Kävin juuri tänään hypnoterapeutilla. Nyt olen hämmentynyt että miltä sen pitäisi tuntua. Oloni oli äärimmäisen rentoutunut, mutta kuitenkin olin erittäin tietoinen itsestäni ja melko tietoinen ympäristöstäkin. Joten luulen etten ollut hypnoosissa? Terapeutti sanoi, että sekin voi vaikuttaa, koska jännitin tilannetta niin paljon etukäteen. Kokemuksia onnistuneesta hypnoosista?
Miltä hypnoosi tuntuu
tietämätön123
72881
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
juuri siltä, että sua senkin pölhö on just kusetettu ja rahasi on viety
tuntua sen kummemmalta!
Mediasta saama kuva hömppähypnoosista on kaukana todellisuudesta.Jos sinusta tuntui että olit keskittynyt ja kuitenkin tietoinen tilanteesta, eli olisit voinut avata silmäsi milloin vaan, olit hypnoosissa!:DAinoa minusta huomattava seikka hypnoosissa oli että ajantaju katosi.Tuntui että olisi mennyt 5-10min mutta katsoessani kelloa oli mennyt n. 50min:)
Ei siihen ikinä onnistu täydellisesti vaipumaan,
jonkinlaiseen rentoon tilaan pääsee helposti,
mutta ei se todista että hypnoosi olisi olemassa
oikeasti. Saman vaikutuksen voi saada kuuntelemalla jotain new-age musiikkia kuulokkeilla kun makaa sängyssä. Kun sitä
tietenkin pyrkii väkisinkin siihen hypnoositilaan
alitajuisesti, ja se onkin ongelmani. Olen sitten
kokeillut ratkoa tätä vastustamalla tätä pyrkimystä hypnoosiin, mutta ei se auta. Vaikka
on ihan rentona, suggestiot eivät "mene perille"
siten että niillä olisi mitään vaikutusta.
syvyys yksin ratkaise suggestion toimivuutta. On todennäköistä, että suggestioherkkyys lisääntyy hypnoositilan mukana.Mutta jos suggestio ei ole jostakin syystä ihmiselle sopiva esim. uskottava niin ei mikään hypnoosin syvyys riitä. Ajatellaan vaika että ihminen on kova jännittämään ja hyvässä hypnoosisa sanotaan että et enää koskaan jännitä niin eipä taida toimia. Hypnoptisoivan mieli tuskin pitää suggestiota uskottavana.
Ei ihmisen itsekritiikki häviä hypnoosin aikana vaikka monet niin kuvittelee. Toki se klöystyy jonkin verran.
Voisiko tuohon että hypnoosi ei mulla toimi auttaa jonkinlainen tunteiden "kovettaminen".
Olen voimakas tunneihminen, ja aikoinaan uskoin
sataprosenttisesti hypnoosiin. Kokemukset muuttivat mielen kuitenkin. Jokin esim alitajuinen lukko pitäisi saada suljettua jotta
toi pelaisi. Olen ilmeisesti luonnollisessa tilassa sellaisessa yliherkässä tilassa, jossa
ei paljon mielikuvitus laukkaa. Kuulostaako oudolta. Outoa se onkin !
Suggestio "Et jännitä enää" ei toimi siitä syystä, että ihmisen mieli ei hyväksy kieltosanaa, joten tällä suggestioalla ihmistä muistutetaan jännittämiseltä. Sen sijaan pitää esittää tavoitteiden mukaisia suggestioita: Olet rauhallinen ja rentoutunu ja hengityksesi toimii normaalisti....." Tällaiset suggestioit toimivat paremmin.
Jos jännityken syyt ovat syvällä itsetunnossa, tarvitaan ensi kunnon pitkä terapia, jotta jännitys loppuisi.
Mitäs se semmonen on.. jotkut käskyt ovat oikeita asioita jota mielesi helposti hyväksyy. irtauduppas rennosti ruumiistasi hetkeksi ja mene seisomaan parin metrin päästä itsestäsi. ota postikortti kuva siitä kuin istut koneellasi. polta kuva syvälle mieleesi. katso nyt tätä kuvaa tarkasti. voit varmaankin helposti erottaa pikku yksityiskohtia ympäristöstä. kuten hiiren asennon tai paperit pöydällä ja jos tarkasti katsot kuvaa voit jopa lukea tekstejä seiniltä tai asioista. ota mieleesi uusi kuva entisen rinnalle. vaikkapa mielenkiintoisesta asiasta jota joskus olet tehnyt. tai voit luoda uuden tapahtuman missä et vielä ole ollut. kun nyt katsot tätä uutta kuvaa pystyt helposti huomaamaan pikku yksityis kohtia sieltäkin. mitä paremmin sen osaat tehdä sitä enemmän keskittynyt olet. voit tehdä kuvan eläväksi. kuten katsoisit elokuvaa missä itse olet pääosassa. nyt katso kuvaa missä olet koneesi äärellä. kiemurtele varpaitasi ja palaa takaisin maan pinnalle ja tajua että jos osasit katsoa kuvia ja selvästi huomasit pikku yksityis kohdat kuvissasi onnistuit liikuttamaan tietoisuuttasi ja voilá. its allmost hypnosis. harjoittelemalla voi matkustaa mailman ympäri tai muistaa mukavia asioita menneisyydestä. positiivisten käskyjen sisään upottaminen vaikuttaa mielen terveyteen mukavalla tavalla. Have a safe trip.