Tässä menossa nyt toinen päivä lakkoa..rankkaa on ja hermot menee pienimmästäkin vastoinkäymisestä. Ensimmäisellä kerralla lakon tekeminen ja sen pitäminen n. 5kk oli huomattavasti helpompaa, tai siis siihen saakka, kun aloitin uudelleen. :)
Aamuisin on niin "tyhjä" fiilis, kun ei voi kahvikupin kanssa mennä ulos aurinkoon polttelemaan ja lukemaan lehtiä.
Eilen jo mietin, että josko vaan polttaisi, kun ei sillä hetkellä tullut mieleen yhtään hyvää syytä olla polttamatta. Eikä kyllä nytkään.
Siis ei kertakaikkiaan mitään asiaa, kunhan vaan kerroin kaikille. Heh. Pakko koittaa tappaa aikaa jollain tavalla.
Aamuisin on niin "tyhjä" fiilis, kun ei voi kahvikupin kanssa mennä ulos aurinkoon polttelemaan ja lukemaan lehtiä.
Eilen jo mietin, että josko vaan polttaisi, kun ei sillä hetkellä tullut mieleen yhtään hyvää syytä olla polttamatta. Eikä kyllä nytkään.
Siis ei kertakaikkiaan mitään asiaa, kunhan vaan kerroin kaikille. Heh. Pakko koittaa tappaa aikaa jollain tavalla.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Voin lohduttaa, että samanlainen tyhjä fiilis oli mullakin alussa, aamukahvi ja tupakka, aah, siitä luopuminen tuntui pahalta, mutta silloin oli talvi, ja oli oikestaan kiva, ettei tarvinnut mennä ulos palelemaan! Kyllä se siitä, älä kuitenkaan siirrä lopetuspäätöstäsi, vaan pysy nyt siitä, 2 päivääkin on jo hyvä alku, ei enää kannata retkahtaa. Itse laskin alussa tunteja, ja mitä pidemmälle pääsin, sen parempi. Ja yksi hyvä juttu siinä oli myös: huomasin, että mulla on enemmän AIKAA. Aamuisin ei tullut kiire. Nyt alkaa olla jo tosi vapautunut olo, ja tällaista olotilaa toivon sinullekin. Tsemppiä, kyllä sinä pystyt!
Kiitos, Mrs. January.
Tänään on tosiaan hiukkasen parempi olo, ei enää tee mieli huutaa ja raivota kaikissa askareissa. Mutta vieläkin tekee mieli sauhutella; aamukahvilla, juorutessa puhelimessa ja varsinkin päivällisen jälkeen. Aarggh...Motivaatio on jotenkin hukassa, en keksi yhtään hyvää syytä olla polttamatta. Jotenkin vaan tämäkin päivä taitaa kuitenkin savuttomana mennä, kun päättänyt kerran olen...
Ai niin, ja suklaa maistuu taivaalliselta, jokohan makuaisti on palautumassa, vai lieneekö vaan psyykkinen korvike??
Mitenköhän kauan menee, että ensimmäiset hyvät vaikutukset on huomattavissa...
Ei siis mitään asiaa tänäänkään.
Kiitos.
kkuvittelin etukäteen et olo helpottus päivien mukaan,mut toisinpa on tähän asti mennyt..eka päivä suju hyvin(krapula kun oli,ei ees mieli tehny),eilinenkin meni vielä joten kuten hammasta purren mutta tänään alkaa jo olla niin kettuuntunu olo et tulee väkisinkin mieleen pitäskö vaan laittaa tupakiksi.ihan jo lähipiirinkin takia...
yritän motivoida itseäni ajattelemalla miten huikeasti tässä säästää kun lopettaa,vuodessa ois jo
thaimaan matka koossa.enpä tiädä,koetetaan vielä.
ei mullakaan asiaa,kuhan vaan jonnekkin avaudun
Jokos tässä olisi menoillaan 6. päivä? Enpä huomannut tarkastaa...
