Tiedätkö uniongelmasi syyn?

Itse olen kärsinyt uniongelmasta (nukahtamisvaikeuksista) v. 2005 syyskuusta...

Nykyään en enää valvo kokonaisia öitä sängyssäni vaan esim. eilen nukahdin jo klo. 05 ja heräsin 09....

Aamuisin kun herään ja jos en ole saanut nukuttua olen ihan sekaisin ja vaan tärisen (kädet etenkin).

En ole varma mistä uniongelmani johtuu, varmaan stressistä (elämäntilanne aivan sekaisin!).
1377
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Nuoruuteni 6kk univaikeuksien (ja jatkuvan väsymyksen) jälkeen tunnistan kriisipaikat. Itsellä auttoi urheilu ja ongelmien käsittely. Jos vielä tulisi vastaavaa, hakisin unilääkkeitä, jos muu ei auttaisi.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Stressaaja kirjoitti:

Itse olen kärsinyt uniongelmasta (nukahtamisvaikeuksista) v. 2005 syyskuusta...

Nykyään en enää valvo kokonaisia öitä sängyssäni vaan esim. eilen nukahdin jo klo. 05 ja heräsin 09....

Aamuisin kun herään ja jos en ole saanut nukuttua olen ihan sekaisin ja vaan tärisen (kädet etenkin).

En ole varma mistä uniongelmani johtuu, varmaan stressistä (elämäntilanne aivan sekaisin!).

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu