Mihin yhteyttä, kun pää hajoo?

soita mielenterveystoimistoon ja kerro asiasi. siellä osataan auttaa sinua.

Moi!

Kuulostaa tutulta.
Omalla kohdallani tilasin ajan lääkärille joka laittoi lähetteen keskussairaalaan psykiatriselle polille. Siellä on ammattiihmiset jotka osaa auttaa ja saa aikoja jolloin käydä puhumassa. Palvelu on ilmainen eli laskua ei tule perässä.

-Seurakunnalla on myös omat perheasiain neuvottelukeskukset jotka ovat ilmaisia ja saa pariakin aikaa viikossa että käy puhumassa. Ei tartte kun tilata aika, lähetettä ei tarvitse.

-Psykoterapia on sit jo maksullinen mutta Kela korvaa osan jos menee sinne lähetteellä

Kaksi jälkimmäistä ei tosin voi kirjoittaa lääkkeitä eli se psykiatrin arvio on ehkä tarpeen kuitenkin..

Toivottavasti sinulle oli apua näistä tiedoista?

Jaksamista ja voimia, älä anna periksi..

sivut www.tukiasema.net - sieltä löytyy apua ja neuvoja ja ennen kaikkea myös vertaistukea =)

minulle siellä kanssakäyminen on ollut suuri tuki ja turva, auttanut jaksamaan.

Tsemppiä..

ja tietty lääkärille-> lähete/lääke/terapiaa...

olen paniikkihäiriöstä selvinnyt seuraavalla lauseella, jonka hyvä ystäväni sanoi minulle.
SAIRAAT EIVÄT JAKSA HAKEA APUA, VAAN TERVEET
ja niin menin terveyskeskukseen ja sanoin , että en jaksa, haluan hoitoa ja ohjausta tuli heti.
Ole rauhallisen varma, hymyilevä ja vaativa, älä öykkäröi, varmasti saat apua. Laita itsesi siistiksi ja puhtaasti pukeutuneeksi ja ole varma asiastasi vaikk onkin paha olla, saat apua.
Ota ystäväsi mukaan jos et yksin pärjää.
Olet TÄYSI IHANA IHMINEN ja vasmasti selviät