Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    marjoja vai hedelmiä?

    Onko kellään tietoa, kumpia kannattaa syödä, marjoja, vai hedelmiä, vai pitääkö syödä molempia saadakseen kaikki tarpeelliset vitamiinit ja hivenaineet? Olen kova marjastamaan, ja minulla onkin paljon marjoja pakasteessa talven varalle. Mahtavatkohan ne riittää, vai täytyykö kantaa kaupasta etelän hedelmiä lisäksi? Ja entä vihannekset ja juurekset? Eli siis saako marjoista kaikkea vai onko erilaisissa kasvikunnan tuotteissa niin erilaiset terveelliset aineet, että sittenkin pitää syödä niitä kaikkia?
    3443
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Molempia kannattaa syödä. Sekä marjoissa että hedelmissä niiden terveydelle tärkeimmät ainesosat ovat usein fytokemikaaleja, kuten flavonoideja, eivät vitamiineja tai mineraaleja. Marjojen ja hedelmien sisältämät fytokemikaalit ovat vähän erilaisia, joten molempia kannattaa sisällyttää ruokavalioon. Kesäisin kun tuoreita marjoja saa runsaasti, marjojen osuutta ruokavaliossa voi kasvattaa. Vastaavasti muina vuodenaikoina voi syödä enemmän muita hedelmiä.

    Äänestä

    Kenkään ei piräs syämän herelmiä. Noon vaarallisia ja antaavat vaan makian suun mut mitäs sit kun loppuu?
    Marjaa kuss sät nin ei lopu. Metät on täys ja talvella suat. Ei muutta kun marjastamahan kaikki ja muistakaa: Vitamiinit on vaarallisia!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kova marjastaja kirjoitti:

    Onko kellään tietoa, kumpia kannattaa syödä, marjoja, vai hedelmiä, vai pitääkö syödä molempia saadakseen kaikki tarpeelliset vitamiinit ja hivenaineet? Olen kova marjastamaan, ja minulla onkin paljon marjoja pakasteessa talven varalle. Mahtavatkohan ne riittää, vai täytyykö kantaa kaupasta etelän hedelmiä lisäksi? Ja entä vihannekset ja juurekset? Eli siis saako marjoista kaikkea vai onko erilaisissa kasvikunnan tuotteissa niin erilaiset terveelliset aineet, että sittenkin pitää syödä niitä kaikkia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu