Olen tehnyt useamman kuukauden fyysisesti ja henkisesti raskasta työtä,pitkiä päiviä.Nyt koko tämän viikon olen lähes joka yö herännyt klo 03-04 selkäkipuun,joka ei hellitä ellen nouse ylös.
Kun sitten nousen,keitän kahvit ja hetken istun,kipu hellittää,mutta vaikea enää saada nukuttua,normaalisti herätys 5.30-6.00.
Voiko johtua stressistä?Onko muilla vastaavia oireita?Onneksi parin viikon loma alkaa tänään!
Kun sitten nousen,keitän kahvit ja hetken istun,kipu hellittää,mutta vaikea enää saada nukuttua,normaalisti herätys 5.30-6.00.
Voiko johtua stressistä?Onko muilla vastaavia oireita?Onneksi parin viikon loma alkaa tänään!
Vastaukset 5
Vanhimmat
lääkärillä mahdolliset "viat"
hyvää lomaa kuitekin
Viimeiset 5 vuotta on tullu nukuttua tosi huonosti selkä- ja jalkakipujen kanssa. Syyt kyllä selvillä, mutta kannattaa sun käydä lääkärillä jos sais jotai apua. Huonosti kun nukkuu kipujen vuoksi niin siitä vasta kierre tulee ja koko kroppa alkaa mennä sekasin pikku hiljaa :(.
Tsemppiä.
Toi on vaan omituista siksi että ei ole selkäkipua muulloin,ainoastaan yöllä herään siihen,ja kun nousen ylös,hetken päästä kipu poissa.Sänky on ok,samoin sänkyseura...
Eiköhän toi vaiva häviä tässä loman aikana...
Jos ei,niin lekuriin,joka määrää buranaa,jumppaa ja kovaa työntekoa! ;)
Minä en joisi yöllä kahvia - sehän piristää. Juo vaikka maitoa, niin eiköhän se unikin siitä sitten tule! Selkä kannattaa käydä tarkistuttamassa lääkärillä!
Menepä kipulääkärin juttusille ja kysele triptylistä tai vastaavista.Käytetään kivun hoitoon pieninä annoksina(10-20 mg).Auttaa nukkumaan ja nostaa kipukynnystä(ei taikalääke mutta monille tuonut apua).
Itse käytän myös selkä/hermokipuun.