Tässä esim. päivä:
9.40 koti
2 siivua moniviljaleipää
juustoa (rasva% 10)
kirsikkatomaatteja 1 annos
12.30
perunoita 3 kpl
voita 2 annosta
punajuurisalaattia 1 annos
15.05 vanhemmilla
pastaa 1dl
munakasta 3/4 munaa
keitettyjä vihanneksia 1dl
ykkösmaito 1dl
18.00 kyläilemässä
kahvi,maito,sokeri 2 kuppia
minikarjalanpiirakoita 2kpl
munavoi
mansikkakakku 1 pala.
Tuossa 1 päivän syömiset 2 viikon takaa. Sen jälkeen olen menettänyt ruokahaluni täysin. Kun painonnousu oli aiemmin 20 kg/9 kk, tuli kuukautishäiriöitä ym. lihomisen aikana. Nyt en saa mitään syötyä, vaan minimaalinen määrä ruokaa pakolla alas silloin kun alkaa heikottaa ja pyörryttää. Vaikka syön olemattoman vähän, en kuitenkaan laihdu (elän lähes pelkällä tuoremehulla). Tämä ei ole hauskaa. Onneksi ensi viikolla ravitsemusterapeutille ja perusaineenvaihdunnan mittaukseen.
9.40 koti
2 siivua moniviljaleipää
juustoa (rasva% 10)
kirsikkatomaatteja 1 annos
12.30
perunoita 3 kpl
voita 2 annosta
punajuurisalaattia 1 annos
15.05 vanhemmilla
pastaa 1dl
munakasta 3/4 munaa
keitettyjä vihanneksia 1dl
ykkösmaito 1dl
18.00 kyläilemässä
kahvi,maito,sokeri 2 kuppia
minikarjalanpiirakoita 2kpl
munavoi
mansikkakakku 1 pala.
Tuossa 1 päivän syömiset 2 viikon takaa. Sen jälkeen olen menettänyt ruokahaluni täysin. Kun painonnousu oli aiemmin 20 kg/9 kk, tuli kuukautishäiriöitä ym. lihomisen aikana. Nyt en saa mitään syötyä, vaan minimaalinen määrä ruokaa pakolla alas silloin kun alkaa heikottaa ja pyörryttää. Vaikka syön olemattoman vähän, en kuitenkaan laihdu (elän lähes pelkällä tuoremehulla). Tämä ei ole hauskaa. Onneksi ensi viikolla ravitsemusterapeutille ja perusaineenvaihdunnan mittaukseen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Oletko lihava vai laiha? Miksi syöt noin paljon päivänaikana?
Aamupala, 2 lämmintä ruokaa, vähän kyläillessä, illalla ei mitään? Onko tuo teidän mielestä paljon? Ongelmani oli siis 20 nkg painonnousu 9 kuukaudessa.
Ravitsemusterapeutti käski kirjoittaa syömiset ylös.
Riippuu koostasi mutta ei tuolla ainakaan laihdu. Mutta odottele sen terapeutin juttuja ja käy kokeissa...
Kokeile vähähiilihydraattista ruokavaliota, tuolla ruualla olisin itse väsynyt ja voimaton.
epäiletkö kilpirauhasen vajaatoimintaa vai miksi kirjoitat tänne?
Siinähän on kyllä nopea lihominen oireena.
Käy kokeissa ja sitten voit kertoa tulokset tänne, niin saat muiden kommentteja.
että ei tuo syömisen määrä mikään kovin runsas ole. Voisit tietysti yrittää laskea kalorit, mutta ihan näppituntumalla sanoisin että normaali ruokamäärä, ehkä jopa aika vähäinen.
mulla todettiin vajaatoiminta söin aamupalaksi pari leipää ja päivällä pari banaania, enkä laihtunut kiloakaan. Ton "syömishäiriön" syynä oli se että ei ollut ruokahalua yhtään ja väsytti niin paljon töiden jälkeen että mieluummin tuijotin telkkaria tai vaikkapa seinää ennemmin ku hain ruokaa kaapista... Siis ei ollut tarkoitus laihduttaa, mutta tolla ruokamäärällä olis pitänyt kuihtua kasaan mun mielestä. Eli kannattaa varmaankin testauttaa sitä kilpirauhasta...
Ilman muuta kannattaa testauttaa. Mulla on vajaatoiminta ja yks hankalimpia oireita on aina vain lisääntyvä ruokahaluttomuus, mutta siitä huolimatta painon nousu. On erittäin vaikea saada mitään nieltyä, kaikki vanhat lempiruoatkin on nyt vastenmielisiä. Joskus saa syötyä hieman jotain makeaa, kuten jäätelöä, mut mistään hirmumääristä ei oo kyse, joten tämä turpoaminen on käsittämätöntä. Lääkitys on ollu nyt vähän yli kuukauden, mutta vielä ei oo tullut muuta apua kun ehkä pikku hiljaa pienoista unen määrän vähentymistä, kun ilman lääkettä joutu nukkumaan vaikka vuorokauden ympäri. Kun syödyt ruokamäärät on olleet olemattomia, niin sitten jos saa joskus harvoin tungettua pöperöä mahansa täyteen, niin tulee aika hankalia oireita verensokeriin liittyen kuten tärinää, huimausta, heikotusta, vaikkei oo diabetesta todettu. Kroppa on tottunut tähän syömättömyyteen.