Nicorette-purkkaa olen jauhanut leuat kipeenä koko viikonlopun. Mutta eipä ole tullut vieltä sorruttua. Ollakseni itelleni oikein ilkeä, tyhjensin koko askin; katkaisin tupakat ja heitin roskiin. Meinasin niitä jo tossa lauantai-illalla alkaa sieltä kaivelemaan, mutta sainpas pidettyä pääni/käteni roskiksesta irti.
Hermot alkaa olla kanssa siinä mallissa, että pitänee laittaa post-it noutti ottaan, tietäisivat kanssaihmiset pysyä kaukana.
Joo, ja suklaan lisäksi myös lakritsi maistuu taivaalliselta. Tuleeko musta nyt tervakeuhkon sijaan pullaposki???
Purkauduinpahan taas teillekin,
Tsau.
7. päivä.
Aamulla piti jo vähän aikaa miettiä, että mikäs se erikoinen juttu tässä elämässä nyt olikaan, ennnkuin välähti, että ahh, tupakkalakko! Tiedättehän tunteen, kun herätessä menee muutama sekunti ennenkuin jokin ahdistava asia iskee tajuntaan. Siis jos joku ahdistaa.
Nikotiinipurkkaa menee edelleen, melkein koko paketti on jo purtuna. Se kyllä hippasen helpottaa, vaikka onkin ilmeisesti (todelliselta) teholtaan luultua heikompaa.
Tarpominen eteenpäin jatkukoon.
PS. Lakritsin keksijälle kaikki se kunnia, mikä joskus on jollekin muulle kuulunut!
Aloha!
8 päivää takana, tarkoittaa siis keskimäärin 80 tupakkaa vähemmän poltettuna. Ja noin rahaa on säästynyt...hmmm...huimat 20 euroa!
Mihinköhän sitä sitten sijoittaisi noi rahasummat??
Purkkapaketti on yhtä vaille loppu, seuraavaksi ksylitolipurkkaa ja miedoimpia laastareita.
Edelleen aamuisin kaipaan levollista ja miellyttävää tupakointi-/kahvituokiota.
Mutta muuten kumman helposti on mennyt, ainakin näin jälkeenpäin ajatellen(läheisiltä ei kannata kysyä).
Eipä tässä vielä mitenkään voiton puolella olla, mutta toiveikkaana eteenpäin taivalletaan.
Huh huh, mitäköhän tästä tulee??
Miksi työnnät itseesi nikotiinia vaikka missä muodossa, jos kerran haluat riippuvuudesta eroon? Jätä kaikki nikotiinivalmisteet ja puhdista kehosi tuosta myrkystä.
Nikotiini poistuu elimistöstä noin kolmessa viikossa ja sen jälkeen tupakanhimo on vain psykologista.
se vaan onnistuu paremmin nikotiinikorvaushoitojen avulla.
Pääsee eroon ensin tavasta ja sitten nikotiinista.
Ei ole yhtä ja ainoata oikeaa tapaa päästä tupakasta eroon.
Tupakointi ei ole tapa vaan nikotiiniriippuvuutta. Mikäli tämän asian ymmärtää, on lopettaminen huomattavasti helpompaa.
Pieni Musta Kirjani on hukkunut jonnekin, päässälaskun (sormet apuna) perusteella tänään olisi lakon 16. päivä.
Luulenpa, että nikotiininhimoni on melkein kokonaan poissa. Nyt haluni polttaa johtuu vain mielikuvista, joita polttamiseen liittyy; kavereiden kanssa puistossa, juorutaan ja sauhutellaan...Ja edelleen tuo hemmetin aamukahvituokio on jollain tavalla vajaa!!
Mutta ruoka maistuu erilaiselta. Tiesittekö, että jopa parsakaalissa(!) on oikeasti makua?? Puhumattakaan pavuista ja muista vihreistä, mitkä ennen ovat olleet lautasella vain terveellisyytensä ja tavan takia... No huomasinpa, että ennen niin maukas kukkakaaligratiini maistuu oikeasti pesuaineelle. Ja ei, en ole huuhdellut astioita huonosti(taas).
Voiton maku sen sijaan on äärettömän miellyttävä!!