rasittuneet jalat vai mitä?

autoilija87

Tiedän että kysymykseni ei varsinaisesti liity tän palstan aiheeseen, mutta koska täällä kuitenkin käy sellaisia ihmisiä jotka lihaksista tietää niin kysynpä nyt täälläkin seuraavaa...

Osaako kukaan sanoa, että voiko kaasujalka jotenkin rasittua paljosta ajamisesta?

Kerran aikaisemmin tuli tänä kesänä kesken matkan jalkaan suonenveto ajon aikana, kaasujalkaan siis, ja piti tietenkin pitää tauko. Nyt tässä viime päivinä oon ajanut sellaset 280km(en yhteen kyytiin mutta kahden päivän sisällä) ja alkoi tänään vähän aikaa ajettuani tuntumaan kaasujalassa, tarkemmin sanottuna varpaissa semmonen tunne että vois tulla suonenveto. Sitä ei kuitenkaan tullu, mutta semmonen tunne tai kipu mitä suonenveto aiheuttaa on yhä edelleen kolmessa varpaassa.

Voiko siis jalka rasittua ajamisesta ja jotenkin sen takia ois tätä suonenvedon kaltaista kipua?
En tiedä vaikuttaako mitenkään tilanteeseen se että auto on automaattivaihteinen, eli käytän ajaessani vain yhtä jalkaa, ja se on siis se "kaasujalka" jossa tätä kipua on :).
Vai voisko autossa istuminen jotenkin kuormittaa selkää ja sitä kautta sitten tulla sitä kipua jalkaan...?

4

1304

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sinä :)

      Ajoasentosi voi olla muutenkin huono, mutta siis kaasujalalle tulee koko ajon ajan staattinen jännitys, mikä rasittaa lihasta. Ja jos siihen ei ole tottunut, jalka voi alkaa jumittaa/ tulla suonenvetoja yms.

      • autoilija87

        Niin, oon kyllä jo yli vuoden ajellut autolla ja aika paljon tullut ajeltua. Tää juttu on kuitenkin alkanu vasta viime aikoina, toivottavasti ei ala paljoa vaivaamaan.


      • Eve 38
        autoilija87 kirjoitti:

        Niin, oon kyllä jo yli vuoden ajellut autolla ja aika paljon tullut ajeltua. Tää juttu on kuitenkin alkanu vasta viime aikoina, toivottavasti ei ala paljoa vaivaamaan.

        Minkälaista vapaa-ajan liikuntaa harrastat?

        Kannattaa harrastaa liikuntaa esim. kävely on ihan hyvä ja venyttelyt päälle.

        Myös ajon aikana kannattaa pitää taukoja ja jaloitella hiukan.

        Täällä ohjetta jalkojen venyttelyyn:

        http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/venyttely.htm


      • autoilija87
        Eve 38 kirjoitti:

        Minkälaista vapaa-ajan liikuntaa harrastat?

        Kannattaa harrastaa liikuntaa esim. kävely on ihan hyvä ja venyttelyt päälle.

        Myös ajon aikana kannattaa pitää taukoja ja jaloitella hiukan.

        Täällä ohjetta jalkojen venyttelyyn:

        http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/venyttely.htm

        Kiitos tuosta linkistä!

        Tein venyttelyt sen mukaan oikein kunnolla ja sen lisäksi poljin kuntopyörällä ja eilen kävin lenkillä, nyt ei enää ole kipua jaloissa.
        Toki olen ennenkin venytellyt ja käynyt kävelyllä sekä polkenut kuntopyörää, mutta vähän tauko on ollut viime aikoina. Venytellyt olen kyllä päivittäin, mutta ehkä ei oo ollu tarpeeksi tehokasta.

        Aamulla taas automatka tiedossa, saas nähdä mitä jalka nyt sanoo :).


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      66
      3362
    2. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      43
      3157
    3. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      120
      2610
    4. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      43
      2538
    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1953
    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      27
      1850
    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1636
    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      85
      1465
    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1320
    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      82
      1179
    Aihe