Millaisissa mitoissa olette enimmillään ja vähimmillään olleet? Pituus, paino, Bmi?
Oletteko kaikki olleet aina hoikkia vai onko teillä jollakulla todella ollut paino-ongelmia? Onko mahdollista että ns. terveessä mielessä aloitettu laihdutuskuuri olisi riistäytynyt anoreksiaksi? Epäilen ystävälleni(joka on aina ollut ylipainoinen) käyneen näin..
Oletteko kaikki olleet aina hoikkia vai onko teillä jollakulla todella ollut paino-ongelmia? Onko mahdollista että ns. terveessä mielessä aloitettu laihdutuskuuri olisi riistäytynyt anoreksiaksi? Epäilen ystävälleni(joka on aina ollut ylipainoinen) käyneen näin..
Vastaukset 6
Vanhimmat
vaikka olisi laihduttanut ihan terveellisesti ensin. Mutta kyllä anoreksiaan tarvitaan mielestäni kuitenkin muutakin. Itsekin tahdoin laihtua vain muutaman kilon, mutta aika nopeasti olinkin sitten jo anorektikko. Mutta elämässä oli ongelmia silloin muutenkin. Siitä on nyt vajaa 10 vuotta. Olen 177 cm. Painoin vähimmillään vajaa 42 kg. Sitä ennen olin ollut jo ennestään hoikka, alle 60 kg. Kasvoin pituutta paljon ja laihduin samaan aikaan reilusti. Nyt painoni on reilu 70 kg. Viime syksynä kun sairastuin ja vain makasin kotona koko syksyn ja söin paljon, paino nousi 80 kiloon (mutta silloin oli myös sairauden aiheuttamaa turvotusta!), mutta nyt oon taas omissa mitoissani.
...
tuloksena synny. Terve laihduttaminenhan tarkoittaa tervettä, hallittua ja aiheellista laihduttamista. Tarkoitit kenties voiko aiheellisesti (siis ylipainoinen) laihduttava henkilö sairastua anorexiaan - ja tähän vastaus on kyllä, mikäli hän lakkaa noudattamasta terveellistä dieettiä. Ruuan määrällä ja laadulla on suora yhteys elimistön kemialliseen tasapainoon ja tämän kautta mieleen. Jos laihduttaja sortuu nopeuttamaan laihtumistaan esim. paastoilla tai yhden/kahden ruokalajin kuureilla on seurauksena hyvinkin nopeasti masennus, ajoittaiset ahmimiset, itsesyytökset ja taas paastoaminen, eli syömishäiriöinen kehä. Tietysti tarvitaan myös taipumus mielenjärkkymiseen, mutta, kyllä; vääränlaisella dieetillä ylipainoinekin voi aiheuttaa itselleen syömishäiriön.
terve laihdutus on aiheellista, siis silloin jos on ylipainoinen. mielestäni ihminen on jo sairas jos haluaa laihtua vaikka on normaalipainoinen. silloin on todella suuri mahdollisuus sairastua syömishäiriöön.
http://www.ipaa-yhdistys.fi/forum/viewtopic.php?t=45&sid=4067cacefca2dacca3ad55d94f88ae9d
on kysyttävä aina että miten terveellinen laihdutus määritellään. itselläni ainakin "terveelliset elämäntavat" riitti itsepetokseni syyksi, eli laihduttamiskeinoni oli kaikkea muuta kuin tervettä. mutta niillä termeillä saattoi huijata niin itsensä kuin lähipiirinsä. itse olin laihduttaessani 13 -vuotias, lähtöpaino oli 47 kg, matalimmillaan paino kävi 38,5 kilossa. eli en alun alkaenkaan olisi tarvinnut laihduttamista. nyt vaikka olen jo 32-v, saatan edelleen reagoida vähemmällä ruualla jos on esim. tunnepuolella haastava vaihe elämässä; yritän ns. saavuttaa hallinnantunnetta syömällä vähemmän. Koskaan homma ei ole enää riistäytynyt käsistä, mutta olen kuullut että anoreksia voi kyllä uusiutua myöhemmässäkin elämänvaiheessa. Stressi ja tunnepuolella raskaat elämänvaiheet ovat riskiaikoja, jolloin pitää muistuttaa itselleen miten tärkeä on huolehtia itsestään ja koettaa rakastaa itseään kokonaisuutena.