-8 välillä,syödään puuro 8.30 ja nukkumaan mennään takaisin 9aikaa,nukkuun n,1h.
Voi nukkua 12maissa pienet unet,esim jos ajetaan autolla tai ollaan rattailla jossain,yleensä nukkuun päikkärit 14-16.30 tai 17.00 jos nukkuu lähemmäs 5 ei nuku enää ilta päikkäreitä mutta jos herää 4aikoihin nukkuu 18.00-18.45. Ja sit yö unille viim 20.00.

Meillä yöunille mennään 20.00 herätään noin 06.00. Ekat päikkäit 9.00 ja toiset klo 14.00.
Päikkärit kestävät 45 min - 2,5h. Yhteensä päikkäreitä saa nukkua 3 h, muuten menee yöunet.

Voi olla et teillä alkaa vähentämään unta eli kokeile jos pärjäisi yksillä unilla ja sitten laitat aikaisemmin yöunille. Yleensä vuoden kieppeillä alkaa yhdet unet riittää.

Meillä poika herää 7.30 nukkuu 12-14 päikkärit.Illalla 19.30 nukkuu ja nukkuu koko yön.Näin ollut jo alusta asti eli n.2kk iästä.