Olen 169/52 ja 15v. Moni sanoo, että olen todella hoikka, omasta mielestäni olen normaali. Peilistä katsoo normaalin kokoinen ihminen, enkä tunne itseäni lihavaksi, oikeastaan olen aika tyytyväinen ulkonäkööni.
Aina en ole painanut tuota 52 kiloa. Noin 2 ja puoli vuotta sitten olin noin 64-65kg. Oikeastaan en ole laihduttanut, vaan olen laihtunut, varmaan sen takia, koska en mennyt koulussa syömään, koska en pitänyt muiden seurassa syömisestä, en edes pitänyt itseäni silloin kovin lihavana pulskana vain. Kieltämättä välillä vilkaisin peiliin ja ajatteli että kyllä nää ihrat täytyy hommata pois.
Nyt kun ajattelen, että olen painanut tuon noin 65 kiloa, tulee olo että "kamalaa olenpa ollu hirveä norsu" eli nyt pelkään lihoavani samoihin mittoihin.
En laske kaloreita, mutta voin jättää välin aterioita, esim tänään en syönyt ruokaa vaan se sijasta banaanin, sanoin tekosyyksi etten pidä siitä ruoasta mitä oli tarjolla. Mielestäni tämä on typerää, mutta pelkään lihoavani, tiedän ettei tavallisesta ruoasta voi lihota, mutta jokin sanoo, että älä syö!
Kesäloman aikana olen laihtunut noin kilon... Ystävät silti sanovat, että olen laihtunut, mutta kiellän sen. Jos joku huomauttaa painostani minua alkaa ärsyttää suunnattomasti ja yritän heti vaihtaa puheenaihetta.
Kuulostaako tämä syömishäiriöltä? päivän kalorit jäävät 700-1200. (koskaan en ole oksentanut syömääni ruokaa pois mutta satunnaisesti tulee niitä kaloreita laskettua)
Herkkuja syön (ainakin näin kesälomalla on aika usein tullut vedettyä kaikenlaista) mutta en ole kokenut huonoa omatuntoa.
Ps: hyvä jos saitte jotain selkoa tästä, koska järjestelmällinen kirjoittaminen ei ole ollut koskaan vahvuuteni (:
Aina en ole painanut tuota 52 kiloa. Noin 2 ja puoli vuotta sitten olin noin 64-65kg. Oikeastaan en ole laihduttanut, vaan olen laihtunut, varmaan sen takia, koska en mennyt koulussa syömään, koska en pitänyt muiden seurassa syömisestä, en edes pitänyt itseäni silloin kovin lihavana pulskana vain. Kieltämättä välillä vilkaisin peiliin ja ajatteli että kyllä nää ihrat täytyy hommata pois.
Nyt kun ajattelen, että olen painanut tuon noin 65 kiloa, tulee olo että "kamalaa olenpa ollu hirveä norsu" eli nyt pelkään lihoavani samoihin mittoihin.
En laske kaloreita, mutta voin jättää välin aterioita, esim tänään en syönyt ruokaa vaan se sijasta banaanin, sanoin tekosyyksi etten pidä siitä ruoasta mitä oli tarjolla. Mielestäni tämä on typerää, mutta pelkään lihoavani, tiedän ettei tavallisesta ruoasta voi lihota, mutta jokin sanoo, että älä syö!
Kesäloman aikana olen laihtunut noin kilon... Ystävät silti sanovat, että olen laihtunut, mutta kiellän sen. Jos joku huomauttaa painostani minua alkaa ärsyttää suunnattomasti ja yritän heti vaihtaa puheenaihetta.
Kuulostaako tämä syömishäiriöltä? päivän kalorit jäävät 700-1200. (koskaan en ole oksentanut syömääni ruokaa pois mutta satunnaisesti tulee niitä kaloreita laskettua)
Herkkuja syön (ainakin näin kesälomalla on aika usein tullut vedettyä kaikenlaista) mutta en ole kokenut huonoa omatuntoa.
Ps: hyvä jos saitte jotain selkoa tästä, koska järjestelmällinen kirjoittaminen ei ole ollut koskaan vahvuuteni (:
Vastaukset 5
Vanhimmat
ja mittani ovat samat kuin sinulla.
Yritä olla ajattelematta ruokaa ja lihomista niin paljon. Tämä on varmastikin helpompi sanoa kuin toisen taas toteuttaa.
Itse syön runsaan aamupalan, välipalan, lämpimän ruoan ja iltapalan. Syön rutkasti kasviksia.
Voin kertoa tarkempia tietoja ruokailuistani jos tahdot. Pointtini on kuitenkin se, että saisin sinut ymmärtämään ettet liho jos syöt normaaleja määriä vähärasvaista ruokaa, jossa on tarpeeksi hiilihydraatteja ja proteiinia. Myös rasvaa täytyy syödä kohtuudella.
Vaikka tuo suhtautumisesi ruokaan ei kovin pakkomielteiseltä näytä, taitaa suuntasi olla kohti vakavaa syömishäiriöitä! Tuo painonlaskusi ottaen pituutesi huomioon on hurja.
Älä ihan tosi ala leikkiä terveydelläsi. Ei kannata edes miettiä mitään laihiksia tai kalorilaskuja koska niihin jää koukkuun. En kannusta sinua mihinkään lihotuskuurillekaan, kirjoituksessasi tuo lihomisenpelko ja "norsu-olo" olivat tosi tutun kuuloisia. Jos ihminen viihtyy laihana (JA TERVEENÄ) eikä tahdo lihoa niin mikäs siinä! Mutta hoikkana voi pysyä myös syömällä terveellisesti eikä itseään riuduttaen.
Kannattaisiko sinun nyt kuitenkin tarkastella varoiksi tilannettasi ettei se pahene? Syö kunnon kotiruokaa, elä normaalisti. Ei haittaa vaikka pari kiloa lihoisit, mitttasi ovat silti tosi hoikat.. Syömishäiriöön kun kietoutuu niin, ettei sitä aluksi edes huomaa. Kun kamalaa lihomisenpelkoista ja kalorilaskuista elämää alkaa jatkua, tuhoutuu ympäriltä paljon. Tyhmin ongelma jonka voi itselleen hankkia on syömishäiriö! Tsemppiä sinulle :)
juu et oo kyllä tosiaan liian lihava...oonko mä liian lihava 165cm 43kg 14vuotias
No et todellakaan ole lihava!! Päinvastoin!
Älä nyt hyvä ihminen vaan ala laihduttelemaan, olet jo nyt alipainoinen. Oot vielä kasvuiässäkin. Nauti elämästä!
Sun pitäis painaa 50kg niin olisit mallimitoissa. Nyt sä olet luurankomitoissa. Nyt lihaa luiden ympärille, jollet usko, ota itestäs valokuva ja sitten vertaa sitä nälkäisiin afrikkalaisiin. kauhistele sitten bvieressä "hyi, että ku mä oon lihava, tolta mä haluan näyttää".Sairasta!