Jos ei saa happea välillä, vaikkapa yleisillä paikoilla, tai no nyt esimerkiksi. Tämä hengen ahdistus alkaa välillä ilman näkyvää syytä.
Hengen ahdistukset alkoivat viime vuonna, samoihin aikoihin, kuin koulu.
Voisiko minulla olla astma, tai paniikkihöiriö?
Tuntuu tyhmältä kirjoittaa tänne...Mutta jospa joku tietäisi sanoa jotain.. :)
Hengen ahdistukset alkoivat viime vuonna, samoihin aikoihin, kuin koulu.
Voisiko minulla olla astma, tai paniikkihöiriö?
Tuntuu tyhmältä kirjoittaa tänne...Mutta jospa joku tietäisi sanoa jotain.. :)
Vastaukset 9
Vanhimmat
tee helpottaa oloa ja kahvi pahentaa.
kahvi lisää dopaminin tuotantoa ja näin myös stressi hormoonin taso nousee. Mulla tulee välillä noita, tietyt tilanteet aiheuttaa, epämielyttävät, esim ihmisjoukossa, tai esiintymisen yhteydessä. Panikkikohtaus on erilainen siin ei saa ollenkaa henkeee..
Entä jos tämä on lievempää paniikkihäiriöä?
Vai voisiko kyse olla jostain vakavammasta?
(Sairastan myös toisinaan masennusta, vaikka se onkin aika ylestä ajattelin että olisi hyvä mainita.)
Aivan selvä paniikkikohtaus. Seuraavan kerran rauhoita itseäsi, vaikka mielessäsi sanoilla, että ei mitään hätää ja kaikki ok. Jos tilanne alkaa enemmän vaivaamaan, niin kannattaa hakea apua.
Paniikkikohtaukset ovat hyvin yksilöllisiä. Toisille voi tulla hengenahdistusta ja toinen voi oksentaa ja kolmas joutua pakokauhunvaltaan ja tärinään. Paniikkikohtauksen ei tarvitse lähes pysäyttää hengitystä on muitakin tapoja saada se... Myös osa ihmisistä ei kertakaikkiaan kestä kofeiinia, jolloin jo kupillinen kahvia voi laukaista paniikin.
Juo teetä, älä kahvia. Jatka elämääsi ja ennen kaikkea; Älä usko noita psykopaskan tunkijoita; Älä vaan ala syömään mitään mömmöjä. Mulla on olluta samanlaisia ja oilen nyt menestynyt yrittäjä, on perhe ja muut systeemit. Asiat olisi taatusti kurjemmin jos olisin alkanut syömään psykojen huumepillereitä. Niihin ei kannata pilata elämäänsä. Aina löytyy ratkaisuja.
Minulla on myös tärinää..Tänä aamuna ei tee kuppi meinnannut pysyä kädessä ja menin täysin toimintakyvyttömäksi..
paniikkihäiriötäkin.minulle ei kahvi sovi lainkaan.jo kahden huikan ottaminen sai aikaan kohtauksen.sydän hakkasi hulluna,naama oli tulipunainen,ja tuli olo,että on pakko päästä pois,kun kaikki tuijottaa.ei kivaa :( juon vihreää teetä,se on sopinut hyvin.kannattaa kokeilla.
ei ole paniikkikohtaus tuommonen. paniikkikohtauksen kyllä huomaat ja lujaa. paniikihäiriöksi se äityy jos "hälytystila" jää päälle päiviksi niin sanotusti maailmankuva muuttuu kuin katselisit omaa elämää toisen ihmisen silmin. nykyään ihmiset diagnosoi itselleen paniikkikohtauksen/häiriön jos vähän normaalia enemmän jännittää/punastelee ja vapisuttaa. perhoset vatsassa kuuluu asiaan, siksihän tää elämä onkin jännää. paniikkikohtauksessa verenpaineet nousee pilviin ja rukoilet itkien lattialla että millon tämä "hulluus" loppuu. ei kannata hätiköityä diagnosoimaan sairautta. minulla ainakin laukeilee kohtaukset jos en saa kahvia tai tupakkaa koska stressi on yleensä kohtauksen laukaisijana. normaliin jännitystiloihin voi kysyä luontaistuotteita tai mietoa rauhoittavaa mutta serotoniini juttuja älä ala syömään vielä noihin oireisiin vaikka lääkäri tyrkyttäskin, tuntuu että nykyään lääkärit on jo valmiiksi kirjottanut reseptin kun menet vastaan otolle. (syy lääketehtaiden tehokkaan "markkinoinnin"). tsemiä