Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kolesteroliarvot

    Näitä kolesteroleja on niin monta. Osaisiko joku kertoa näistä ja viitearvoista ?
    Mitä ravintoaineita pitäisi vältellä ja mitä suosia, jotta arvot pysyisivät ok ?
    5844
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    ...tietty niitä eläinrasvojahan sitä pitää välttää...

    Äänestä

    Kokonaiskolesteroli alle 5 mmol/l
    LDL-kolesteroli (paha kolesteroli) alle 3 mmol/l
    HDL-kolesteroli (hyvä kolesteroli) yli 1 mmol/l
    Triglyserolit alle 2 mmol/l

    Äänestä

    • Olisiko näiden arvojeni perusteella syytä huoleen tai aihetta rukata ruokavaliosta rasvaiset ruuat pois ?!
      Kokonaiskol. 5.0, LDL 3.1, HDL 1.64, Trigly 0.56 ???

      Äänestä

    Liikunnan avulla. Millaista liikunnan pitäisi olla ja kuinka paljon viikossa pitäisi harrastaa liikuntaa ?

    Äänestä

    • ...ei muuten saa; minä liikun joka päivä...ja kol.arvot tuppaa vaan olemaan liian korkeella...
      eikä taida ruokavaliokaan auttaa. Joten se on pötypuhetta tuo...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nainen alle 50 vee kirjoitti:

    Näitä kolesteroleja on niin monta. Osaisiko joku kertoa näistä ja viitearvoista ?
    Mitä ravintoaineita pitäisi vältellä ja mitä suosia, jotta arvot pysyisivät ok ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu