Hei!
Tuosta foolihaposta kyselisin, että käytättekö odotusaikana ja käytittekö jo "yritysaikana"? Mihinkä sen käyttö auttoikaan kun ensimmäisen raskauden aikana en käyttänyt, joten ei ole tuttua minulle. Onko niitä apteekissa kovinkin montaa erilaista?
Tuosta foolihaposta kyselisin, että käytättekö odotusaikana ja käytittekö jo "yritysaikana"? Mihinkä sen käyttö auttoikaan kun ensimmäisen raskauden aikana en käyttänyt, joten ei ole tuttua minulle. Onko niitä apteekissa kovinkin montaa erilaista?
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://www.tohtori.fi/?page=6746948&id=8846885
Käytion jo yritysaikana.
On tärkeä esim. selkärankahalkion muodostumisen estämiseksi.
Linkistä löydät valmisteitä, joissa foolihappo mukana.
Itse olen syönyt Multivitaa (ei sis. a-vitamiinia).
Luin suomalaisesta tutkimuksesta (valitettavasti en laittanut tutkimusta tarkemmin ylös), että suomessa ei ole tarvetta hedelmällisessä iässä olevien naisten foolihapon syömisen erityiseen suositukseen, koska suomalaisten naisten todettiin saavan tarpeeksi foolihappoa normaalista ravinnosta. Eli tavallaan raskauden aikana foolihappoa syödään varmuuden vuoksi, vaikka suurin osa meistä saa tarvittavan määrän foolihappoa muutenkin normaalista ravinnosta. Toki tarve lisääntyy raskauden aikana jonkin verran, mutta useat naiset syövätkin terveellisemmin raskauden aikana kuina aiemmin ja saavat näin ollen edelleen tarvittavan määrän foolihappoa. Oma ruokavalioni katsottiin neuvolassa sellaiseksi, ettei tarvettä ylimääräiseen foolihappoon ole. Mutta ei siitä foolihapon syömisestä mitään haittaakaan taida olla, kunhan varmistaa lääkäriltä/neuvolasta minkälaisia vitamiinivalmisteita voi raskauden aikana käyttää. Eli jos ottaa valmistetta, jossa on foolihapon lisäksi muutakin niin pitää toki varmistaa, ettei tule yliannostusta mistään elimistöön varastoituvasta vitamiinista.