rasittuneet jalat vai mitä?

autoilija87

Tiedän että kysymykseni ei varsinaisesti liity tän palstan aiheeseen, mutta koska täällä kuitenkin käy sellaisia ihmisiä jotka lihaksista tietää niin kysynpä nyt täälläkin seuraavaa...

Osaako kukaan sanoa, että voiko kaasujalka jotenkin rasittua paljosta ajamisesta?

Kerran aikaisemmin tuli tänä kesänä kesken matkan jalkaan suonenveto ajon aikana, kaasujalkaan siis, ja piti tietenkin pitää tauko. Nyt tässä viime päivinä oon ajanut sellaset 280km(en yhteen kyytiin mutta kahden päivän sisällä) ja alkoi tänään vähän aikaa ajettuani tuntumaan kaasujalassa, tarkemmin sanottuna varpaissa semmonen tunne että vois tulla suonenveto. Sitä ei kuitenkaan tullu, mutta semmonen tunne tai kipu mitä suonenveto aiheuttaa on yhä edelleen kolmessa varpaassa.

Voiko siis jalka rasittua ajamisesta ja jotenkin sen takia ois tätä suonenvedon kaltaista kipua?
En tiedä vaikuttaako mitenkään tilanteeseen se että auto on automaattivaihteinen, eli käytän ajaessani vain yhtä jalkaa, ja se on siis se "kaasujalka" jossa tätä kipua on :).
Vai voisko autossa istuminen jotenkin kuormittaa selkää ja sitä kautta sitten tulla sitä kipua jalkaan...?

4

1311

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sinä :)

      Ajoasentosi voi olla muutenkin huono, mutta siis kaasujalalle tulee koko ajon ajan staattinen jännitys, mikä rasittaa lihasta. Ja jos siihen ei ole tottunut, jalka voi alkaa jumittaa/ tulla suonenvetoja yms.

      • autoilija87

        Niin, oon kyllä jo yli vuoden ajellut autolla ja aika paljon tullut ajeltua. Tää juttu on kuitenkin alkanu vasta viime aikoina, toivottavasti ei ala paljoa vaivaamaan.


      • Eve 38
        autoilija87 kirjoitti:

        Niin, oon kyllä jo yli vuoden ajellut autolla ja aika paljon tullut ajeltua. Tää juttu on kuitenkin alkanu vasta viime aikoina, toivottavasti ei ala paljoa vaivaamaan.

        Minkälaista vapaa-ajan liikuntaa harrastat?

        Kannattaa harrastaa liikuntaa esim. kävely on ihan hyvä ja venyttelyt päälle.

        Myös ajon aikana kannattaa pitää taukoja ja jaloitella hiukan.

        Täällä ohjetta jalkojen venyttelyyn:

        http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/venyttely.htm


      • autoilija87
        Eve 38 kirjoitti:

        Minkälaista vapaa-ajan liikuntaa harrastat?

        Kannattaa harrastaa liikuntaa esim. kävely on ihan hyvä ja venyttelyt päälle.

        Myös ajon aikana kannattaa pitää taukoja ja jaloitella hiukan.

        Täällä ohjetta jalkojen venyttelyyn:

        http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/venyttely.htm

        Kiitos tuosta linkistä!

        Tein venyttelyt sen mukaan oikein kunnolla ja sen lisäksi poljin kuntopyörällä ja eilen kävin lenkillä, nyt ei enää ole kipua jaloissa.
        Toki olen ennenkin venytellyt ja käynyt kävelyllä sekä polkenut kuntopyörää, mutta vähän tauko on ollut viime aikoina. Venytellyt olen kyllä päivittäin, mutta ehkä ei oo ollu tarpeeksi tehokasta.

        Aamulla taas automatka tiedossa, saas nähdä mitä jalka nyt sanoo :).


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ketä ikävöit?

      Tuntomerkkejä jos täällä oikeat kohtaavat❤️
      Ikävä
      156
      3420
    2. Juniorivalmennus Jokereissa..

      Mitä hittoa siellä seurassa oikein tapahtuu?? Tämän kauden U14 ikäluokkaan on mahdutettu kaksi päävalmentajaa. Tälle kau
      Nuorten jääkiekko
      60
      2695
    3. Ammuskelua taas

      Keskipohjanmaa tietää kertoa että Yläpubin hujakoilla ammuskeltu lauantain vastaisena yönä.
      Kokkola
      33
      2100
    4. Et saa mua ikinä

      Oma vikasi. Naiselta.
      Ikävä
      130
      1687
    5. Päivämääriä

      Minä päivämääränä näit kaivattusi viimeksi?
      Ikävä
      78
      1544
    6. Seksikkäin asu mikä päällä olet nähnyt kaivattusi ?

      Seksikkäin asu mikä yllä olet nähnyt kaivattusi ?
      Ikävä
      83
      1544
    7. Introverttinä osastolla

      Yhdellä lääkäritapaamisella hoitaja valitti lääkärille etten tee mitään muuta kuin makaan ja ulkoilen. Kävin kuitenkin s
      368
      1462
    8. Kerro mulle mitä pitäs tehdä

      Sun mielestä? Anna neuvo?
      Ikävä
      97
      1205
    9. Toivotko, että

      hän tulisi juttelemaan sinulle, vai lähestytkö mieluummin itse?
      Ikävä
      89
      1125
    10. On tullut aika lukita kaupunginjohtajan ovi, ja hlö pihalle

      Ei kahta eikä yhtäkään selitystä, ylimielisyys on kääntyi varomattomuudeksi, ja kaupungin jo ennestään kuihtuva talou
      Pyhäjärvi
      195
      1096
    Aihe