Tiedän että kysymykseni ei varsinaisesti liity tän palstan aiheeseen, mutta koska täällä kuitenkin käy sellaisia ihmisiä jotka lihaksista tietää niin kysynpä nyt täälläkin seuraavaa...
Osaako kukaan sanoa, että voiko kaasujalka jotenkin rasittua paljosta ajamisesta?
Kerran aikaisemmin tuli tänä kesänä kesken matkan jalkaan suonenveto ajon aikana, kaasujalkaan siis, ja piti tietenkin pitää tauko. Nyt tässä viime päivinä oon ajanut sellaset 280km(en yhteen kyytiin mutta kahden päivän sisällä) ja alkoi tänään vähän aikaa ajettuani tuntumaan kaasujalassa, tarkemmin sanottuna varpaissa semmonen tunne että vois tulla suonenveto. Sitä ei kuitenkaan tullu, mutta semmonen tunne tai kipu mitä suonenveto aiheuttaa on yhä edelleen kolmessa varpaassa.
Voiko siis jalka rasittua ajamisesta ja jotenkin sen takia ois tätä suonenvedon kaltaista kipua?
En tiedä vaikuttaako mitenkään tilanteeseen se että auto on automaattivaihteinen, eli käytän ajaessani vain yhtä jalkaa, ja se on siis se "kaasujalka" jossa tätä kipua on :).
Vai voisko autossa istuminen jotenkin kuormittaa selkää ja sitä kautta sitten tulla sitä kipua jalkaan...?
rasittuneet jalat vai mitä?
4
1304
Vastaukset
- sinä :)
Ajoasentosi voi olla muutenkin huono, mutta siis kaasujalalle tulee koko ajon ajan staattinen jännitys, mikä rasittaa lihasta. Ja jos siihen ei ole tottunut, jalka voi alkaa jumittaa/ tulla suonenvetoja yms.
- autoilija87
Niin, oon kyllä jo yli vuoden ajellut autolla ja aika paljon tullut ajeltua. Tää juttu on kuitenkin alkanu vasta viime aikoina, toivottavasti ei ala paljoa vaivaamaan.
- Eve 38
autoilija87 kirjoitti:
Niin, oon kyllä jo yli vuoden ajellut autolla ja aika paljon tullut ajeltua. Tää juttu on kuitenkin alkanu vasta viime aikoina, toivottavasti ei ala paljoa vaivaamaan.
Minkälaista vapaa-ajan liikuntaa harrastat?
Kannattaa harrastaa liikuntaa esim. kävely on ihan hyvä ja venyttelyt päälle.
Myös ajon aikana kannattaa pitää taukoja ja jaloitella hiukan.
Täällä ohjetta jalkojen venyttelyyn:
http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/venyttely.htm - autoilija87
Eve 38 kirjoitti:
Minkälaista vapaa-ajan liikuntaa harrastat?
Kannattaa harrastaa liikuntaa esim. kävely on ihan hyvä ja venyttelyt päälle.
Myös ajon aikana kannattaa pitää taukoja ja jaloitella hiukan.
Täällä ohjetta jalkojen venyttelyyn:
http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/venyttely.htmKiitos tuosta linkistä!
Tein venyttelyt sen mukaan oikein kunnolla ja sen lisäksi poljin kuntopyörällä ja eilen kävin lenkillä, nyt ei enää ole kipua jaloissa.
Toki olen ennenkin venytellyt ja käynyt kävelyllä sekä polkenut kuntopyörää, mutta vähän tauko on ollut viime aikoina. Venytellyt olen kyllä päivittäin, mutta ehkä ei oo ollu tarpeeksi tehokasta.
Aamulla taas automatka tiedossa, saas nähdä mitä jalka nyt sanoo :).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta663362Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh433157Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.
Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa1202610- 432538
- 311953
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘271850- 481636
Mihin hävisi
Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä851465- 391320
- 821179